Grain Free Tabbouleh Salad

Salad atau bisa juga sebagai pre-meal yang lezat menyegarkan, ringan dan yang jelas gak susah!

each serving: 275 kkal.Salad quinoa dengan ayam panggang dengan lemon dressing yang sehat, enak, dan mengenyangkan. Siapa bilang salad rasanya tawar? Lemon vinaigrette yang segar, asam, gurih, dan tentunya wangi dengan extra virgn olive oil membuat salad profil rasa dalam salad ini menyegarkan dan menarik. Ditambah dengan dada ayam panggang tanpa lemak yang hidangan ini lengkap denngan protein selain quinoa.Salad seperti ini dapat dimodifikasi sesuai dengan sayuran kesukaan kalian, saya miliki banyak versi salad yang tentunya akan membuat saya tidak bosan ketika memakannya. Try to make it your own!A healthy and delightful salad for you to enjoy!#salad #quinoa #sayuran #lemon #menusehat #makanansehat #menudiet #homemade #masakanrumah #dirumahaja #cookpad_id #benikasdelight

Hasil kuras kulkas, masih ada kyuri sisa buat sushi dah mulai lembek di pinggir, yang bagian tengah masih bisa diselamatkan. Tomat chery dan lettuce masih ada sedikit, alpukat tinggal 1 sisa buat jus alpukat. Jadi lah salad sehat ini... mumpung buat sendiri, anakku makan salad cuma mau pakai mayonaise saja#Salad

Salad adalah makanan yg terdiri dari sayur2an segar yg disajikan dengan campuran mayonaise dan perasan jeruk lemon untuk menambah kesegaran..Perbanyak makan sayur agar terhindar dari kanker.#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Berbagi resep pertama di sini.Awalnya cari-cari resep salad dressing yang macam di resto2 italia. Ketemu ini yang cocok dan sehat pula (menurut saya). Bahan utamanya mudah di dapat di super market seperti extra virgin olive oil, mustard, madu, dan perasan lemon.Saya fokus di dressing. Kalau sayurannya dapat sesuai selera masing-masing.

Menu sayuran yg paling mudah cepat membuatnya dan sehat tentunya salad.Bisa dr bermacam sayuran segardan beragam saus nya.Kali ini dgn saus campuranminyak zaitun dan lemon.#tantangankhirtahun#masakditahunbaru#Berburucelemekemas#resolusi2019

Bagi Moms yang bosan dengan salad dressing yang itu-itu aja (pakai mayonaise atau yogurt), nah…ini resep buat Moms yang pengen cita rasa baru.

Minggu ke 36 (1 June 2020)Salad merupakan makanan sehat,bisa buat cemilan atau menu buat diet. Sudah lama gak bikin salad, Saya liat ide dari Ummu Ibrahim,terima kasih ya.. selamat mencoba teman-teman cookpad 🙏😇#PejuangGoldenApron2##DirumahAja#

Punyanya cuma air fryer bundUntuk salad yang ini beda resep dengan celery stick salad yaIni rasanya lebih awesomeDan harusnya bacon campurannya bukan sosisKarena baconnya nempel ke roti jadi ya pake sosis aja ya mom

each serving: 194 kcal.Quinoa yang terkenal sehat masih jarang dikonsumsi di Indo. Sebagai pengganti nasi, quinoa ini sangatlah bernutrisi terutama dengan kandungan protein yang tinggi walaupun tergolong dalam keluarga padi-padian. Juga, quinoa tinggi serat dan tidak akan menaikkan kadar gula darah dengan cepat sehingga cocok untuk yang diabetes.Masak quinoa juga mudah, sangat mirip dengan masak nasi. Kali ini quinoa akan dicampur dengan brokoli dan kembang kol rebus berserta tomat ceri yang menambah warna dan nutrisi salad ini. Bisa ditambah extra topping sesukamu, buatlah kreasi salad sehat ini!A delightful way to stay healthy and nutritious!#salad #quinoa #sayuran #rendahkalori #homemade #makanansehat #menusehat #menudiet #brokoli #masakanrumah #dirumahaja #cookpad_id #benikasdelight#pilkadacookpad_avrillia

Punya alpukat tapi lagi pengen dicampur sama sayuran, kira” bisa jadi apa ya? Yuk cobain alpukat tuna salad, saya sdh buktikan kenyangnya sampai 10 jam 🙂#WRSRecipe#HealthyFood#DiRumahAja#KeDapurAja#JelajahResepRumahan

