Bobor Bayam Sederhana Rendah Kolestrol
Bobor bayam ini dapat manambah varian menu di dapur serta menambah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kandungan nutrisi pada bayam dan labu dapat mencegah sel kanker karena kandungan antioksidannya. Zat klorofil pada bayam sangat efektif untuk mencegah pertumbuhan sel tumor. Selain itu labu siam juga rendah kalori karena tidak mengandung kolestrol dan lemak jenuh, bahkan labu siam ini sering direkomendasikan bagi yang ingin menurunkan berat badan loh.
Bobor Bayam Sederhana Rendah Kolestrol
Bobor bayam ini dapat manambah varian menu di dapur serta menambah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kandungan nutrisi pada bayam dan labu dapat mencegah sel kanker karena kandungan antioksidannya. Zat klorofil pada bayam sangat efektif untuk mencegah pertumbuhan sel tumor. Selain itu labu siam juga rendah kalori karena tidak mengandung kolestrol dan lemak jenuh, bahkan labu siam ini sering direkomendasikan bagi yang ingin menurunkan berat badan loh.
Cara Membuat
- 1
Bersihkan semua bahan dengan di rendam air garam terlebih dahulu.
- 2
Haluskan (blender/ulek) bawang merah, bawang putih dan kemiri. Lalu potong dadu labu siam. Iris tipis cabai keriting.
- 3
Panaskan minyak dengan api sedang.
- 4
Geprek lengkuas lalu tumis dengan minyak sebentar. Kemudian masukan daun salam, bumbu yang sudah dihaluskan dan cabai. Oseng hingga wangi.
- 5
Masukkan 850ml air.
- 6
Jika air sudah mendidih masukkan labu siam dan santan lalu aduk.
- 7
Tambahkan bumbu (garam, gula, kaldu ayam, kaldu jamur, lada).
- 8
Bila labu siam sudah empuk tambakan bayam, aduk hingga bayam layu. Lalu cek rasa (bisa disesuaikan).
- 9
Bobor Bayam siap dihidangkan...
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Bobor Bayam Sederhana Bobor Bayam Sederhana
Kemarin pas pulang sekolah, mas bawa tas kresek berisi bayam dan kangkung. Ternyata, bayam dan kangkung tsb hasil panen di kebun sekolah. Dan bu guru pesan untuk dibuat sayur di rumah. Alhasil, jadilah bobor bayam ini. 😊😊😊Recook dr Farah Arfina#berburucelemekemas#resolusi2019
-
Bobor Bayam Sederhana Bobor Bayam Sederhana
Assalamu'alaikum..Menu sarapan tadi pagi, bikin bobor bayam sama goreng tempe.Buat sarapan pokoknya masak yg simple.MasyaAllah enak bangettt mam 🤤#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#Kopijos#mrsferdi2021
-
Bobor bayam sederhana Bobor bayam sederhana
Ada bahan bayem bingung mau di masak apa, yaudh kreasi dengan santan jadilah sebuah bobor bayam
Dwisuri -
Bobor bayam sederhana Bobor bayam sederhana
#5resepterbaruku #resepkelima ada bayam nganggur, dari pada mubadzir dimasak aja 😁
-
-
113 Sayur Bobor Bayam Sederhana 113 Sayur Bobor Bayam Sederhana
Sayur bobor bayam dalam menu ini berisi hanya bayam saja. Jika moms suka dan pas punya stok labu, labu siam, atau jagung manis, bisa ditambahkan dalam sayur bobor tersebut.Bumbu sayur bobor juga banyak macamnya. Nah sayur bobor saya ini tidak pakai kencur karena kami kurang begitu suka, tapi saya tambahkan terasi udang. Pun begitu, rasanya tetep favorit, endulisius, dan disukai anak-anak.#PejuangGoldenApron3#Week5#OlahanBayamKayana
-
Bobor bayam sederhana 💕 Bobor bayam sederhana 💕
Paling cinta sama bobor bayam.. enak dan simpel bgt buatnya 💕
-
Bobor Bayam simple dan enak Bobor Bayam simple dan enak
Pengen makan sayur yang segar, gak ribet dan gak mahal. Saya pilih bobor bayam aja..Resep ini dijamin anti gagal 😁
-
Bobor legit sederhana Bobor legit sederhana
Hari ini masak bobor, simple saja karena biasanya pake kemangi tapi ini enggak ada 😜, di makan nikmat selagi panas mumpung diluar sedang hujan deras asal tidak teringat pada mantan #tsahh:P
-
Sayur Bobor Sederhana Sayur Bobor Sederhana
Selamat malam, bertemu kembali bunda, kakak, mbak 😊Mumpung weekend kita masak-masak berhenti sejenak dari pekerjaan. Pulang kerja mampir warung sayur buat masak menu sederhana yang ngangeni waktu masa-masa SD, yupz Sayur Bobor. Kalau di kampung saya Wonogiri biasanya si Mbah nambahin ulekan tempe bosok yang semangit sedep menambah cita rasa 😋Semoga Tiket Aprontis season ini lebih semangat dibanding sebelumnya.Disclaimer: abaikan motif wajan alami 🤭#TiketTheAprontis
-
Bobor Bayam Simple Bobor Bayam Simple
Baru sehari makan daging, udah mulai bosan dan kepingin sayur. Kupilih bayam buat sayur karena aku dan suami suka banget sama sayuran satu ini, sekalian buat menstabilkan HBku yang sempat drop.
-
Sayur Bobor Bayam sederhana Sayur Bobor Bayam sederhana
Musim corona ga bisa mudik, kangen masakan ibu di rumah yang satu ini.
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar