秋天的香濃南瓜湯

L.I.A SWEETS
L.I.A SWEETS @cook_6816238

這道南瓜濃湯有讓我對南瓜徹底改觀,嘗起來不是甜膩而是清甜加上脆脆的南瓜子增加口感,再撒上一點點黑胡椒提味,暖暖的濃湯配上幾片麵包,在這忽涼忽熱的秋天便可是一頓輕鬆美味的午餐. 
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預備食材

45 分鐘
  1. 預備食材
  2. 半顆中型南瓜 約500g
  3. 洋蔥 1/2顆
  4. 南瓜子 適量
  5. 大蒜 2瓣
  6. 適量
  7. 黑胡椒 適量
  8. 雞高湯 500ml
  9. 鮮奶油 1大匙
  10. 橄欖油 1大匙

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    洋蔥切絲,南瓜連皮切大塊,大蒜連皮淋上橄欖油和鹽再一起放入預熱180度烤箱烤,洋蔥約烤10分鐘呈微焦就拿出烤箱,南瓜和大蒜續烤至變軟約30分鐘左右

  2. 2

    平底鍋加一點橄欖油放入南瓜子將其煎至香脆

  3. 3

    待南瓜稍涼後將瓜肉挖出,大蒜肉從皮裡擠出一起放入湯鍋中加入高湯烹煮,同時可用手持電動攪拌器將其打成濃湯狀,若無手持攪拌器也可用果汁機打成濃湯再烹煮

  4. 4

    最後將步驟3煮好的南瓜湯熄火放入鮮奶油,鹽和胡椒拌勻,盛入湯碗中再放上洋蔥絲和南瓜子,即完成這道簡單又充滿風味的南瓜湯

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