Vörösboros marhapofa zöldségekkel

Eva Mojzes Zoltanne
Eva Mojzes Zoltanne @cook_7222428

Mivel alacsony hőmérsékleten, hosszú ideig készült, a végeredmény mesésen szaftos, szinte kocsonyás, omlós, egyszóval annyira finom, hogy abbahagyhatatlan, egy igazi kollagén bomba.

Vörösboros marhapofa zöldségekkel

Mivel alacsony hőmérsékleten, hosszú ideig készült, a végeredmény mesésen szaftos, szinte kocsonyás, omlós, egyszóval annyira finom, hogy abbahagyhatatlan, egy igazi kollagén bomba.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

5 óra
4 főre
  1. 2 kgmarhapofa lehártyázva, megtisztítva
  2. 2 közepes fejvöröshagyma
  3. 3 gerezdfokhagyma
  4. 3 dbkisebb sárgarépa
  5. 15 dkgzellerszár
  6. 20 dkgmangalica füstölt szalonna
  7. 3 evőkanálházi paradicsomszósz
  8. só ízlés szerint
  9. bors ízlés szerint
  10. őrölt köménymag ízlés szerint
  11. 2 evőkanálpirospaprika ízlés szerint
  12. csili paprika ízlés szerint
  13. 1 dberős zöld paprika
  14. 4 evőkanálkacsazsír
  15. 2 dlvörösbor
  16. 10 dkgszeletelt csiperke

Elkészítés

5 óra
  1. 1

    Egy nagy, öntöttvas lábosban kevés olajon kiolvasztjuk az apró kockára vágott füstölt szalonna zsírját.

  2. 2

    A zellert, vöröshagymát, fél centis kockákra vágjuk, a szeletelt gombát, és a kisebb darabokra vágott sárgarépát a zsíron üvegesre pirítjuk.

  3. 3

    Meghintjük a pirospaprikával, kicsit várunk hogy kioldódjanak az ízek a paprikából, majd hozzáadjuk a felaprított zöldpaprikát, a chilit, és a paradicsomszószt, frissen őrölt köményt, azután elkeverjük és picit lepirítjuk.

  4. 4

    Majd hozzáadjuk a 5 centis kockákra vágott marhahúst, összeforgatjuk és tovább pirítjuk kifehéredésig. Közben sózzuk, borsozzuk, és várunk, hogy a hús kiengedje a levét.

  5. 5

    Felöntjük annyi forró marhahús-alaplével, hogy éppen ellepje a húst, forrás után mérsékelt lángon kb. 3 órán át főzzük lassan gyöngyözve, időnként megkeverve. amikor a hús már kezd puhulni, a levének a felét elfőtte, ellenőrizzük az ízeket, ha kell fűszerezzük.

  6. 6

    Hozzáadjuk a kiolvasztott szalonnát, és felöntjük vörösborral, ha szükséges a vizet pótoljuk,hogy éppen ellepje a húst, tovább főzzük, vaj puhára (kb: 1-1.5 órát) Friss paleo kenyérrel kínáljuk.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Eva Mojzes Zoltanne
Eva Mojzes Zoltanne @cook_7222428
Közzétéve:
A paleo életmód váltás életem legjobb döntése volt,(31 kg fogytam, ) arról szól, hogy nagyon sok zöldséget, magokat és húst lehet enni. A tej és a tejtermékek helyett mandulatejet iszunk, növényi sajtokat,ToTu túrót,krémet.Nem kellett lemondani semmi finomságról, sütikről büntetlen örömök.Kizárja a gabonaféléket,hüvelyeseket,tejtermékeket,finomított sót, finomított cukrot, keményítő tartalmú zöldségeket,burgonyaféléket,a feldolgozott olajat, és a készételeket. A sütés,a főzés számomra az örömszerzés egyik forrása. Ez késztet újabb és újabb ételek készítésére és azok publikálására.Köszönöm, hogy megtisztel érdeklődésével. Éva Mojzesné vagyok az Éva paleo konyhája blog írója.Weboldal: https://mojzeske.blogspot.hu
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek