‏هر چیزی رو استوری نکن!هر چیزی رو پست نکن!هر حرفی رو نزن!هر کاری رو نکن!با هر کسی معاشرت نکن!هر جایی نرو!به هر کسی بیشتر از لیاقتش ارزش نده!بی‌اندازه محبت نکن!هر کسی رو دوست خودت ندون!ولی اینو بدون اگه برعکسش عمل کنی،تو همین روزا از این آدما ضربه میخوری!حواستو جمع کن!❥یه کوکی بی قلق و بی دردسر و در عین حال خوشمزه🍪#کوکی_رژیمی#کوکی_شیره_انگوربا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@saeedeh51

این کوکیها بافت نرمی دارند و خوشمزه هستند و بدون شکر و با حداقل روغن تهیه میشن پس رژیمی محسوب میشن و به دلیل وجود شیره و گردو مقوی هم هستند ،حتما از جو دوسر پرک استفاده کنید ،پرک جو معمولی قابل استفاده در این کوکی نیست ،اندازه ها رو هم دقیق رعایت کنید در کیفیت نهایی خیلی تاثیر داره

بسم الله الرحمن الرحیم🌺اگر کیک بدون شیرو شکر و همزن و فر و فقط با5قلم مواد دم دستی میخوای این همون کیکهمقوی و خوشمزه و راحت و خیلی هم سریع آماده میشه😋👌

کیک شیره انگور بافت بسیار نرمی داره و بسیار هم خوشمزه میشه فقط باید حواستون باشه نسوزه.#سرآشپز_طلایی#کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی

یک کوکی سالم و رژیمی و خوشمزه، نه روغن داره و نه شکر دیگه چی از این بهتر،درست کردنش هم خیلی راحته

یه ابتکار دیگه آوردم براتون ☺نه آرد داره نه روغن و کره و نه شکر. حتی کره بادام زمینی هم نداره 🙆‍♀️ یعنی من از طعم و مزه ش نگم براتووون محشره محشر😍😍و اینقدر که سریع آماده میشه و راحت، ۳ بار تا الان درستش کردم. اگه یکبار درستش کنی میشه پایه ثابت عصرونه هات😋#کوکی#کوکی_سیب#میان_وعده

امروز میخوایم با هم یه کیک بدون شکر و مقوی با شیره انگور 🍇درست کنیم...❌برای تغذیه ی بچه ها بهترین گزینست...👌🏻😍بفرست برای اونی که بچه مدرسه ای داره....😋#کیک#کیک_رژیمی#کیک_شیره_انگور#کیک_راحت@ashpazi_rooyaii

سلااام،آموزش کوکی آوردم براتون که عاشقش میشید، نکته داره یکم که میگم چیکار کنی انقدر خوش فرم دربیاد.حالا بریم ببینیم قراره چی درست کنیم 😋🍇#سراشپز_طلایی

#کیک_سالم و خوشمزه بدون روغن و شیر و شکر#کیک #کیک_شیره_انگور #کوک_اسنپ #سرآشپز_طلایی #شهریور99

حکایتِ این پنکیک ، حکایت اون شعره که میگفت :(( آنچه خوبان همه دارند ، تو یکجا داری)) 😍چرا ‌؟هم گردو داره که منبع چربی های سالم هستهم تخم مرغ که پروتئین بالایی دارههم شیره انگور که علاوه بر تامین کردن شیرینی طبیعی ، آهن و کلیسم و فسفر دارههم آرد سبوس دار که فیبر بالایی داره 👌در کنار این خواصش ، خیلی هم خوشمزه ست 😋😋با تشکر از لیلا بانو @matbakhe_leyla

بافت نرمی داره من کنجد پاشی کردم هم بخاطر فواید کنجد هم این که راحت تر از قالب جدا میشه

تردید داشتم درست کنم یا ن آخه میترسیدم طعمشو دوست نداشته باشم ولی بعد که پخت و خوردم تازه فهمیدم طعم کیک یعنی چی😋 اگه با آرد سنگک یا گندم درست شه عااالی میشه از نظر مغذی بودن آخه بخاطر شیرینی خود شیره نیازی به شکر یا نیست یا خیلی کم نیازه( سلیقه ایه)

دستور اصلی و خارجی این کوکی شکر قهوه ای داشت که من با شکر سفید درست کردماین مقدار مواد ۱۷ تا کوکی بزرگ میدهمواد آماده رو میتونین داخل فریزر بذارین هرزمان خواستین درستش کنینبافت و طعمش واقعا بی نظیره

#کیک_شیره_انگور #اکرم_بانو_پز #سرآشپز_طلاییکیکی بدون روغن، بدون شیر و بدون شکر

کیک بدون شکر که با شیره انگور سفید تهیه میشه و شیرینی اون نسبت به کیک های دیگه کمه.و خیلی هم پف نمیکنه.#کیک_شیره_سفید#کیک_رژیمی#کیک

