咖哩風味多利魚佐黑胡椒豆芽

王布丁的平底鍋懶人廚房
王布丁的平底鍋懶人廚房 @cook_6828909

多利魚好吃又無刺,以少許奶油香煎搭配台式黑胡椒炒豆芽〜〜彷彿在吃鐵板燒〜〜

 

訣竅提示

1、煎魚粉料可增減,只要有撒勻即可 
2、多利魚本身有鹹度,粉料中的鹽我大概研磨罐轉一下,千萬不要多 
3、如果沒有咖哩粉做成原味也是可以滴!

食後感想

加入些許咖哩粉不只香氣足夠還能有漂亮色澤唷

咖哩風味多利魚佐黑胡椒豆芽

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多利魚好吃又無刺,以少許奶油香煎搭配台式黑胡椒炒豆芽〜〜彷彿在吃鐵板燒〜〜

 

訣竅提示

1、煎魚粉料可增減,只要有撒勻即可 
2、多利魚本身有鹹度,粉料中的鹽我大概研磨罐轉一下,千萬不要多 
3、如果沒有咖哩粉做成原味也是可以滴!

食後感想

加入些許咖哩粉不只香氣足夠還能有漂亮色澤唷

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 多利魚 1片
  3. 魚粉 如下
  4. 1、鹽 少許
  5. 2、白胡椒粉 少許
  6. 3、咖哩粉0.25 小匙
  7. 4、麵粉 2大匙
  8. 炒料及配菜
  9. 奶油 0.25小匙
  10. 爆香料蒜頭洋蔥絲 少許
  11. 豆芽菜 一把
  12. 醬油 1小匙
  13. 黑胡椒 適量

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    魚片依續沾粉,也可以把麵粉裝在用完的空香料罐直接撒很方便

  2. 2

    鍋中倒0.5小匙的普通炒菜油,爆香洋蔥大蒜(這樣煎魚的油就會帶有香氣)

  3. 3

    爆好撥到鍋邊,下奶油,融化後下魚片(若怕爆香料焦掉可先盛出)

  4. 4

    下鍋後別急著翻動他,待成金黃色翻面續煎到熟盛出

  5. 5

    配色的番茄也可煎一下

  6. 6

     原鍋爆香料如愛吃辣可加辣椒,下豆芽菜,1〜2大匙水,鹽巴研磨罐轉一下,可蓋鍋蓋稍悶(約10秒)ˇ  

  7. 7

    嗆入醬油撒黑胡椒拌一下即可起鍋

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因為我愛吃又懶的等,所以一直在做快速入味和用平底鍋快速煮的實驗,因為本身不喜歡吃太油,所以有一部分的菜是因為這樣製造出來的〜〜至於會開始寫食譜是因為有些甜點配方自己做完很滿意,但下次要做又會忘記,所以就決定寫起來自己也可以看( ̄▽ ̄)
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