Rakott brokkoli

Antukné Ildikó
Antukné Ildikó @ildiko_antukne

Minden rakott étel jöhet, egyiket jobban szeretjük, mint a másikat, ebben a rakott brokkoli receptben azt szeretem, hogy a nem túl brokkoli barát fiaim is megeszik, sőt a végén azt mondják, nagyon finom volt.

Rakott brokkoli

Minden rakott étel jöhet, egyiket jobban szeretjük, mint a másikat, ebben a rakott brokkoli receptben azt szeretem, hogy a nem túl brokkoli barát fiaim is megeszik, sőt a végén azt mondják, nagyon finom volt.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

70 perc
6 adagra
  1. A rétegezéshez
  2. 1 kgbrokkoli
  3. 600 gsertés darált hús (sovány)
  4. feketebors (őrölt)
  5. fűszerpaprika
  6. 3 evőkanálétolaj
  7. 350 gtejföl (20%-os)
  8. A rizshez
  9. 2.5 dlrizs
  10. 5 dlvíz

Elkészítés

70 perc
  1. 1

    A brokkolit rózsáira szedjük, nagy lábasba tesszük, adunk hozzá pici ételízesítőt vagy sót és felengedjük vízzel. Feltesszük a tűzre és félig puhára főzzük.

  2. 2

    Míg a brokkoli fő, addig elkészítjük a rizst és a pörkölt alapot is. A rizst egy bögrével kimérjük, pici olajat melegítünk, majd ráöntjük a rizst, kissé megsózzuk, és egy picit megpirítjuk.

  3. 3

    Mikor már szinte az egész inkább fehér, mint átlátszó, kissé megpirultak, akkor felöntjük dupla annyi forró vízzel, mint amennyi rizst használtunk. Itt egy 2,5 dl-es bögrét használtam, akkor 2 bögre a forró víz (ugyanazzal a bögrével mérve). Addig forraljuk, közben néha kevergetve, amíg a vizet nagyjából felveszi a rizs, kicsit kásásnak tűnik.

  4. 4

    Akkor lefedjük egy fedővel várunk fél percet és elzárjuk alatta a tűzhelyet 20 percig így hagyjuk, az alatt megpuhul a rizs. (nem szabad a fedőt levenni róla addig)

  5. 5

    Míg a rizs puhul, elkészítjük a húst. Egy edénybe olajat forrósítunk, beletesszük a darált húst, amikor a hús szinte mindenhol fehér, teszünk hozzá sót, borsot, és őrölt pirospaprikát, felöntjük annyi vízzel, ami épp ellepi, és 10-15 percig főzzük.

  6. 6

    Ha kész a rizs és a pörkölt alap is, egy tálba tesszük a rizst, hozzáadjuk a húst is, amit egy szűrőlapáttal szűrünk át, csak a húst tegyük a rizshez, keverjük össze őket, a levet azt a végére tegyük félre.

  7. 7

    Ha a brokkoli félig megpuhult, leszűrjük. Egy tűzálló tál alját kibéleljük a fele brokkolival, erre tesszük a rizses húst, majd befedjük ismét a maradék brokkolival.

  8. 8

    A pörkölt szaftba tesszük a tejfölt, jól elkeverjük.

  9. 9

    Ráöntjük a brokkoli tetejére.

  10. 10

    200 C fokra előmelegített sütőbe tesszük, és kb. 30 perc alatt készre sütjük. Akkor jó, ha a tetején a tejfölös massza kissé megpirul, de épp csak.

  11. 11

    El is készült a mennyei rakott brokkoli! ;)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Antukné Ildikó
Antukné Ildikó @ildiko_antukne
Közzétéve:
4 gyermekes anyuka vagyok, így nem kérdés hogy sokat kellett főznöm, de szeretek is sütni, főzni. Volt idő mikor a költségvetésünk is elég kevés volt, ezért a normál vonalat képviselem és nem a kirakós kajákat. Mint ahogy profi sem vagyok és nem is vágyom rá, azt meghagyom másoknak. Régen (2013) saját blogomra kerültek fel a receptek,(Ami a konyhámból kikerül) ma már ide, mert sajnos a régen ingyenes blog olyan nagy látogatottságot hozott, hogy ma már keményen fizetnem kellene érte, hogy a receptjeim láthatóak legyenek. Ide kerülnek fel, nemcsak mások, de a gyerekeim miatt is, akik között már felnőtt is van, és mindig rongálnak, hogy (anya hol találom ezt a XY receptet) Természetesen van, még ami nem került fel, néha ír valaki, hogy ezt és ezt nem találja, akkor megkeresem, és azonnal pótolom, de hát én is dolgozom, így már nem csinálom olyan intenzíven, mint régen. És megemlítem olyan is van, ami nemcsak nálam található meg, mert anno ezen az oldalon még nem voltak profilok, így más neve alatt fut pár receptem, ami természetesen az enyém alá is kikerül, hisz 1: én csináltam 2: a gyerekeim az én receptemet keresik, ha tudják, anyának ez megvan.
Olvass tovább

Top találat itt

Szöveges kommentek (8)

Dömök Tímea
Dömök Tímea @cook_16084297
Pechemre sehol sem kaptam brokkolit , karfiollal készítettem , így is nagyon finom lett :) köszi a receptet

Hasonló receptek