家庭小菜|芋頭炆排骨 時令小菜 (附影片)

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家庭小菜|芋頭炆排骨 時令小菜 (附影片)

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預備食材

15 分鐘
4人份
  1. 檳榔芋頭 480g (半個)
  2. 半肥瘦排640g
  3. 蒜頭 3 粒
  4. 紅蔥頭1-2
  5. 薑片1片
  6. 芫茜 1 棵
  7. 花奶/淡奶3 湯匙
  8. 熱水 250m
  9. 適量
  10. 生抽 適量

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    排骨洗淨,在沸騰水中汆水,瀝清水份。加適量鹽、生抽在排骨拌勻,醃30分鐘。

  2. 2

    熱油約150c,加入丁方狀檳榔芋頭。芋頭7成熱後,即撈起。

  3. 3

    加油在煲中,炒香蒜頭、紅蔥頭、薑片。

  4. 4

    再加入排骨炒約2分鐘 (因排骨的大小塊而定),加入檳榔芋頭拌和加入250ml 熱水混合。轉中火。

  5. 5

    3分鐘後,加入2湯匙花奶。花奶不要放太多,只是要其香味,不要蓋過芋頭和排骨味道。花奶會容易煮乾。

  6. 6

    2分鐘後轉小火。如煲內水量不足, 可加入適量熱水或涼開水。

  7. 7

    煮大約10分鐘,檳榔芋頭煮至軟身即可。水少了些後,汁就剛好。

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