Αφράτη ομελέτα
kimwlos @kimwlos
Εύκολη, αφράτη ομελέτα φουλ στη πρωτεΐνη με απλά υλικά.
#φοιτητής
#ΔιεθνήςΠοδιά24
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Χτυπάμε καλά τα αυγά, προσθέτουμε το cottage, την γαλοπούλα κομμένη σε κυβάκια, αλάτι και πιπέρι.
- 2
Ζεσταίνουμε καλά το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε τα αυγά.
- 3
Όταν γίνει από τη μια μεριά γυρνάμε από την άλλη με τη βοήθεια ενός πιάτου.
- 4
Σβήνουμε το μάτι και αφήνουμε να ψηθεί και από την άλλη μεριά. Είναι έτοιμη!
Φτάσε όπου δεν μπορείς!!!Είμαι η kimwlos (με σήμα την φώκια), κατά κόσμον Δήμητρα μέλος της συνταγοπαρέας από το 2011. Γιαννιώτισσα γέννημα θρέμμα αλλά και κρητικιά εκ γάμου.Αγαπώ το καλό φαγητό, λατρεύω τη ζαχαροπλαστική και πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω νέες συνταγές. Στο ελεύθερο χρόνο μου μαθαίνω παραδοσιακούς χορούς.Μεγάλη αγάπη η Κρήτη και η παράδοση, είτε μαγειρική είτε χορευτική είτε μουσική, είμαι κορίτσι παραδισιακό πως να το κάνουμε.Θα με βρεις και στο instagram: https://www.instagram.com/kimwlos/Όλες οι συνταγές μου και στο cookwithdimitra.com
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Ομελέτα η αφράτη! Ομελέτα η αφράτη!
Μια ομελέτα στα γρήγορα για να γεμίσω το ταπεράκι του μικρού για το σχολείο, αλλά και την δική μου την κοιλίτσα 🤣! #παιδί #σνακ #πρωινό #σνακ
-
-
Ομελέτα με τορτίγια και λαχανικά Ομελέτα με τορτίγια και λαχανικά
Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή , με πρωτεΐνη και λαχανικά . Είναι πεντανόστιμη και θυμίζει κις λορέν 🩷#ομελέτα #πρωτεινη #highprotein #λαχανικά #κισλορεν
-
-
Ομελέτα με ψητό κοτόπουλο 🍳 Ομελέτα με ψητό κοτόπουλο 🍳
Πόσο απλά και εύκολα γίνονται όλα όταν έχεις ψημένο κοτόπουλο από την προηγούμενη μέρα και φρέσκα αυγουλάκια από το χωριό;Σας παρουσιάζω λοιπόν μια εύκολη και νόστιμη ομελέτα στο λεπτό για να απολαύσετε μετά από μια δύσκολη μέρα γεμάτη υποχρεώσεις!#αυγό 🥚
-
Αφράτη ομελέτα με κρεμμυδάκι και φέτα! Αφράτη ομελέτα με κρεμμυδάκι και φέτα!
Αφράτη, νόστιμη, απλή και γρήγορη ομελέτα.
-
Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια χωρίς αβγά vegan Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια χωρίς αβγά vegan
Υπέροχη ομελέτα φούρνου χωρίς ίχνος αβγού αλλά φουλ υγιεινή, γεμάτη πρωτεΐνη. Ιδανική για το brunch του Πάσχα και όχι μόνο. #Πάσχα #ΔιεθνήςΠοδιά24.
-
Η ομελέτα του φοιτητή Η ομελέτα του φοιτητή
Όταν είσαι φοιτητής και θέλεις να φας κάτι γρήγορο που να σε χορτάσει, να είναι νόστιμο και υγιεινό, εεε τότε μια ομελέτα είναι η λύση. Όταν είναι εμπλουτισμένη κιόλας με λαχανικά και τυράκι είναι ένα πλήρες γεύμα. Τώρα εδώ η δοσολογία είναι για δύο άτομα, αλλά για έναν προσαρμόζουμε τα υλικά ανάλογα. #φοιτητής #ΔιεθνήςΠοδιά24
-
Ομελέτα φούρνου με κίτρινη πιπεριά και ντομάτα! Ομελέτα φούρνου με κίτρινη πιπεριά και ντομάτα!
Ομελέτα γρήγορη και νόστιμη με υλικά που σίγουρα έχεις στο ψυγείο σου!#πολύχρωμο #ΔιεθνήςΠοδιά24
-
Ομελέτα χωριάτικη Ομελέτα χωριάτικη
Ομελέτα χωριάτικη, με αυγά ελευθέρας βοσκής και υλικά της χωριάτικης σαλάτας. #γρήγορο
-
Τοστ Ομελέτα Τοστ Ομελέτα
Είχα δει διάφορα βίντεο στο Ίντερνετ που φτιάχνουν ομελέτα μέσα σε τοστ και είπα να το δοκιμάσω #Σάββατο πρωί. Τελικά είναι πολύ εύκολο και το αποτέλεσμα εντυπωσιακό. Δύο αγαπημένα φαγητά σε ένα! Εγώ το έκανα με πιο διαιτητικά υλικά αλλά δίνω γενικές κατηγορίες και ο καθένας χρησιμοποιεί ότι, θέλει.
-
Ομελέτα με τυρί φέτα στην τοστιέρα (keto) Ομελέτα με τυρί φέτα στην τοστιέρα (keto)
Και όμως γίνεται μια ομελέτα πεντανόστιμη κι αφράτη η οποία αφαιρείται από την τοστιέρα χωρίς υπολείμματα #keto #lowcarb
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24158261
Σχόλια (2)
Μα πόσο άσχετη πΧια;;; 😆😅😂