Ini hari ke 6 diet GM yg sedang saya jalani. Tau gak, berat badanku dah turun 2 kilo. Dari 67 kilo sekarang 65 kilo. Serasa gak percaya sih. Ternyata metode diet ini berhasil buat saya.So... Yuk dicoba menu simple buatan saya

Total Energi: 357 kalHari ini cuma boleh makan sayur aja. Gak ada pantangan jenis sayurnya apa. Oiyaa jangan berlebihan yah. Secukupnya aja😁

Diet kenyang, makannya no nasi ya . . .

Di hari kedua ini kan bolehnya makan sayur doang. Nah sayurnya boleh dibikin sup, tumis, atau pecel tapi bumbunya diminimalisasi ya. Ini aku pake bumbu pecel beli di superindo hehehe. Maklum anak kos gamau ribet. Nanti siang menunya sama kaya ini, malamnya insyaAllah mau bikin tumis kangkung sm baby corn.

Kalo diet debm itu karbo nya hrs diganti sayuran,, lg2 bikin yg gampang aja ini...

Ayooo semangat diettttt. Perbanyak sayuran yaa guys:) selain rendah carbo kita jadi sehat juga lho....

Lagi males masak buat sahur...ada stok sayur serba sedikit...jadi deh tumisan campur2...😁😁

Sampai di hari ke 6 😊.. Diet GM hari ke 6 ini boleh makan daging sapi/ayam/tempe/tahu (protein hewani dan nabati) + sayuran (kecuali wortel, kacang polong dan jagung). Karena kemarin sudah makan banyak dedagingan saya putuskan hari ini pilih proteinnya nabati saja. Untuk sarapan pilih tempe ditumis sama taoge, kacang panjang dan jamur merang. Jangan lupa minum air putih 10-12 gelas ya. Hwaiting Indi 💪.

Lagi pengen bikin tumisan sayuran dengan light ingredients

Cerita nya mau masak bingung dan akhirnya Nemu bahan² di kulkas yg ada deh akhirnya kita eksekusi😊

Alhamdulillah sudah sampai hari keempat,yeey yeey..tadi malam galau pol karena hari ini kan puasa sunah tarwiyah (8 dzulhijjah),adapun keutamaan puasa sunah tarwiyah dan arafah adalah dapat menghapus dosa kita setahun yang lalu dan setahun yang akan datang, ueman banget kalau gak puasa tapi lagi diet GM...akhirnya aku putuskan untuk tetap puasa dengan sahur pakai sayur (padahal sayur adalah menu hari ketiga) gak papa lah yaa,jam pagi anggap masih hari ketiga haha (jangan ditiru yaa) cz mau sahur susu dan pisang,pisangnya belum beli baru mau beli pagi ini :Djadilah saya sahu pakai tumis sayuran yang ada dikulkas dan nanti bukanya baru pakai susu dan pisang,bismillaah semoga kuat dan lancar..oiya pagi ini menguatkan diri untuk nimbang berat badan ternyta turun 1 setengah kg yeyeye alhamdulillah :*

Keluarga vegetarian jadi masak nya yaa sayur2 tapi di kreasikan sendiri 😁