奶香地瓜泥蒸蛋

牛奶糖
牛奶糖 @cook_6828959

淏淏轉眼八個多月了,除了每天固定喝的奶奶、水果泥及稀飯之外,就是有時會給些牙餅和小饅頭,不過,愛吃的臭小子,似乎和媽媽一樣也喜歡吃各種口味的東西,因此想著從他能吃的食物中,開始給他變點花樣,做些小點心!第一次就從這最簡單的奶香地瓜泥蒸蛋開始吧!

訣竅提示

1.寶寶一歲前還不適宜吃蛋白,可以用蛋黃就好!

2.寶寶一歲前還不適宜喝鮮奶,可用寶寶的母奶或配方奶取代,但記得用冷的或溫水沖泡,不然溫度太高沖到蛋裡就成蛋花湯啦!

 

食後感想

地瓜的性味甘、平,無毒,具補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等保健功能。它天然便具有甜味,因此這份寶寶點心可以不用額外加糖或其他調味!但製作地瓜泥時,可以放一點點點的鹽,吃了比較不會脹氣喔!

 

各位媽咪試試看吧!

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 更多食譜及文章可以到我的部落格參考:【ღ牛奶糖ღ簡單過生活】 http://eling610.pixnet.net/blog

奶香地瓜泥蒸蛋

淏淏轉眼八個多月了,除了每天固定喝的奶奶、水果泥及稀飯之外,就是有時會給些牙餅和小饅頭,不過,愛吃的臭小子,似乎和媽媽一樣也喜歡吃各種口味的東西,因此想著從他能吃的食物中,開始給他變點花樣,做些小點心!第一次就從這最簡單的奶香地瓜泥蒸蛋開始吧!

訣竅提示

1.寶寶一歲前還不適宜吃蛋白,可以用蛋黃就好!

2.寶寶一歲前還不適宜喝鮮奶,可用寶寶的母奶或配方奶取代,但記得用冷的或溫水沖泡,不然溫度太高沖到蛋裡就成蛋花湯啦!

 

食後感想

地瓜的性味甘、平,無毒,具補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等保健功能。它天然便具有甜味,因此這份寶寶點心可以不用額外加糖或其他調味!但製作地瓜泥時,可以放一點點點的鹽,吃了比較不會脹氣喔!

 

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編輯食譜
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預備食材

30 分鐘
  1. 預備食材
  2. 全蛋蛋黃 一顆。(寶寶一歲前還不適宜吃蛋白,可以用蛋黃就好!)
  3. 鮮奶或配方奶。 30c.c
  4. 地瓜泥 50g

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    1.取蛋黃或全蛋打散。

  2. 2

    2.在1中加入鮮奶或溫冷的配方奶拌勻。

  3. 3

    3.在2中加入地瓜泥拌勻

  4. 4

    外鍋一杯水放入大同電鍋蒸或用瓦斯爐水滾中火蒸10分鐘。

  5. 5

    蒸好取出稍微涼一點就大功告成,可以開動啦!

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