ग्वार फली की सब्जी

#हरे#पोस्ट7ग्वार की फली में लहसुन व प्याज के साथ ही पकाए।ज्यादा स्वादिष्ट बनता हैं। इसे खाली लहसुन के तड़के के साथ भी बना सकते हैं।ये देशी फली हैं इसे ज्यादा उबालने की जरूरत नही हैं।

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#ga24#ग्वार फलीग्वार फली हरे रंग की फली होती है। इसमे प्रोटीन, विटामिन ए, सी ए , कैल्शियम आदि प्रचूर मात्रा मे मिलता है। इसको क्लस्टर बीन्स भी कहते है।

#WSS#week2ग्वार फली की सब्जी में अजवाइन का तड़का लगाने से ग्वार फली की सब्जी का स्वाद बहुत बढ़िया लगता है मुझे ये बहुत पसंद है

#ga24#ग्वार फलीग्वार फली की सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें मौजूद फाइबर सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी काफी लाभदायक होती है । मैंने बहुत ही आसान तरीक़े से इसे बनाया है।

#homemadegroup #स्टाइलग्वार की फली विटामिन, खनिजों और रेशे से भरपूर सब्जी है. बींस से थोड़ी चपटी दिखने वाली यह सब्जी भी बींस, और मटर के परिवार की ही है. कहते हैं कि इस सब्जी के नियमित सेवन से स्टोन्स की परेशानी नही होती है. अगर आप हिन्दुस्तान के बाहर रहते हैं तो मैं आपकी जानकारी के लिए यह बता दूँ कि ग्वार की फली आपके शहर के इंडियन या फिर एशियन स्टोर में मिल जाएगी. ग्वार की सब्जी बनाने का यह राजस्थानी तरीका है तो चलिए बनाएँ ग्वार की सब्जी

#ga24# गवारफली ग्वार फली की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है और इससे आप ड्राई आलू के साथ भी बना सकते हैं और उबला करके भी, लहसुन का तड़का लगाकर या अजवाइन के साथ भी बना सकते हैं यह बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और टिफिन में ले जाने के लिए भी बहुत इजी होती है

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#WSS #Week1

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बहुत ही हेल्दी और टेस्टी

#मील2#पोस्ट 4

#हरे

#ws1आज की मेरी रेसिपी ग्वार फली की सब्जी है। ग्वार फली को कैल्शियम का भंडार कहा जाता है इसीलिए यह हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है। ग्वार फली के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीज अगर ग्वार फली का सेवन नियमित करते रहे तो उनको बहुत फायदा होता है

#ga24ग्वार फली खाने मे बहुत ही हेल्दी भी है और बहुत ही बढ़िया बनती है इसे और भी टेस्टी बनानें के लिए ढोकली डाली है एकदम तीखी और चटपटी वो भी काठीयावाडी तरिके से ढोकली में भी मैंने हरा धनिया की फ्लेवर दी है इसलिए ढोकली भी बहुत ही टेस्टी बनी है

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#sh#kmt

#home#mealtime

#sh #maaमैं शेयर कर रही माँ के हाथ की पसंदीदा रेसिपी।।

#Jmc#week1यह सब्जी हमारे पाचन शक्ति भी बढ़ाती है और खाने में भी टेस्टी होती है और झटपट बन जाती है मैंने भी आज ही बनाई है।

#oc#week2#choosetocook

ग्वारफली और काचरे की सब्जी उत्तर भारत में बनाई जाती है। यह बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी होती है।#Grand#Sabzi#Post 4

टेस्टी और पोष्टिक सब्जी

#ebook2021Week3#sh#maआजम बनाने जा रहे हैं ग्वार फली की सब्जी मेरे मम्मी के हाथ की बनी हुई सब्जी और मकई की रोटी हम सब को बहुत पसंद होते हैं

#WSS #week1ग्वार फली का अचार बनाना बहुत ही आसान और खाने में स्वादिष्ट होता हैं।

#divas

#MC

#Grand#Bye