این کوکی رو با دستور شف طیبه ی عزیز ، از کتاب خرمای شیرین درست کردم .از اونجایی که شیره خرمام داشت کم کم به تاریخ انقضاش نزدیک میشد ، بهترین گزینه ای که برای مصرفش پیدا کردم همین کوکی فوق العاده بود 😍شیرینی بسیار ملایمی داره و طعم کاکائوی اون غالبه . بافتش مثه کیکه و نرمه .اگه عاشق شکلات باشین ، عاشق این کوکی ها هم میشین 😉😋

حلوای بدون شکر، مناسب سفره افطار و میان وعده ای مقوی

امروز یکی از امتحانای سختمو پشت سر گذاشتم و به مناسبت خلاصی از دستش یه کیک جدید و متفاوت درست کردمالبته ناگفته نماند به همسرم قول داده بودم حلوا با شیره درست کنم براش اما اصلا حوصله ی یه ساعت واستادن و تفتدادن آردو نداشتم ، فکر کردم شاید کیک شیره انگور هم تقریبا همون مزه رو بدهکه خب خداروشکر خیلی خوشش اومد و استقبال کرد و گفت حتی از حلوا ام بهتره 😍😍#کیک_شیره_انگور #کیک_رژیمی #شیره_انگور

#حلوا_شیره_انگورشادی روح فرشتگان آسمانی فاتحه وصلوات 🙏🤲خدایا منو ببین این زندگی بدون پدر، رویای من نبود 😔😢

این کیک خیلی بافت نرمی داره. مراقب باشید اگر بیشتر از مقدار دستور از پوره هلو استفاده کنید کیک ممکنه ‍‍‍خمیر بشه.#دسر#کیک_میوه

این حلوا انسجام خوبی داره و میشه براحتی با ماسوره هم تزئینش کرد. در صورت علاقه به حلوای چرب تر، می تونید مقدار روغنو مقداری افزایش بدید.

پست ۳۰۰ ام ، به تاریخ ۱۴۰۲.۳.۱۸طرفداران سالم خوری این کیک برای شماست.مناسب دیابتی ها و افراد رژیمیشیرینی مطلوبی هم داره.

شکر این کیک خوشمزه، طبیعی است. در تهیه این کیک از شکر سفید استفاده نشده است .#سرآشپز_طلایی#کیک#کیک_شیره_انگور#شیره_انگور

کوکی های رژیمی بدون قند (شکر) و آرد

سلام به همه دوستای گلم🌹این کوکی های خوشمزه رو به مناسبت روز دختر درست کردم خیلی خیلی ساده و راحته مواد زیادی هم نمیخواد و البته خیلی هم خوشمزه😋جاتون سبزممنون از دوست گلم @Ashoori بابت این دستور عالی❤#کوکی_شکلاتی#کوکی

#سرآشپز_طلایی#سیزده_بدراین کیک بخاطر شیره انگور شیرینی زیادی نداره و میزان شیرینی هم بستگی به شیره انگور داره. هم چنین بخاطر رنگ تیره ای که داره برای وقت هایی که بچه ها کیک کاکائویی میخوان گزینه مناسبی هست. این کیک رو میشه با شیره خرما، توت یا هر شیره دیگه ای درست کرد.

کوکی های بسیار نرم وترد وخوشمزه وبدون قند مصنوعی.وباروغن مایع درست میشه.#سرآشپز_طلایی#شیره_انگور#کوکی#کوکی_شیره_انگور#روغن_مایعباتشکر از دوست نازنین ومهربونم ♥️@cooliiiivaaaand

این کوکی ها رو معمولا برای کریسمس درست می کنند . ولی خب من چند هفته پیش یه کاتر شیرینی به شکل آدمک خریدم و به سرم زد باهاش از اینا درست کنم 😅انقدر هم زیاد بود که به فامیل و دوست و همسایه دادم ، ولی هنوز تموم نشده 😂خلاصه اگه مقدار کمتر خواستین مواد رو نصف یا حتی یک چهارم کنید .در مورد بافتش : ترد و کاملا بیسکوییتیدر مورد طعمش : محشره 😍 اگه دارچین و زنجبیل دوست دارین عااااشقش میشین ، به خاطر وجود شیره انگور طعمی پیچیده تر و جذاب تر از بقیه کوکی ها داره و من خیلی دوسش داشتماین کوکی ها رو با دستور سایت preppykitchen.comدرست کردم با تغییراتی بر اساس تجربه خودم .

یه مدل حلوای آسون و بدون شکر با بافت نرم و لطیف.. ولی ظاهرش تعریفی و خوشگل نیست!

#سرآشپز_طلاییکوکی سالم و فوری و رژیمی بدون شکر و روغن و فر🍪🍫😍😋این کوکی به شدت مقوی و بمب انرژیه در عین حال خیلی هم راحت و سریع آماده میشه.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜#کوکی_سالم#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی#کوکی_بدون_فر#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص