Bardzo lubię sałatki z tuńczykiem. Ryba ma tak wyrazisty smak, że nie wymaga zbyt mocnego doprawiania. W tej wersji dodaję jajka, kukurydzę i cebulę.

Szybki i łatwy przepis na pastę do kanapek

#nowalijki

Pasta jajeczna z awokado to pyszny pomysł na śniadanie lub kolację. Pasta jest bardzo smaczna i zdrowa.

#zlotaksiazka3Pasty do pieczywa to świetny wynalazek. Można dowolnie komponować składnikii nie ma nudy. Najbardziej lubię pasty jajeczne, ale twarogowe też chętnie zjem.Pomysł na tę pastę mam od koleżanki z grupy kulinarnej. Z tym, że jej wersjabyła z tuńczykiem. Robiłam już kilka razy, dlatego tym razem, wymieniłamtuńczyka na makrelę.Tak między nami, to zawsze wydawało mi się, że połączenie twarogu i ryby,to jakiś koszmar. Dawno temu, dostałam taką pastę w szpitalu i od tamtej porysię zraziłam. Była niejadalna.Pasta zrobiona samodzielnie w domu, to zupełnie co innego.Kiedy zrobiłam ją po raz pierwszy, byłam bardzo mile zaskoczona,że to może tak dobrze smakować. Polecam :)

Bardzo prosta i smaczna pasta do kanapek.#goldenbook2.0

Kolejna propozycja na śniadanie.

Coś sytego ,zdrowego, i jak zwykle u mnie prostego i szybkiego w przygotowaniu. Danie ,które możesz zjesc zarówno na śniadanie jak i na obiad czy kolacje, świetnie nadaje się do zabrania jako posiłek do pracy. Możesz je wzbogacić dodając do niego inne ,ulubione warzywa np:pokrojone pomidory czy kukurydze.#złota ksiazka3

#goldenbook2 Na śniadanie domownikom przygotowuję prostą i smaczną pastę tuńczykową. Na diecie łatwostrawnej należy pominąć cebulę.