Hússal és csicseriborsóval töltött csillagtök

PRiti
PRiti @PRitu_76
Érd
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
3 db
  1. 3 dbnagyobb csillagtök
  2. 50 dkgdarált hús
  3. 1 db konzerv csicseriborsó
  4. 1 fej vöröshagyma
  5. 25 dkg gomba
  6. 1-2 evőkanál étolaj
  7. 1 dbnagy pohár tejföl
  8. 2 dbnagyobb gerezd fokhagyma
  9. 1 dbközepes répa
  10. 1 bcsík kenyérszalonna
  11. Fűszerek:
  12. ízlés szerintrómai kömény
  13. ízlés szerintbors
  14. ízlés szerintmajoránna
  15. ízlés szerintkakukkfű

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A tököket megmossuk, tetejüket levágjuk.
    Kiszedjük a magját és besózva félretesszük.

  2. 2

    A szalonnát felcsíkozzuk, beletesszük a finomra vágott hagymát, fokhagymát, gombát. Összepirítjuk, hozzáadjuk a csíkokra vágott répát. A húst, a csicserikonzervet. Fűszerezzük, készre pároljuk.

  3. 3

    Előmelegítjük a sütőt 200 fokra.
    A tepsit kikenjük olajjal.
    A tökök belsejébe belekanalazzuk a tölteléket, lm vagy vegán tejfölt kanalazunk rá és rátesszük a levágott tetejét, mint egy kalapot.
    Pirulásig sütjük.
    IR diétába, gm diétába, lm diétába is ehető könnyű ebéd vagy vacsora.

  4. 4
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
PRiti
PRiti @PRitu_76
Közzétéve:
Érd
Könyvtárosként dolgozom, de otthon a konyhában egy újdonságokat kipróbáló kalandor vagyok. Szeretek finom és különleges dolgokat készíteni.Gyermekeim és párom ételintoleranciájának köszönhetően gm és tm étekeket is készítek. Fontos, hogy jó minöségü étrenden éljünk, ez nemcsak testi hanem, lelki egészségünk egyik építököve is.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Krisztián
Krisztián @19Dokk1
Szia!
Nagyon csodálatos recept amit nagyon köszönök neked
Ügyes vagy nagyon 🥰🥰

Hasonló receptek