檸香酪梨優格醬(馬修嚴選精品優格)
冬天免不了就是香噴噴油膩膩的火鍋
想來份輕食餐點
總覺得外面賣的總是高油高鹽高糖
自己在家DIY
兼顧美味與健康
<<馬修嚴選在全聯也買的到喔>>
北北基專賣，精品優格
全新菌種配方，濃郁的口感
給喜歡希臘優格口感的您
https://www.facebook.com/matthewschoice/photos/a.10150220138990543.457093.10150152027475543/10157396150260543/?type=3&theater
訣竅提示
馬修嚴選精品優格－北北基全聯限定
https://www.facebook.com/matthewschoice/photos/a.10150220138990543.457093.10150152027475543/10157396150260543/?type=3&theater
食後感想
醬料的比例可以自行調整到自己喜歡的口味
我喜歡吃清爽一點的酸味，所以檸檬汁加比較多
檸香酪梨優格醬(馬修嚴選精品優格)
冬天免不了就是香噴噴油膩膩的火鍋
想來份輕食餐點
總覺得外面賣的總是高油高鹽高糖
自己在家DIY
兼顧美味與健康
<<馬修嚴選在全聯也買的到喔>>
北北基專賣，精品優格
全新菌種配方，濃郁的口感
給喜歡希臘優格口感的您
https://www.facebook.com/matthewschoice/photos/a.10150220138990543.457093.10150152027475543/10157396150260543/?type=3&theater
訣竅提示
馬修嚴選精品優格－北北基全聯限定
https://www.facebook.com/matthewschoice/photos/a.10150220138990543.457093.10150152027475543/10157396150260543/?type=3&theater
食後感想
醬料的比例可以自行調整到自己喜歡的口味
我喜歡吃清爽一點的酸味，所以檸檬汁加比較多
料理步驟
- 1
起司貝果切半烤熱後，依序加上自己喜歡的配菜 這次是搭配美生菜，酪梨切片
- 2
把好吃的煙燻鮭魚放上去囉^口^ (燻鮭魚也可以改成雞腿，或是喜歡的火腿)
- 3
淋上酪梨優格醬，在放上豌豆苗
- 4
大功告成囉^口^ 沒有貝果，也可以拿來夾吐司，或是當沙拉醬使用喔！
- 5
加入鹽和粗粒黑胡椒後，用叉子把酪梨壓碎！ 可保留一些顆粒，增加口感！
- 6
加入新的菌種配方的精品優格，攪拌均勻即可！
- 7
檸檬汁少許！可以增加風味及抗氧化！
- 8
檸檬，如果是有機檸檬，可以取一些果皮作備用！可增加風味！
- 9
首先，把酪梨去籽去皮後，切成小丁狀！ 留一部分可以切片，可以搭配貝果來使用 這次的份量大約是２個貝果的用量，我用了半顆的酪梨
- 10
食材一樣非常簡單喔! 這次我選用的【北北基全聯限定】的精品優格來做為醬料的基底！精品優格的口感比較濃郁黏稠，很適合拿來作為佐醬來使用！ 酪梨一定要放軟放熟，才不會有澀味！ 只需要少許的鹽和胡椒，還有檸檬！ 失敗率０％
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
相似食譜
-
-
燻鮭魚蘆筍沙拉佐芒果優格醬@美麗人妻Selina Wu 燻鮭魚蘆筍沙拉佐芒果優格醬@美麗人妻Selina Wu
忙碌過後的夜晚，我們一起看了部電影，老爺說：今天看比較不用花腦筋的片子好了。挑選了喜感十足的賀歲片，劇情輕鬆、逗趣，還帶有一點點的感動，劇中的爸爸要將疼愛的女兒出嫁的不捨心情，讓我想起自己出嫁時，我老爹的心情應該也是那樣，縱使結婚是喜事，但心裡仍會不捨。是說我們家都是壯丁，不然我還挺好奇，要是換成了老爺，會不會哭得一把鼻涕一把眼淚？ 鮭魚蘆筍沙拉像不像待嫁的少女呢？ 雖然老爺不愛鮭魚也不愛沙拉，但是這是朋友很推薦的，而且我自己還蠻喜歡的，於是大膽地上菜了，不過我還是很貼心地挑選了他喜歡的蘆筍作搭配。沙拉醬的種類很多，用當季的芒果與優格結合，就成了酸甜的芒果優格醬，因為芒果本身的甜度很高，不需要加糖就有明顯的甜味，這個醬很適合夏天，也適合怕胖又愛吃沙拉的美眉。燻鮭魚與酸豆很合，搭著一起吃很對味喔！訣竅提示※調味料單位「杯」是指「量米杯」。※蘆筍冰鎮可保其翠綠。 美麗人妻的543小廚＊Selina Wuhttps://www.facebook.com/selina92534美麗人妻的543小廚https://www.facebook.com/groups/chef543/Selina的料理繪本http://selina813.pixnet.net/blogSelina Wu愛料理http://icook.tw/users/100003288541364/recipes
-
美好花生優格醬/蛋沙拉 美好花生優格醬/蛋沙拉
香濃的花生醬搭配無糖優格，做出美味的花生優格醬；可以搭配吐司、蔬果、餅乾一起吃，怎麼吃都美味！👍在花生優格醬中加入水煮蛋，就變成蛋沙拉啦！😋✪Tips：用優格替換美乃滋減少熱量的攝取。【美好花生】是位於鳳林的一家花生伴手禮專賣店，自己種植、自己加工，帶給您傳承安心的好味道。100%無添加低溫烘焙初榨美好花生油，使用在地油脂豐富的台南選九號花生，在粒粒精選後，以低溫烘焙、物理壓榨作出的樸質好油。#美好花生醬 #優格 #蛋沙拉#全球烹飪#淳粹窩在家
-
-
-
❤️鮮蝦雞胸沙拉佐火龍果優格醬❤️ ❤️鮮蝦雞胸沙拉佐火龍果優格醬❤️
美生菜搭配火龍果優格醬非常的好吃呢❤️火龍果的特殊氣味會慢慢在嘴巴裡蔓延開來❤️喜歡火龍果的小夥伴們千萬別錯過囉❤️食譜裡的火龍果優格醬有加蜂蜜或是煉乳，小夥伴們請酌量添加❤️劉太太本身都沒加，但是有給老公加蜂蜜，老公表示非常香甜可口❤️希望各位小夥伴們會喜歡❤️#春天烹飪趣
-
雞胸肉沙拉佐蜂蜜優格醬 雞胸肉沙拉佐蜂蜜優格醬
#好料日記 #水煮雞胸肉 #蜂蜜優格醬 #沙拉 #優格 #沙拉醬水煮雞胸肉低脂、高蛋白，搭配生菜、水果、堅果做成沙拉，健康均衡...讓一整天都活力滿滿～重點是優格醬料！誰說吃沙拉一定要配沙拉醬？^u^愛吃優格的，一定不能錯過的蜂蜜優格醬！
-
香料雞胸沙拉&香芒鳳梨優格醬 香料雞胸沙拉&香芒鳳梨優格醬
雞胸簡單用香料醃漬．中火慢烤鎖緊肉汁．肉質軟嫩不乾柴．淋上用新鮮鳳梨和芒果及優格製成香甜醬汁.搭配喜歡的生菜．清爽又沒負擔
-
香料雞肉片佐紅石榴優格醬 香料雞肉片佐紅石榴優格醬
食用石榴有許多易處！石榴強效的抗氧化劑，能清除人體內自由基，效用與紅葡萄酒、綠茶相當，而根據英國的一項研究發現，石榴含有的特殊多酚類物質可抑制食慾，讓人吃3周後，平均進食量就減少了22%...這麼好的食材趕快將它做成美美的料理端上桌吧！訣竅提示新鮮紅石榴處理法：紅石榴對半切開，取一廣口深缽、一手拿著切半的紅石榴(切口朝下)、一手拿著炒菜鏟子或擀麵棍之類的合適器具敲打果皮，果粒和果汁會自然落入深缽中、或是以手稍微擠壓也行！剩下仍附著的果粒則以小湯匙挑出！這樣果汁與果粒才可同時獲得不流失！食後感想健康清爽的紅石榴優格醬、軟嫩多汁帶些辣味的香料雞肉片，口口都是鮮美！
更多推薦食譜
留言