想不到「提拉米蘇」竟只需要10分鐘就能搞定！！不用馬斯卡朋起士也能做、用奶油乳酪及布丁代替一樣美味～MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

由於家裡時常會拿吐司做造型總會剩下一些看起來零零碎碎的吐司或是剩下幾片沒人吃的吐司自從拿來做麵包布丁大受好評後一點都不擔心喜歡麵包布丁卻不想吃進太多奶油可以用高品質的橄欖油替代一樣非常美味喔

要養成每天吃奇異果的習慣，很容易讓只有三分鐘熱的的族群，感到厭倦與麻煩，這時只要選擇搭配香草口味的黑木耳米布丁，就能自行在家輕鬆完成這道美味又健康的營養甜品。帶有酸甜、爽脆口感的奇異果，搭配奶醇綿稠滋味的黑木耳米布丁，一口吃下，多層次的口感風味，爽口又飽足，上桌時也只要花一點盛裝小巧思，立馬成為面子十足的宴客小點。

用雞蛋布丁做的鬆餅, 剛出爐就可以聞到布丁的焦糖香氣再搭配新鮮水果, 與熱咖啡..週末與家人一起享用餐廳也吃不到的美味鬆餅喔!!

這道西式點心其實跟中國的「楊汁甘露」精髓很相近。一樣是用上盛夏盛產的芒果，加上鮮奶、椰奶。西谷米則以泡脹很像小西谷米的奇亞子代替。不過這道點心不僅作法簡單，還用上近年很夯的奇亞籽，可說營養消暑，又是健康滿點。訣竅提示奇亞子是鼠尾草種子，低糖、高纖、高蛋白、高Ω-3、抗氧化，是很養身的食品，它泡水就會脹大成透明圓球。可以前一夜先泡好冰箱冷藏，隔天就是很好又營養的早餐。食後感想這次沒有加椰奶和糖，但牛奶和優格就很有奶香，芒果也甜，整體清涼可口好吃。

奇亞籽已經在健康飲食界風靡了好多年，特點是富含Omega-3、蛋白質、纖維，和牛奶充分攪拌，經過冷藏後會凝固成布丁狀，再搭配新鮮水果的果泥和果肉，甜味的部分則用蜂蜜來補足，是一款超級健康的自然甜點~影片：https://youtu.be/e99H4u9oH-M

#夏天吃什麼剛路過全聯超市看到桂冠有新產品，自掏腰包買這和風清爽柚香和風醬，比較無負擔。宵夜拿冰箱有水果，加上家人買布丁，淋上吃看看不錯吃！

酪梨因為嚐起來也比較不像水果，在果菜市場上較為少見，又因為本身沒有甜味，僅略帶點雞蛋香味，一般不是添加調味料後當成配菜食用，就是加入鮮奶打成果汁來飲用。而我們最喜愛料理酪梨的方法，就是將黑木耳養生露與酪梨、布丁、鮮奶等食材，一起用果汁機攪拌至綿密的濃稠狀後，直接當成「黑木耳酪梨布丁奶昔」享用，小小的一杯，就有滿滿的營養！訣竅提示黑木耳美食．柯媽媽の植物燕窩https://shopee.tw/komama2006

冰冰涼涼，色彩繽紛的水果加上美奶滋，酸酸甜甜的好滋味；涼拌冰涼的焦糖豆腐，有消暑的功能；這道料理低熱量水果、鮮奶、芙蓉豆腐，沒有油煙、沒有油膩，最後淋上焦糖，又有點甜蜜的感覺，好像到渡假盛地享用幸福餐點。有渡蜜月的FU。一口咬下，剛開始是繽紛的酸甜水果沙拉，再來是軟Q的豆腐布丁，最後微焦甜的焦糖衝上，衝突中又不失調合，挑戰你我的味蕾。這樣的組合有繽紛夏豔的感覺。食後感想一口咬下，剛開始是繽紛的酸甜水果沙拉，再來是軟Q的豆腐布丁，最後微焦甜的焦糖衝上，衝突中又不失調合，挑戰你我的味蕾。這樣的組合有繽紛夏豔的感覺。

奇亞籽chia seed是超級食物，營養豐富，含豐富蛋白質，Omega 3,高纖維。可將奇亞籽與牛奶拌勻，放入冰箱待過夜，第二天早上就成布丁，美味又健康，作早餐或下午茶，超方便～可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

吐司吃不完，放在冰箱冰的硬梆梆怎麼辦?讓吐司吸飽飽布丁液，加上酸酸甜甜的苺果，烤個苺果麵包布丁，烤出來時，上層酥脆、下層滑嫩，繽紛美麗的苺果麵包布丁，讓心情也跟著美麗飛揚起來^^部落格圖文:http://cksmom.pixnet.net/blog/post/178901769塔咪的生活狂想曲FBhttps://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示**注意加熱過的鮮奶液須慢慢倒進蛋液，並一邊攪拌均勻，否則會變蛋花喔)部落格圖文:http://cksmom.pixnet.net/blog/塔咪的生活狂想曲FBhttps://www.facebook.com/cksmom0910

吃不完的吐司~拿來烤個香香甜甜的麵包布丁最好了。很適合當作一頓早餐，一次可以吃到兩種口感~底下是香軟吸飽了奶蛋汁的麵包布丁，露在上層的麵包經烘烤後呈現酥脆的口感..非常好吃。訣竅提示這麵包布丁分量依烤皿大小不同..約2~4人份~配方裡的糖甜度剛好不是很甜。不加糖也可以，食用時可搭配果醬一起吃也OK~加入的果乾種類可隨個人喜好決定或不加亦可~果乾用蘭姆酒或其他莓果類的酒泡過再用更佳。