#CocomtangPost_SiBaik....mkn itu bagi aku ga perlu bnyak.ckup seperlunya sajo...sekalipun sy lg menyusui .rasanya bkn alasan untk sembarang mkn.sembarang msuk mknn.sembarang kenyang.ada poin hal yg penting bagi sy dn smg bagi momi2..yg msh menyusui.mkn itu bkn tentang kenyang..demi mendapatkan asi lancar deras.melainkan perhatikan asupannya gizinya...insyaAllah klo kita lbh mementingkan nilai gizi yg kita mkn.wlu nasi dkit tp insyaAllah asi tetap deras.bg sy mkn ikan itu seolah wajib.krn proteinnya bnyak dn ke asi lbh deras hasilnya.bgtupn hal nya yg sy terapkan oleh sy.bagi sy yg sdh berpengalaamn sedari anak no 1.sy memang bkn pemakan segala hal...ehhh pemakan kaya paan aja yah🤭pokoenya menuju2 kesitu kesono deh bhsanya....itu prinsip sy dr awal sy punya anak.jd bagi ingin diet ini cucok loh.mkn dkit .sy mkn bhkn kdng 1kali.krn klo pagi kn bsa salad ya.tp ttep proteinnya utamakan jg.klo engga ya sy max mkn 2kali sehari.sambil barengi dg olahraga...toh pda dsarnya kita kn mkn itu sama2 menimbun kan.baik menimbun bkn mknn bnyak atau sedikit mkn.husssst....menu mkn mlm kitah ini🤤🤤🤤segerrr tapih jeletott alias bikin dower😍😍😍🤗🤗🤗smg bermanfaat🙏🙏🙏🤗#CookpadCommunity_Tangerang

Tadi pagi lagi mikir2 , kayax enak kalau buka puasa d temenin lauk yang seger . Pas pak le sayur lewat eh ada ikan bandeng yg segar . Cus langsung d beli😁 siap d eksekusi #siapramadan

Masakan yang selalu di buat setiap beli ikan bandeng, masaknya yang simpel dan tidak membutuhkan banyak waktu😄👌#berburucelemekemas #resolusi2019 #5resepterbaruku

suamiku request ini pas kemarin dia ulang tahun.. kata dy enak rasanya seger jg.. waahh jd semangat deh masak nya..hehe

Bumbunya simpelll tapihhh enyakkkk🤤🤤🤤ludes dlm sekali makan hoohooohooo.enak loh klo bikin apo2 langsung hbis2 aje.khan yg bkin jd semangat uprek2 nya🤤🤤🤤🤤🤤🤤😂.tau gakkkk shay...ini kuahhhnya smpe semriwing loh pas sy buka ttup pancinya😋😋😋😁😁😁padahal gak pake daun jeruk.krn kosong🤭🤭😙tapu seenak wangi nya klo kita beli baso2 ikan legendaris noh khan bbangnya klo bukain pancinya ...saat ambil baso ikannya duhhh nyeredettt hatii loh🤤🤤🤤😙😋😋😋😋😁#PejuangGoldenApron3

Request dari orang rumah untuk masak ikan bandeng. Jadilah mengolah bumbu yg ada d dapur 😄

Sebelum menikah, swamik dulu suka masak ini sendiri..katanya paling simple tapi enak 😁