Zabmuffin (cukormentes, teljes kiőrlésű)

Krisztina Balázs
Krisztina Balázs @krisztina_balazs
Döbeln, Sachsen, Németország

Ez a muffin reggelinek vagy akár desszertnek is tökéletes. Laktató és isteni finom is. 🤗
Egy sima 250 mles bögrét használtam a hozzávalók kimérésére.

Zabmuffin (cukormentes, teljes kiőrlésű)

Ez a muffin reggelinek vagy akár desszertnek is tökéletes. Laktató és isteni finom is. 🤗
Egy sima 250 mles bögrét használtam a hozzávalók kimérésére.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 perc
15 db
  1. 3 dbbanán
  2. 2 dbegész tojás
  3. 1 bögre natúr görög joghurt
  4. 1 teáskanálvanília aroma
  5. 1 teáskanálfahéj
  6. 25 gDW 4:1 cukorhelyettesítő
  7. 1,5 bögreegész zab
  8. 0,5 bögreteljes kiőrlésű vagy zabliszt
  9. 1mérő kanál (ami jár a proteinhez) protein por ízlés szerinti ízesítésű
  10. 2 teáskanálsütőpor
  11. Csipet
  12. Csoki darabok ízlés szerint (elhagyható)
  13. Szeder vagy más bogyós gyümölcs ízlés szerint a tetejére

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    A banánokat összetörjük, hozzáadjuk a nedves hozzávalókat végül pedig a szárazat és jól eldolgozzuk a tésztát. (Elég folyékony állagú lesz)

  2. 2

    Nagyjából háromnegyedig töltjük vele a muffin formákat, és gyümölcsökkel díszítjük a tetejét. Nekem most szeder került rá.

  3. 3

    180 C fokos sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük őket.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Krisztina Balázs
Krisztina Balázs @krisztina_balazs
Közzétéve:
Döbeln, Sachsen, Németország

Szöveges kommentek (2)

Hasonló receptek