[微波爐食譜] 北非番茄煎蛋Shakshuka(簡易版)

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原本嘅Shakshuka係有新鮮番茄同洋蔥嘅~不過如果淨係整一個人份量要預備咁多嘢就太麻煩了~所以我改咗用急凍雜菜做低,其實只要調味正確都好有北非風味架~如果你唔食花生醬可以用芝麻醬代替,至於香草,其實隨你中意~我係用意大利混合香草。另外要提一提嘅係用微波爐叮蛋嘅時候一定要整穿佢,如果吾係你嘅微波爐會遭殃 XD

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原本嘅Shakshuka係有新鮮番茄同洋蔥嘅~不過如果淨係整一個人份量要預備咁多嘢就太麻煩了~所以我改咗用急凍雜菜做低,其實只要調味正確都好有北非風味架~如果你唔食花生醬可以用芝麻醬代替,至於香草,其實隨你中意~我係用意大利混合香草。另外要提一提嘅係用微波爐叮蛋嘅時候一定要整穿佢,如果吾係你嘅微波爐會遭殃 XD

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預備食材

7 分鐘
1人份
  1. 雞蛋 1 隻
  2. 急凍雜菜 1 碗
  3. 番茄膏 1 湯匙
  4. 番茄醬 1 湯匙
  5. 牛奶 2 湯匙
  6. 花生醬(或芝麻醬 1 茶匙
  7. 黑胡椒 少許
  8. 辣椒粉 少許
  9. 混合香草 少許
  10. 少許

料理步驟

7 分鐘
  1. 1

    除咗雞蛋以外,將所有材料係碗撈勻

  2. 2

    雞蛋打係中心,用叉輕輕篤穿蛋黃(重要!!唔篤會爆蛋!)

  3. 3

    係蛋面加少少鹽,入微波爐,1000w,2分30秒(如果但未熟加叮30秒,或直至雞蛋表面熟透),食得!

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