純番茄🍅煎蛋麵

#手作番茄醬#高蛋白麵番茄醬吃起來有天然甜味，我用拿坡里口味感覺比較適合配香料，在Mia超市買的，沒想到Cookpad竟然有優惠券，預計想囤一些，但礙於小孩暑假要出去玩，還沒下手⋯⋯

包大家一定未食過

#省錢料理 九層塔超級便宜的，1大把才$10，我每次都要煮2～3道料理，才能把一大把的九層塔用完，真的很省又便宜，而且營養又好吃，不用$50就能做出一道美味料理，在煮的過程，就能聞到滿滿的九層塔香氣，5分鐘就能輕鬆完成入味又開胃的蛋料理，讓人不知不覺又要多吃一碗飯。

有九層塔所以想說煎個蛋配麵就很好吃，但是煎蛋要注意，小心不要烤焦然後把蛋煎的太碎。

用市售的蕃茄羅勒醬偷懶來炒麵配上義大利香料煎雞腿，相當簡單美味訣竅提示蕃茄夏天太貴，偷懶用現成醬汁方便又划算!!麵條可以換成義大利麵

#Cookpad廚藝賞2019減脂過程雞蛋佔很重要的角色，以前的人常有錯誤觀念一天只能1顆蛋，怕膽固醇過高，其實膽固醇過高跟吃雞蛋沒有絕對的關係，反而沒有運動得人一天應該攝取2顆全蛋，有在運動3顆都沒問題的喔！😊#便當菜色有多了一種😊

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47058355冷凍餃是很多人喜愛的常備糧食，不論做水餃或煎餃都很方便~這次分享使用生水餃做的「番茄抱蛋煎餃」，黃與紅的襯托，讓煎餃色彩多點變化，軟嫩的煎餃，酥脆的底部，咬起來帶著微焦蛋香氣，吃起來也更有趣囉~^^

原本嘅Shakshuka係有新鮮番茄同洋蔥嘅～不過如果淨係整一個人份量要預備咁多嘢就太麻煩了～所以我改咗用急凍雜菜做低，其實只要調味正確都好有北非風味架～如果你唔食花生醬可以用芝麻醬代替，至於香草，其實隨你中意～我係用意大利混合香草。另外要提一提嘅係用微波爐叮蛋嘅時候一定要整穿佢，如果吾係你嘅微波爐會遭殃 XD請Like 無火免焗食譜交流中心Facebook Page：https://www.facebook.com/xbakexfire/

乳酸菌發酵乳~獨特的酸甜滋味和綿密口感，除了當飲品以外，還能當作調味料活用在許多料理當中。小廚就用這美妙滋未來與義大利麵作結合，尤其是小朋友不喜歡吃魚，加入這酸酸甜甜的發酵乳也能拐騙一下，達到均衡飲食也可以幫助消化喔!訣竅提示勝小廚的窩http://www.facebook.com/groups/195267107274156/#!/ShengXiaoChuDeWohttp://raikkonen1026.pixnet.net/blog

麵線煎的酥酥脆脆，底下包裹著一層葱蛋的香氣， 家人沾著醬料吃著吃著整盤就見底了#懷舊餐桌

#Cookpad廚藝賞2019煎蛋加🍅的配色好討喜～