Brownie saludable

Mercedes
Mercedes @mechiu

Una opción un poco más sana para sacarte las ganas de comer algo dulce. Yo lo corto en porciones y lo mando al frezzer porque sino lo como entero 😬

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Ingredientes

40 min
Molde de 24 cm
  1. 2huevos
  2. 100 gramosazúcar mascabo
  3. 1 chorritoesencia de vainilla
  4. 2/3 tazaaceite de girasol
  5. 30 gramoscacao amargo
  6. 120 gramosharina integral
  7. 1scup de proteína chocolate (opcional)
  8. 1 cucharadapolvo para hornear
  9. 30 gramosalmendras picadas (o a gusto)

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Primero prendes el horno bajo, 150 grados. En un bowl batís a mano los huevos con el azúcar hasta que no queden grumitos

  2. 2

    Agregas la esencia de vainilla y el aceite, mezclas para integrar todo

  3. 3

    Ahora es momento de agregar el cacao amargo PERO PRIMERO tenés que hidratarlo con un chorrito o más de agua caliente. Mezclas, hasta que te quede como en la imagen, tipo una pasta

  4. 4

    Y ahora sí lo integras a la mezcla.

  5. 5

    Momento de agregar los secos: harina integral (o la que tengas), polvo para hornear y la proteína (es opcional, yo le puse de chocolate que era la que tenía) podes reemplazarlo por leche en polvo o ni la pongas, no cambia tanto. Mezcla todo.

  6. 6

    Si querés, agregale almendras o nueces que le da algo crocante. Aceita el molde

  7. 7

    Colocá la mezcla en el molde aceitado y mandalo al horno por 30 min aprox a horno bajo (150 grados centígrados)

  8. 8

    Listoooo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mercedes
Mercedes @mechiu

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