Diet keto ialah diet rendah karbohidrat, namun tinggi lemak yg baik.Cauliflower (bunga kobis) digunakan dlm diet keto sebagai pengganti nasi atau pasta dan umbi2an seperti kentang kerana kandungan kalori dan karbohidrat bunga kobis ini rendah namun tinggi serat. Rasa nasi bunga kobis ini sedap dan mengenyangkan sebagai pengganti nasi biasa. Resepi nasi bunga kobis goreng ini sangat ringkas dan boleh dipelbagaikan mengikut citarasa masing2 dgn menambahkan bahan2 yg bersesuaian dgn diet keto. Selamat mencuba ❤

Walaupun kita tengah menjadi Diet Keto/Ketogenic,Tapi Kita masih boleh menikmati keenakan Nasi Lemak, dengan cara mengganti Nasi Lemak, dengan Bunga Kobis/Cauliflower fan di masak dengan rempah Nasi Lemak. Ternyata rasanya sedap juga you all....Korang kena try tau.😁😁😁Diet keto merupakan diet yang sangat sangat rendah dengan karbohidrat/karbo dan sangat sangat tinggi dengan lemak. Kadar protein pula adalah sederhana. Sorry eh saya terlupa letak Halia dan Prunes,dalam Gambar all Ingredients.#Cauliflower#Keto#ReserveDiet Diabetes#peraduan resepi#madeby@Jeehan_Kitchen#cookpadmalaysia

Nasi goreng feveret saya yg susah nak jumpa kat kedai 😄. Rasa dan aroma yg unik pada nasi goreng ini lain dari nasi goreng biasa..ada  rasa dan wangi bunga kantan yg sangat sedap

#inspirasimerdekaCooksnap 'nasi goreng merdeka' daripada @Rohani_mZain

Mak pernah masak Nasi Goreng letak Bunga Kantan. Sedap sungguh rasanya.Jadi, saya pun masak Nasi Goreng Ikan Bilis dan Bunga Kantan. Rasanya ala ala Nasi Goreng Kerabu, macam tu. Wangi dan lazat!#GlobalApron2024#challenge15#hometownfave5. Bunga kantan (2 point)6. Cili (1 point)11. Ikan bilis (2 point)

Sy dah pernah up tempura bunga kobis sebelum ni . Kali ni sy mix dengan brokoli. Kedua2 sayur ni sebenarnya lebihan dr kenduri kahwin biras perempuan. Depa hantar mana2 lebihan bahan yg tak habis masak dkt rumah. Brokoli dan bunga kobis ni pun smpi dah busuk ya. Tapi sy bersihkan, buang mana2 bahagian yg dah busuk . Rendam dalam air garam . Dan goreng.

Nasi lemak sememangnya menu kegemaran ramai. Bagi pengamal keto diet masih dapat menikmati kelazatan nasi lemak dgn cara menggantikan nasi biasa dgn 'nasi' bunga kobis (cauliflower) ❤

GLOBAL APRON 2024 CHALLENGE 28: MALAY FOOD#GlobalApron2024COOKPAD MAGIC PANTRY:#cencaluk #buahkerasSempena #MalaysiaMonth, GA ambil tema sempena Hari Malaysia dan minggu ni, Tema Malay Food.Nasi goreng dalam masyarakat Melayu berpisah tiada. Dari nasi goreng bodo sampai lah nasi goreng kayangan, semua boleh dimasak mengikut citarasa. Ada bawang, telur dan garam boleh dah jadi rencah nasi goreng. Masuk laa apa saja bahan kesukaan, goreng dengan nasi sejuk. Setel.

#BahanbiasajianluarbiasaNasi semalam je, tapi bila di aduk dengan sayuran dah jadi macam nasi kerabu pula.Nasi nampak gelap kerana masak beras perang

Selain daripada digunakan di dalam Laksa, bunga kantan juga enak dijadikan sambal goreng dan sebagai penambah perisa dalam nasi goreng.

Lama betul tak minum air bunga telang. Stok bunga telang kering pun sangat banyak tersimpan. Mungkin kerana banyak sangat pilihan minuman teh yang dikatakan berkhasiat. Semua nak dicuba..🤗Pagi ni nampak pokok bunga telang dibelakang dapur mula mengeluarkan bunga segar. Terus petik dan pagi ini memang nak minum teh bunga telang yang banyak khasiatnya.Resipi mudah pernah share sebelum ini. Hanya sedikit perubahan resipi dengan gantian gula kepada Lakanto, pemanis zero kalori.#pejuang2KResipi1963/2K110/2024

Resipi dari @dapurfaafeefooNasi goreng lejen ni mmg sedap. Teringat zaman sekolah selalu mak buat nasi goreng ni utk sarapan dan bekal. Lebih sedap jika ditumbuk dengan lesung batu. Original gitu.