キャベチーズトースト

ハチぷん
ハチぷん @cook_40106136

キャベツをチンすることで甘みが増しておいしいです。
めんどうならラップなしでもいいので是非チンしてくださいね。
このレシピの生い立ち
朝食で食物繊維を取ると太りにくいらしいのと野菜不足解消に。
朝からまな板を出したくない方は夜ご飯のついでにキャベツとベーコンを切って冷蔵庫に入れておくと楽ですよ。

キャベチーズトースト

キャベツをチンすることで甘みが増しておいしいです。
めんどうならラップなしでもいいので是非チンしてくださいね。
このレシピの生い立ち
朝食で食物繊維を取ると太りにくいらしいのと野菜不足解消に。
朝からまな板を出したくない方は夜ご飯のついでにキャベツとベーコンを切って冷蔵庫に入れておくと楽ですよ。

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材料

2人分
  1. キャベツ 大きい葉なら1枚、小さめなら2枚
  2. ベーコンウインナー、ハム可 1/2枚
  3. マヨネーズ 適量
  4. チーズ 適量
  5. *塩コショウ
  6. *からし
  7. *マスタード

作り方

  1. 1

    キャベツを切ってレンジでチンする。
    うちは2人分でこれぐらい。

    ついでにベーコンも切っておく。

  2. 2

    その間に食パンにマヨネーズを塗る。
    うちはだいたいこれぐらいを全面に塗り広げてます。

  3. 3

    *の調味料を入れたい方はマヨネーズの後で適量使ってください。
    どれを使うかはお好みで。
    私はなしでも好きです。

  4. 4

    キャベツ、ベーコン、チーズを載せる。

  5. 5

    オーブンで軽く焦げ目がつく程度焼けば完成です。

コツ・ポイント

キャベツの量は一応書いてますがテキトーでOKです。
私は少し前までてんこ盛りにしてたんですが、旦那さんから「食べてる途中でズリ落ちてきて食べにくい」と苦情が入り減らしました。
気にしない方はぜひてんこ盛りで(笑)

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