炎熱夏天，用開胃泡菜搭配雞肉來個夏日開胃菜，簡易食材超市都可以取得喔！

#好料日記

雞里肌(雞胸肉)也可以很多汁鮮嫩搭配小黃瓜口感很棒作法也很簡單#雞肉料理 #雞胸肉#一起來烹飪 #懶人便當菜

食材很簡單，就只有南瓜和雞腿肉，南瓜先煮到略為軟爛後再和雞腿肉一起拌炒，不用過多的調味就可以吃到南瓜滿滿的甜味了~訣竅提示南瓜不要煨太久，不然會整個散掉

把所有食材切小塊，按順序下鍋拌一拌，有醃烤好的雞腿肉的鹹味加上肉鬆本來的風味，不需要另加調味，就可以輕鬆入口囉！

小黃瓜脆甜好吃又能美白無骨雞腿排跟撥好殼的蝦一樣讓人喜歡兩個好食材簡單蒜炒就很好吃 #好料日記小黃瓜🥒保存分享：每根用廚房紙巾捲起來放密封袋，紙巾能吸水氣放2週還很新鮮喔。

雞丁醃製滾油炸辣椒蒜碎鍋爆香悶炒黃瓜七成熟胡椒芝麻添風味

前一次做不小心烤焦了這次時間減半雪恥本次使用氣炸鍋進行料理#好料日記

#真輕鬆以醬油醃漬過的雞腿肉丁為主料，煎炒熟後，加入燙到八分熟的麵條及配料煮成一鍋料多豐富的炒麵，是超級美味的秒殺醬燒雞腿肉丁炒麵。雞腿肉切小丁，先醃漬，肉易熟也較入味。

滑嫩的雞丁，配上脆口的小黃瓜，營養豐富又好吃，雞肉含有豐富蛋白質，小黃瓜則富含纖維和維生素。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

#開工煮

小黃瓜脆甜好吃又能美白雞丁補充好蛋白質又低脂 #宅家煮飯小黃瓜🥒保存分享：每根用廚房紙巾捲起來放密封袋，紙巾能吸水氣放2週還很新鮮喔。