Rakott zöldbab

VirágM
VirágM @cook_6703707

Nagyon szeretem a rakott ételeket, könnyűek, finomak és nem túl időigényesek. A receptkönyvem egyik átalakított, de egyszerű változatát mutatom most meg Nektek, próbáljátok ki! 😊

Rakott zöldbab

Nagyon szeretem a rakott ételeket, könnyűek, finomak és nem túl időigényesek. A receptkönyvem egyik átalakított, de egyszerű változatát mutatom most meg Nektek, próbáljátok ki! 😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

80 perc
4 adag
  1. 50 dkgdarált hús (sertés lapocka)
  2. 50 dkgzöldbab (mirelit)
  3. 3 dlrizs
  4. 375 gtejföl (20%-os)
  5. 2 dbtojás (M-es méret)
  6. 1 fejvöröshagyma
  7. 2 gerezdfokhagyma
  8. 1 dbközepes paradicsom
  9. 1 dbközepes paprika
  10. 2 evőkanálpirospaprika
  11. 1 teáskanálőrölt fűszerkömény
  12. Ízlés szerint
  13. Ízlés szerintőrölt feketebors
  14. 0,5 dlétolaj/zsír
  15. 1 teáskanálvaj vagy margarin
  16. 1 marékmorzsa

Elkészítés

80 perc
  1. 1

    Megtisztítom a zöldségeket, és apró kockákra darabolom. A rizst és a zöldbabot sós, késhegynyi fokhagymás vízben megfőzöm. A rizsről folyó csapvízzel leöblítem a főzőlevet.

  2. 2

    A vöröshagymát pici olajon vagy zsíron megdinsztelem, rádobom a paprikát, fokhagymát, végül a paradicsomot. Kicsit hagyom hogy rotyogjon, majd fűszerezem. Só, bors, kömény, lehúzom a hőről, pirospaprika. Jól átkeverem, visszatolom a tűzre.

  3. 3

    Ráteszem a darált húst, felöntöm egy kis vízzel és puhára főzöm. Gyakran kevergetem, főleg a vége felé, ha kell többször is pótolok pici vizet alá. Előmelegítem a sütőt 190 C-ra.

  4. 4

    Egy közepes tepsit vagy jénait kikenek vajjal és megszórom morzsával. Erre jön egy rétegben a zöldbab fele, arra a rizs fele, azután az összes pörkölt (szaftot csak módjával tegyetek ;-)), a rizs másik fele, végül a maradék zöldbab a tetejére.

  5. 5

    Meglocsolom a tejföllel, amit tojással kevertem össze és enyhén sóztam. Alufóliát teszek rá és betolom a sütőbe 30 percre. Fólia nélkül további 10 percig sütöm.

  6. 6

    Még forrón szeletelem és tálalom, de isteni finom lehűtve is! Jó étvágyat kívánok hozzá! 😄

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
VirágM
VirágM @cook_6703707
Közzétéve:
Egyszerű háziasszony, magyaros ételekkel. Kikapcsol, ellazít. Mindig is szerettem. Az alapanyagok, a sokszínűség, az elkészítési és helyettesítési praktikák akkor lettek életem meghatározó elemei, mikor Kislányom elkezdett szilárd ételt is falatozni. Lelkesedésem azóta töretlen, folyton keresek-kutatok, kísérletezek, hogy még több receptet sajátítsak el Tőletek is, immáron két csodálatos gyermek édesanyjaként :-)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek