健康白醬斜管麵

黎司廚房~原味安心
黎司廚房~原味安心 @cook_6828163

不油膩的健康白醬~

訣竅提示

記得一開始時義大利麵不能煮到全熟喔~不然加入牛奶跟豆漿在煮過時就會太爛了.

食後感想

不用奶油也不用麵粉跟鮮奶油~這樣的白醬很清爽,無負擔.

健康白醬斜管麵

不油膩的健康白醬~

訣竅提示

記得一開始時義大利麵不能煮到全熟喔~不然加入牛奶跟豆漿在煮過時就會太爛了.

食後感想

不用奶油也不用麵粉跟鮮奶油~這樣的白醬很清爽,無負擔.

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預備食材

30 分鐘
  1. 預備食材
  2. 義大利斜管麵 一人份
  3. 高麗菜 適量
  4. 德式香腸 1根
  5. 油 鹽 黑胡椒粉 適量
  6. 義式香料 適量
  7. 適量
  8. 豆漿 半杯
  9. 鮮奶 半杯

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    煮一鍋熱水將義大利麵煮約7分熟後撈起備用(每款義大利麵的煮法不同,詳情請看包裝袋)

  2. 2

    爆香蒜末後加入高麗菜和德式香腸後加入香料

  3. 3

    加入義大利麵和豆漿牛奶大火煮到湯汁收乾即可盛盤

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