Η ομελέτα του φοιτητή
Όταν είσαι φοιτητής και θέλεις να φας κάτι γρήγορο που να σε χορτάσει, να είναι νόστιμο και υγιεινό, εεε τότε μια ομελέτα είναι η λύση. Όταν είναι εμπλουτισμένη κιόλας με λαχανικά και τυράκι είναι ένα πλήρες γεύμα. Τώρα εδώ η δοσολογία είναι για δύο άτομα, αλλά για έναν προσαρμόζουμε τα υλικά ανάλογα. #φοιτητής #ΔιεθνήςΠοδιά24
Η ομελέτα του φοιτητή
Όταν είσαι φοιτητής και θέλεις να φας κάτι γρήγορο που να σε χορτάσει, να είναι νόστιμο και υγιεινό, εεε τότε μια ομελέτα είναι η λύση. Όταν είναι εμπλουτισμένη κιόλας με λαχανικά και τυράκι είναι ένα πλήρες γεύμα. Τώρα εδώ η δοσολογία είναι για δύο άτομα, αλλά για έναν προσαρμόζουμε τα υλικά ανάλογα. #φοιτητής #ΔιεθνήςΠοδιά24
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε σε πολύ λεπτά φετάκια το κρεμμύδι και την πιπεριά. Κόβουμε σε μικρά κομματάκια την ντομάτα αφού την ξεφλουδίσουμε και αφαιρέσουμε σπόρια και ζουμιά. Χτυπάμε σε ένα πιάτο τα αυγά μαζί με το αλατοπίπερο.
- 2
Βάζουμε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι και μόλις ζεσταθεί καλά ρίχνουμε τα λαχανικά μας. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σοτάρουμε. Όταν αρχίσουν να μαραίνονται τα λαχανικά ρίχνουμε μέσα τα αυγά. Κόβουμε μικρά κομματάκια γραβιέρα ή άλλο τυρί και σκορπάμε από πάνω.
- 3
Αφού ψηθεί το αυγό από τη μια πλευρά, γυρίζουμε με μια σπάτουλα την ομελέτα να ψηθεί και από την άλλη. Δεν θέλουμε να παραψηθεί, μόνο να πήξει το αυγό.
- 4
Την αδειάζουμε σε πιάτο και την απολαμβάνουμε!
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια