辛香的咖哩粉與優格混拌成醬，與雞絲涼拌入味，盤底鋪滿生菜做成沙拉，撒些碎花生，甜甜鹹鹹、微辣辛香的滋味協調好美妙，為炎熱的夏日裡譜下開胃的協奏曲^^部落格相關圖文:http://cksmom.pixnet.net/blog/粉絲專頁逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示1.可留取一小盤咖哩優格醬香不拌入雞絲，最後當淋醬使用 2.這裡使用原味無糖優格，若優格已含糖，蜂蜜請酌量減少粉絲專頁逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910

雞胸簡單用香料醃漬．中火慢烤鎖緊肉汁．肉質軟嫩不乾柴．淋上用新鮮鳳梨和芒果及優格製成香甜醬汁.搭配喜歡的生菜．清爽又沒負擔

將薄薄的雞肉片煎熟，再拌入濃郁的赤味噌醬汁，淋在白飯上，香氣十足。

紅蘿蔔含多種維生素、葉酸、鈣質及胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分，可說是最天然的綜合維他命丸！你是怕紅蘿蔔生味的人嗎？！來看看Justine如何把紅蘿蔔美麗的色澤留住、生味趕開及運用浸泡手法讓雞胸肉口感鮮嫩多汁、不會柴的料理^^訣竅提示◎雞胸肉以水滾關火→浸泡→取出拭乾→香煎→取出靜置→切片的方法，口感真得很水嫩，可以試試喔！◎醬料中有鮮奶所以全程須以小火邊攪拌邊加熱！【第一屆有食候素人主廚徵選-雞料理玩出新食尚：http://www.chefxfarm.com/public/link.php?r=100】食後感想整道料理吃起來一點也沒有紅蘿蔔的生味，烤黑糖碎片與迷迭香雞肉、風味蘿蔔泥醬一塊入口層次豐富又味美，是一種全新不同的吃法！

#好料日記 #水煮雞胸肉 #蜂蜜優格醬 #沙拉 #優格 #沙拉醬水煮雞胸肉低脂、高蛋白，搭配生菜、水果、堅果做成沙拉，健康均衡...讓一整天都活力滿滿～重點是優格醬料！誰說吃沙拉一定要配沙拉醬？^u^愛吃優格的，一定不能錯過的蜂蜜優格醬！

食譜出處:西西烹飪筆記http://sisicooking.blogspot.tw/2016/08/blog-post_34.html

醃小雞腿時加點優格跟咖喱粉，優格本身的乳酸能分解雞肉的蛋白質，烤出來更柔軟多汁。沾醬則利用酸酸甜甜的青蘋果，搭配咖哩的香辣風味，再加點蜂蜜跟香蒜粉提味，十分開胃。

雞排香酥軟嫩多汁，有淡淡的法式香草與起司味，佐香草風味的優格醬，並搭配玉米筍與綠花椰菜等時蔬，一口肉一口菜剛剛好，不油不膩，清爽美味!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

美生菜搭配火龍果優格醬非常的好吃呢❤️火龍果的特殊氣味會慢慢在嘴巴裡蔓延開來❤️喜歡火龍果的小夥伴們千萬別錯過囉❤️食譜裡的火龍果優格醬有加蜂蜜或是煉乳，小夥伴們請酌量添加❤️劉太太本身都沒加，但是有給老公加蜂蜜，老公表示非常香甜可口❤️希望各位小夥伴們會喜歡❤️#春天烹飪趣

#好料日記

先將土雞胸肉醃漬一下，將雞肉稍煎後與蔬菜快炒，快速即可上桌，雞肉片軟嫩，甜豆與彩椒吸收肉汁，青翠鮮美多汁，簡單又美味!#雞肉料理歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

雞胸肉捲上起士片再裹上原味玉米脆片放入烤箱烘烤~淋上自製優格沙拉醬一口咬下外層酥脆內層香嫩好吃營養又健康低卡低熱量喔