Csirkefelfújt

Orsi77
Orsi77 @cook_6628586

Amennyiben csupán két csirkecomb van a hűtőben, de 4 embernek kell vacsorát adnunk, itt a tökéletes megoldás. Ráadásul ha kevés leveszöldséget is találunk otthon, még egy gyors leves is belefér a főfogásból kimaradt csontokból.

Csirkefelfújt

Amennyiben csupán két csirkecomb van a hűtőben, de 4 embernek kell vacsorát adnunk, itt a tökéletes megoldás. Ráadásul ha kevés leveszöldséget is találunk otthon, még egy gyors leves is belefér a főfogásból kimaradt csontokból.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

60 perc
4 adagra
  1. 1 dbvöröshagyma
  2. 5 evőkanálvaj
  3. 2 dbcsirkecomb
  4. 2 csapott teáskanálsó - tengeri
  5. 1 csapott kávéskanálfehérbors (őrölt)
  6. 5 dkgbúzaliszt (BL55)
  7. 3 dl1,5%-os tej
  8. 2 dbtojás (közepes, "M"-es méretű)
  9. 20 dkgzöldborsó
  10. 4 szeletszalonna, bacon (nyers)

Elkészítés

60 perc
  1. 1

    A vöröshagymát felkockázzuk, és a vaj felén megpirítjuk. A combokat kifilézzük, centis kockákra vágjuk, a hagymához adjuk, sóval, borssal ízesítjük és fedő alatt 10 percig pároljuk.

  2. 2

    Hozzáadjuk a zöldborsót és még 5 percet főzzük nagyon kevés víz hozzáadásával.

  3. 3

    A maradék vajat felolvasztjuk, megfuttatjuk benne a lisztet, és a tejjel felengedve sűrű besamelmártást készítünk, amit sózunk és borsozunk.

  4. 4

    Közben a tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük, a sárgáját a besamelbe keverjük. Ebbe először a borsós húst, majd óvatosan a felvert fehérjét keverjük, vigyázva, hogy a habot ne törjük össze.

  5. 5

    Tortaformába öntjük, a tetejére bacont teszünk, és 190 C fokra előmelegített sütőben 25-30 perc alatt pirosra sütjük.

  6. 6

    Párolt rizzsel tálaljuk.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Orsi77
Orsi77 @cook_6628586
Közzétéve:
Egy főzni szerető, két tinit és egy férjet nap mint nap jóllakató, dolgozó családanya vagyok:) Miért, és mit szeretek főzni? Bármit megfőzök, amit szeretek, legyen az a magyar konyha egyik remeke, vagy valami teljesen extrém fogás. Igyekszem egészséges hozzávalókkal, kalóriaszegényebb ételeket az asztalra tenni. Minden évben rendszeres program a befőzés, főként lekvár téren:) Miért, és mit szeretek sütni? Mindent, de legfőképp a kelt tésztákat szeretem sósan, édesen, töltve, tekerve, szeletelve,egyben, sütve, főzve.... de természetesen jöhetnek a torták, hagyományos és aprósütemények is. Mostanában már próbálkozom a diabetikus süteményekkel is, elég jó sikerrel variálom át a hagyományos recepteket cukorbetegek számára is fogyaszthatóvá. Weboldal: nincs:(
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek