Czekoladowa chrupiąca nocna owsianka

Lenka225
Lenka225 @225LeNoR

Czekoladowa chrupiąca nocna owsianka

65 kucharzy planuje to przygotować
Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

1 porcja
  1. Baza
  2. 40 gpłatków owsianych
  3. 20 gczekoladowego białka w proszku (opcjonalnie)
  4. 1/3 szklankimleka sojowego/zwykłego mleka
  5. 1/2 łyżkisiemia lnianego
  6. 1/2 łyżkinasion chia
  7. 1/2 łyżkicukru (opcjonalnie)
  8. 1 łyżeczkakakao
  9. Kapka ekstraktu z wanilii
  10. Jogurt
  11. 2 łyżkijogurtu waniliowego
  12. Topping
  13. 1pełnoziarnisty wafel ryżowy
  14. 10 grozpuszczonej czekolady
  15. Olej kokosowy

Przygotowanie

  1. 1

    Wymieszaj wszystkie składniki na bazę i wklej do pojemniczka

  2. 2

    Nałóż następną warstwę - jogurt

  3. 3

    Rozpuść czekoladę z olejem kokosowym

  4. 4

    Pokrusz wafel i wymieszaj z rozpuszczoną czekoladą, a następnie nałóż ostatnią warstwę

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Lenka225
Lenka225 @225LeNoR

Komentarze

Podobne przepisy