料理步驟
- 1
冷凍蕃茄稍沖水後,即可快速撕掉蕃茄皮
- 2
把冷凍蕃茄切碎,不留湯汁,又能快速熬成鍋底
- 3
加點鹽調味即可。
相似食譜
-
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