Ternyata seenak itu ya salad simpel ini, asem manis, seger rasanya 🥰😍 pas bgt di lidahku ini, di resep asli menggunakan daun ketumbar, tapi aq ganti pakai selada karna stoknya dirumah cm ada daun selada 😁Source : @frielinggasithttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/1227558-cucumber-tomato-pineapple-salad#CocomtangPost_Imlek2024#BALONChallenge#KeberuntunganTahunNaga#CookpadCommunity_Tangerang

Karena sedang diet sehat, makan tetap 3x sehari tanpa merasa bersalah yaitu memasukkan menu salad sbg main course..,buatnya mudah, sehat & bahan yg mudah didapat..😊

Salad simple dari wortel dan lobak. (Bisa pakai kol/ kubis). Saya pakai air jeruk nipis/ lemon sebagai pengganti cuka. Lebih aman bagi yang punya masalah lambung.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_BALI

Chicken Green Salad with Honey Lemon dressing!each serving: 228 kcal.Salad yang sangat berwarna yang mengandung variasi rasa dan kaya nutrisi dari sayur mayur yang masih fresh ditambah no-fat grilled chicken. Menjadi salah satu menu dinner kesukaan saya, mudah dibuat tapi penuh nutrisi (protein, serat, vitamin) yang tubuh kita butuhkan. Ditambah dengan dressing honey lemon yang light and fresh, berbeda dengan dressing ceasar, ranch, atau sesame yang pakai mayo, salad ini cocok untuk kalian yang diet dan ingin makan sehat!Selalu inget apa yang prof saya sering ingatkan: "Semakin berwarna makanan di piring kita, semakin bernutrisi makanan yang kita makan." It's a simple rule to apply to your diet. Salad ini adalah satu bukti nayatanya!Hope this salad brings you delight!#salad #greensalad #sayur #honeylemon #grilledchicken #ayam #lettuce #paprika #lemon #saladsayur #dinner #menusehat #healthyeating #menudiet #diet #healthy #sehat #benikasdelight#BelanjaIdeDiPasarCookpad #SarungTanganCookpad

beli selada kebanyakan, jadiii dibuat salad aja dehh, dressing thousand island nya enaaakk kayak yg dijual pasaran nyammm

Udah hampir 2 bulan belakangan saya melakukan diet ketat dan menu andalan saya dipagi hari adalah fresh salad ini, bahan2 dan cara membuatnya cukup simple bagi saya wanita karir yang harus berangkat setelah solat subuh menuju kantor dan alhamdulillah menu sarapan ini cukup untuk memenuhi protein hewani dan nabati bagi tubuh, sejauh ini tidak ada gangguan kesehatan sama sekali, yang ada berat badan saya sekarang sudah memenuhi tubuh ideal, tinggi 165 bb 58... Selamat mencoba ✌️💝

Resep "salad kentang telur" punya mba Idha @mama_zikaifairis mirip sama Japanese potato salad, kesukaan sy. Jadi hari ini sambil berpartisipasi di #babaturan_idhamidayanthi -nya #cookpadcommunity_bogor, sy membuatnya dengan senang hati.Kadang salad kentang semacam ini disajikan dalam bentuk bola-bola kecil, diletakkan di tray, kotak atau piring makan, tampilannya cantik selain rasanya yang enak. Walaupun sy punya bisa dibuat bulat-bulat kecil, tapi sy memutuskan untuk menyajikannya begitu saja, soalnya tadi sy sudah terlalu lapar untuk mbulet-buletinnya😅Yang sy buat hari ini pakai bahan seadanya aja, ngga bisa sama persis dengan mba Ida karena ngga punya jagung dan tomat lagi. Bahkan akhirnya semua bahan yang sy punya dipakai juga, lumayan nambahin gizi dan rasanya🤭🤭Biasanya potato salad jepang ada acarnya, tapi sy tidak pakai.Karena kentang rasanya tawar sekali, jadi harus ada penambahan garam dan gula. Banyaknya mengikuti rasa mayonaisenya, karena beda-beda merk, asin-asinnya juga beda. Sedangkan rice vinegar sebagai perasa tambahan sy ganti dengan air jeruk lemon.Karena sy menambahkan brokoli lumayan banyak, jadi sekalian ikutan #pekanposbar #brokoli ya, sekalian juga setor buat #pejuangoldenbatikapron minggu ini😊

Belakangan ini udara panas banget kisaran 33°C.. Kalau cuaca panas enaknya makan yang simple dan menyegarkan. Kebetulan juga kemarin Valentine's Day. Nothing special, saya putuskan untuk membuat potato salad untuk dimakan dengan spaghetti dan garlic bread untuk makan malam nanti. Sengaja buatnya siang supaya ditaruh dikulkas dulu.Kalau tidak punya Smoked beef bisa pakai sosis. Kalau tidak punya apple cider bisa pakai rice wine vinegar atau banyakin air lemon saja.Bikin yuk!Salam dari Melbourne.Jackie.

Malem malem pengin ngemil, sudah bosan sama yang manis manis seharian, cake , es buah, masakan berlemak,.. duhh jadi pengin bikin yang sehat aja, liat isi kulkas masih ada selada, wortel dan jagung, ahh cukuplah kalo di bikin salad, lumayan nambah asupan sayur malam ini, dari pada keluar dapetnya yah itu itu juga, mendingan bikin sendiri, bisa makan sehat sepuasnya 😀Ini sengaja ga saya kasih protein ya, lagi pengin sayuran only, kalo pengin bikin yang lengkap bisa ditambah sayur kesukaan, telur , ayam fillet atau daging sesuaikan selera aja ya moms 👌#SiapRamadan

#PejuangGoldenApron3Minggu 9...Ayam adalah sajian daging kesukaan kami sekeluarga. Untuk saya dan suami, kami sangat suka jika ayam diolah dg bumbu yg kaya rasa. Sajian ayam dengan bumbu lemon honey ini biasa kami nikmati dengan salad ataupun quinoa. Jenis sayuran salad yg digunakan bisa bervariasi sesuai selera.

Usahakan setiap hari mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan segar agar dapat menunjang kesehatan tubuh kita.Supaya ga bosan, variasikan penyajiannya dan pilihlah saus yang cocok. Kali ini saya coba salad dengan saus lemon campur madu. Oya saus lemon madu bisa juga untuk pereda sakit tenggorokan atau gejala flu. Salad buah ini gampang bikinnya, potong-potong, aduk-aduk, jadi deh. Segeerr.Source : clean eating recipe books.#cookpadpedulikankerpayudara##salad#saladbuah#saladbuahsausmadu#honeylimefruitsalad

Resep dari salah seorang kerabat , salad nya enak banget waktu itu pas acara undangan makan kerumah nya. Seperti biasanya resep nya sudah saya sesuaikan ala saya .

Walau bodi susah langsing, kita harus tetap berusaha sehat khan sist 😊 untuk mengimbangi hari2 gorengan saya, dibuatlah salad sayur ini..Harusnya sih gapake mayones.. cukup olive oil n perasan lemon.. Tapi apa daya saya tetap pecinta mayones 😆 Gpp lah yaa.. perut kenyang hati pun senang...#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Jakarta#resepdapurade

Bismillah...Akhir² ini lagi rajin explore masakan sehat di IG, salah satunya salad. Kala itu, aku belajar basic salad dressing yang ternyata sangat personalize (sesuai selera sendiri). Maksudnya, dari acid, oil, pemanis, seasoning, dll tergantung kesukaan sendiri.Basic salad dressing punya rumusnya, yaitu:1 untuk acid : 1 pemanis : 2 minyak : secukupnya garam n lada. Thats it!!!Kali ini, aku pakai perasan lemon buat acidnya 1 sdm, kemudian 1 sdm madu, 2 sdm minyak kelapa, dan sejumput garam dan lada hitam.Oia, minyak kelapa yg aku gunakan bukan yg low-heat tollerant ya (vco, evoo, walnut oil, avocado oil, dll) karena yg tersedia di rumah kali ini minyak klethik kelapa aja😁Source : IG @yoear#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#Dapurkons2a_salad#dapurkons2a_sayuran

Mau bikin makanan sehat yang tidak repot? Hmm, Caesar Salad bisa jadi pilihan 👍🤤

Minggu ini buat salad sayuran yang praktis dan langsung membantu mencukupi asupan sayur.#PejuangGoldenBatikApron

Lagi pengen bikin salad sebagai pengganti buah karena stock buah lagi habis.

Source : Go Kitchen 2 (dengan modifikasi)Ini resep salad buah ke-3 yg dibagiin di sini 😅 pengen dinamain Salad Buah Premium tp berasa kaya jualan BBM wkwk 🤣Yang ini kurang lebih sama dengan resep Salad Buah Yogurt, cuma ada beda takaran dan tambahan dikit aja. Ini juga jadinya banyak ya. Saya aja kemaren ngaduk buah sama dressingnya di baskom gede hahaa 🤭 bisa bagi-bagi warga se-RT 😁 Cocok buat takaran yang pengen jualan salad buahIni isi buah2annya rada beda sama resep aslinya. Disesuaikan aja sama buah2an yang ada di rumah. Selamat mencobaaa