料理步驟
- 1
地瓜切小丁,放入電鍋,一杯水,蒸熟,再壓成泥狀。
- 2
把酵母倒入30g的水中,先讓它融解,再把所有材料倒入盆中,攪拌成團
- 3
放入桌上搓揉成光滑麵糰,蓋上保鮮膜,靜置3分鐘。(冬天約5~10分鐘)
- 4
擀成長薄方形 。
- 5
摺三摺,打橫 。
- 6
再擀成長薄方形,這時的較第一次擀的面積就小一點了 。
- 7
把它捲成長條狀 。
- 8
切成10等份,放入蒸籠做第二次醒麵 。(夏天約10~15分鐘,冬天要看醒的情況,一兩個小時也是常有的事)。
- 9
水滾,中火蒸15分鐘即可
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紫芋頭橘地瓜龍眼花花饅頭❤!!!將饅頭做成漂亮的大朵紫芋頭橘地瓜花花饅頭.蒸好完成後的饅頭,每朵都好大朵呢!!!是營養健康又漂亮的紫芋頭橘地瓜花花饅頭❤!!朵朵心花怒放漂亮的照型,讓人看了就歡欣起來!!紫芋頭橘地瓜花花饅頭~與家人一起吃起來,好安心,真得好美味唷!❤!!! Grace Bon Appetit -
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今食安問題層出不窮,讓人對外食失去信心,為了家人的健康驅使我動手做料理的動機,同時也激發我對料理的探索與實驗的好奇心。自從學習動手做料理之後,發現許多以往吃過的好吃小吃,原來做法是這麼簡單,食材取得也很便宜。這才發現饅頭的做法簡單,而也非常符合健康的訴求,更適我這種忙碌的職業婦女,只要1個鐘頭就能有熱騰騰的饅頭出爐,同時也解決了明日的早餐,這麼健康的食物怎能不力推呢!!更多食譜http://jojo7993.blogspot.tw/訣竅提示1.饅頭中加入酸奶整個饅頭得更細緻柔軟(無可改成牛奶或水150cc)2.蒸籠底鋪紗布目的是幫助吸收水,以免水蒸氣積在底部造成饅頭溼爛3.許多饅頭做法是用二次發酵法,我這次試用一次發酵法來做,發現除了可以減少麵糰中的空氣量,同時也減少許多等待的時間,反而做出來品質更細緻,而且沒有發酵的味道哦! 食後感想加了酸奶的饅頭跟沒有加酸奶真的差很多,變的好軟好細仔,好好吃。 Fun酷客 -
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這幾年食安問題不斷,為了家人的健康著想很多人都開始自己做料理了 所以今天要來分享「天然健康,手工饅頭!!!」用天然的地瓜和牛奶製作,香氣十足💛💛💛大人小孩都會做,好玩又好吃的造型饅頭大家一起動手試試唷~💪💪如果對花朵包紙子有興趣,觀迎進入購買~http://www.toyokuni.com.tw/shop.php?type=3&PNo=15看影片食譜教學點我:https://www.facebook.com/toyokuni.com.tw/videos/2211677155571587/https://www.youtube.com/watch?v=-qkGUmbDpqI 株式會社豐國
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