#好料日記 #水煮雞胸肉 #蜂蜜優格醬 #沙拉 #優格 #沙拉醬水煮雞胸肉低脂、高蛋白，搭配生菜、水果、堅果做成沙拉，健康均衡...讓一整天都活力滿滿～重點是優格醬料！誰說吃沙拉一定要配沙拉醬？^u^愛吃優格的，一定不能錯過的蜂蜜優格醬！

這邊看更多食譜👉🏻https://www.instagram.com/egg_____plant/沙拉應該是個零廚藝料理（它活在我的日常裡）這邊來分享怎麼做低卡的蜂蜜芥末醬！因為不吃美乃滋，所以我替換成希臘優格不只熱量低還很健康～而且只要三樣食材就可以完成蜂蜜 1小湯匙希臘優格 60 g黃芥末醬 5 gHoney 1 tGreek Yogurt 60 gMustard 5 g#手作料理 #彩虹沙拉碗 #沙拉醬 #手作料理 #簡易食譜 #健康飲食 #健康食譜 #食譜分享 #健康早餐 #飲食日記#eattherainbow #saladbowl #saladsauce#healthyeating #cleaneating #simplerecipes #recipe #foodie #cook #coooking #eatplants #easydinner #healthydinner #healthylunch #mealprepideas #homemadefood #cookwithme #receipeoftheday #healthylifestyle

#好料日記通心麵屬於老化澱粉類的「抗性澱粉」，熱量較低，又能產生更持久的飽足感，用優格取代美乃滋，增加營養豐富度。

其實不同的食材造就不同的餐盤，每個人的吃食習慣都不一樣，這次為親愛阿那答在口味上做了一些調整，會慢慢地挑出彼此都能夠適應的溫度。溫沙拉小故事：第一次知道溫沙拉這個名詞是在一家法式餐廳，我們的家族聚餐都會在這一間溫馨超值的法式餐廳用餐，但每次都是冰冷的杯裝冷藏沙拉，知道食材很好，可是都吃不完，於是跟主廚商量，是不是可以加熱呢？於是他特別製作呈上了一盤盤精緻的蔬果溫沙拉，從此成為我們必點的項目，因為每次都不一樣的食材讓我們驚喜。

天氣漸熱就想吃些清爽口味，用泰國清邁龍眼蜂蜜調個醬汁，搭配羽衣甘藍和蘋果還有水煮蛋等食材好吃又開胃😊#宏基蜂蜜

口感清爽冰涼及酸甜的蜂蜜優格雞肉沙拉，讓妳享受美食又不用擔心攝取大量卡路里喔!!訣竅提示水果除了選擇蘋果之外，也可加入鳳梨、奇異果…等變化食後感想冰過後在夏天吃更是享受！

ＹＴ短片分享↓https://reurl.cc/ey6YVR炸物很需要配上清爽解膩的醬汁我覺得蜂蜜優格醬很適合酸酸甜甜又帶有淡淡的蜂蜜香氣配上起司雞排，真心推薦！#宏基蜂蜜 #起司雞排 #炸物 #解膩

這篇要分享的是用希臘優格「完全取代」美乃滋，再搭配飛燕的煉乳來降低希臘優格的酸氣，吃起來真的就像美乃滋版的蜂蜜芥末醬唷！

前幾天去家樂福散步，看到色彩斑斕的貓耳朵麵❤️決定拿來做成義大利麵沙拉❤️一定很漂亮很可愛🤣所以就買了，但是劉太太不吃已經調好的沙拉醬，所以就自己淋了蜂蜜和優格，真的很好吃呦❤️推薦給夏天跟劉太太一樣愛吃沙拉的小夥伴們❤️希望你們會喜歡❤️#童心煮

簡單的食材中西合併出不一樣的火花 奶酪的香醇 地瓜的甜美滋味 加上蜂蜜的滑順~口感讓人驚艷 抹上吐司或麵包簡單又方便喔食後感想奶酪的香醇 地瓜的甜美滋味 加上蜂蜜的滑順~口感讓人驚艷 抹上吐司或麵包簡單又方便喔

成熟的酪梨，沾上自製希臘優格當沾醬，清爽又健康～芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category

試試「蜂蜜優格」口味，完全就是冰淇淋醬佐蔬菜齁！熱量低口味更清新。大朋友愛~~小朋友更愛！！訣竅提示★ 3種筍都可以事先煮好，隨切隨拌來吃，只選一兩種也OK。★ 檸檬(增酸) 視個人口味喜好，放不放都可以。