Keto friendly 生酮可

最近家裡玉米過剩自己買媽媽也給利用醬料變化口味連吃幾天也不覺得重複中秋節快到了如果有烤肉 用碳火來烤一定更好吃#好料日記

新年新氣象，嚐嚐主廚們的特製手工菜～左宗棠燒獅子丸，炸至金黃色的外皮、內有豐富的新鮮內餡，外表再裹上特製酸甜醬料，口感Q彈超下飯，絕對是一道新年餐桌上的人氣料理，快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！​🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=nv3Oz1sg2KQ

#水波爐料理中秋節烤肉也需要多吃蔬菜有益健康~~蔬食料理好吃又可以清腸胃，很適合常常外食者的蔬食元素。蔬食料理擺盤美味大方宴客時會讓客人吃得津津有味回味無窮。

家常素菜^^偶爾不吃肉也不錯喔~~~

#蔬果上菜年節過完後，吃多大魚大肉的，需要來點蔬菜清清腸胃，這時不妨來到五辛素的素食料理吧。（若吃全素的話，食材中的大蒜不要加。）

這條烤魚在泰國無論北部或中部，都是街頭美食的吸睛重點。泰北的勞動人口流動在泰國全境，帶來這條源自北部的烤魚，只是中部的烤魚在魚腹內的香料簡化到只塞入香茅與南薑和香菜，雖然也是香味四溢，但在氣味上仍不及北部的烤魚那麼豐富。這道菜文化溯源出自蘿拉老師新書【泰菜研究室】（麥浩斯出版）更了解請連結:https://blog.xuite.net/taitaifon/twblog※泰國是台灣的15倍大，料理多元沒有標準配方比例。※

#年歲漬梅 夏季天熱沒胃口、總是不知道要吃什麼好，不妨試試這道簡單料理，肉質帶有梅子的滋味、微酸的口感，在天熱的時候開胃，是一道老少咸宜的簡單料理菜色，希望大家會喜歡！

平時不太會煎牛排的小圓姐姐，每每與朋友到西式餐廳吃飯，都一定會點一道骰子牛料理享用，因為自己本身不太會煎，所以每次吃到好吃的牛排時，都覺得超滿足～微波燒烤的牛肉，口感多汁，表面有點微焦上色，咬下去熟度剛剛好～完全不會柴！超好吃～分享食譜給大家，有興趣的朋友可以試試看囉❤️想看更多食譜內容：https://missyuan.cooking/diced-beef-steak/

減醣輕鬆吃#雞胸肉#雞肉料理

#家常料理 #水波爐 #Hotcook #1鍋1爐 # 無油煙料理

香烤的櫛瓜、甜椒、青椒、洋蔥，和簡單只有炒過味道不同，更可以帶出蔬菜的甜味，配上微酸的巴薩米可醋，清爽好吃、健康、又素食的義大利麵簡單即可輕鬆製作! 蔬菜可以自由變化，找自己喜歡吃得或是剛好清冰箱的!道地義大利麵為什麼都要有嚼勁呢?那個嚼勁義大利文叫做al dente，u英文直接翻譯是to the tooth，意思是讓牙齒有咬到的感覺，越需要牙齒咬，越需要慢慢咀嚼，對胃也好，也才會吃得出麥香，也會慢慢品嘗醬汁與麵體的融合小故事：我的學院的餐廳，義大利麵永遠都煮得軟趴趴，所以學院裡的義大利人死都不會在學院吃義大利麵，煮過頭的義大利麵對他們來說就跟鳳梨披薩一樣無法接受，不過我真的覺得夏威夷披薩沒那麼恐怖呀