Healthy Diet Food: Beef slice, broccoli and boiled egg (low fat coffee + smoothies) (Ramadan Day 2)
Izazaya Binta @izazayabinta
Healthy Diet Food: Beef slice, broccoli and boiled egg (low fat coffee + smoothies) (Ramadan Day 2)
Cara Membuat
- 1
Masukkan butter, masukkan bawang putih. Kalau sudah wangi, masukkan beef slice, lada, totole dan minyak wijen. Masak sampai matang
- 2
Tumis bawang putih cincang, bawang merah iris dan cabe rawit iris. Masukkan air sedikit, masukin brokoli. Tambahin lada sama totole. Done.
- 3
Telur omega, rebus sampai matang. Kupas. Done.
- 4
Masukkan semua bahan bahan smoothies ke blender. Jadi deh
- 5
Campur semua bahan kecuali susu ke dalam blender, blend sekitar 1-2 menit sampe foam nya banyak. Siapin susu di gelas, masukin kopi yg udah diblender tadi di atas susu. Jadi deh
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Healthy Diet Food for your inspiration, girls and moms 🥰🥰❤️❤️🔥🔥🔥Eating well is a form of self-respect 🥭🌱🍊🥝🥦PS: Bukan chef, dan engga jago bikin resep. Semua ayam dibumbuin cuma pake bawang putih, merica, totole, apa aja yang ada di rumah tinggal disesuaikan sama apa yang di dapur ya mom. Engga ada takaran karena memang engga pernah ditakar 😭🙏🏻 No baper baper yaah, bikin resep karena iseng dan bikin happy aja. Kalo ga cocok tinggal skip yah mom, no marah maraaah di comment 🥺❤️✨
Lebih banyak Resep Serupa
-
276. Smoothie Banana Avocado Coffee 276. Smoothie Banana Avocado Coffee
Minggu, 15 11 2020Alpukat dan kopi emang pasangan serasi dan saling melengkapi hahaha.. Pagi hari paling mudah sarapan smoothie.. tapi kok asa bosen..cari inspirasi ke Cookpad, eh liat CP nya teh Iie (MD's Kitchen) terinspirasi sama resep smooties ini.. kebetulan saya selalu ada stock alpukat di feezer, cuma milonya saya ganti pake coffee jadi sekalian sarapan dan ngopi 😅😅Alhamdulillah ini enak pisan dan mengenyangkan...😍Semoga resep ini juga dapat menginspirasi dan memasak menjadi sangat menyenangkan.Source : MD's Kitchen#BandungArisanRecook4_MD'sKitchen#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Bandung#Cocomba#AuthorsBandungHebring#CookpadIndonesia#Cookpad_id#CookingWithHeart#MasakItuSaya
-
Healthy Diet Food: Grilled Salmon with Boiled egg, steamed broccoli & corn - Ramadan Day 1 Healthy Diet Food: Grilled Salmon with Boiled egg, steamed broccoli & corn - Ramadan Day 1
Ketemu lagi bulan ramadhan masyaAllah. Semoga selalu dikuatkan untuk bisa makan sehat terus. Jadi karena lagi bosen banget makan dada ayam rebus, beli salmon ukuran kecil di supermarket 30rb aja 😂 Sayurnya habisin stok yang ada di kulkas. Ditutup pake kopi pake susu low fat, sama cemilan timun dan stroberii 🍓. Jangan lupa air putih 2 liter!
-
Healthy Diet Food: Grilled chicken + boiled egg+ tofu & brocolli + sambal mak beng Healthy Diet Food: Grilled chicken + boiled egg+ tofu & brocolli + sambal mak beng
Untuk buka puasa hari ini. Ditambah nasi dan sambal ala mak beng jadi 554 kalori. Kalau protein hari ini masih kurang, biasanya malemnya minum susu low fat 1 gelas. Kalau masih laper, tambah apel fuji 1. Masih laper, cemil kurma 3 aja. Masih laper juga?! Tidur aja lah biar engga gofood cirambay 🤣 -
Healthy Breakfast : Smoothies Bowl Healthy Breakfast : Smoothies Bowl
Sarapan gamau makan gorengan sama lepeut, gamau sarapan langsung makan nasi. Akhirnya nyoba nyari nyari resep buat sarapan sehat, kalo di cafe cafe harganya MasyaAllah bikin tercengang. Kalau bikin sendiri kan lebih puas :)
-
Banana Berry Smoothies #BikinRamadanBerkesan Banana Berry Smoothies #BikinRamadanBerkesan
Resep ini cocok untuk menu sahur yang lagi diet seperti saya.. 😁 😁Cocok juga untuk sarapan Bumil yang bosen minum susu hamil yang terkadang hambar rasanya.. Bahan bahan yang saya sebut kan di bawah akan menyebut merk dagang tapi bukan dalam rangka promosi dan bahan2 nya pun boleh di ganti atau di skip jika kurang suka 😊😊#BikinRamadanBerkesan
-
Ice Coffee Diet Low Fat Ice Coffee Diet Low Fat
Suka minum kopi ala cafe-cafe? Tapi lagi diet, mengurangi kalori atau ga suka yang terlalu manis.Buat aja es kopi sendiri di rumah yang low fat dan low calorie. Rasanya enak dan sama ala kopi susu cafe ya. ☺️
-
smoothies strawberry and milk low fat for diet smoothies strawberry and milk low fat for diet
lagi" saya g mnambhkan gula , madu maupun sirup . knapa ??? krna sya pakai es batu n kalau es brtemu dg gula , madu / yg manis" itu bs bkin endut ....anda blh mnbhkan yogurt . krna bgi saya ini aja dah asem jd g sy tmbhin yogurt .juice ini bgs bgt buat kulit , tulang .kalau anda pux pisang ambon blh campur skalian ^_^
-
White Smoothies Bowl (breakfast diet) White Smoothies Bowl (breakfast diet)
Smoothies bowl paling basic tapi rasanya tetep enak. Perhatikan pemilihan toppingnya juga ya🤗
-
Es Kopi Low Fat Buat Diet Es Kopi Low Fat Buat Diet
Pengen body sehat tapi tetap bisa minum kopi kekinian, boleh juga cobain yuk bikin sendiri enak juga tapi aman buat yang diet lho🤩
-
Healthy smoothies Healthy smoothies
Smoothies ini salah satu favorit saya untuk sarapanHealthy dan gampang banget dibuatnya
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/24536484
Komentar (2)