水波爐燒烤野菜
呂馨馨樂樂廚房 @cook_6865558
#水波爐料理
中秋節烤肉也需要多吃蔬菜有益健康~~
蔬食料理好吃又可以清腸胃，很適合常常外食者的蔬食元素。
蔬食料理擺盤美味大方宴客時會讓客人吃得津津有味回味無窮。
料理步驟
- 1
(1)準備烤盤先將烤盤刷蔬菜調理油
(2)先將玉米和蘑菇舖上，每樣食材入爐前都刷薄薄蔬菜調理油
(3)選擇行程，夏普水波爐xp200(#19)串燒行程+延長7分
- 2
(1)蒜末也準備好+蔬菜調理油+胡椒粉拌一拌也一起入水波爐擺放下層，食材一一入水波爐燒烤
(2)玉米和蘑菇先入爐燒烤5分再擺入四季豆蘑菇怕焦黑行程走到一半可以擺入下層
(4)最後行程剩3~5分再把小黃瓜和甜椒擺入爐一起走完行程
- 3
(1)水波爐行程結束打開爐門將食材鍋取出撒上胡椒鹽
(2)燒烤野菜行程走完快取出爐不要悶，悶爐會影響蔬菜的美味和口感
(3)將爆香過的蒜末和野菜拌在一起，上桌前再撒上蔥花提味!
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
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