Bekal makan siang

Bekal hari ini versi daging giling,

Biasanya saya sudah menyiapkan menu lauk untuk 1 Minggu kedepan, dan setiap paginya saya hanya tinggal memanaskannya dalam 1 kukusan, nasi, sayur, telor dan lauk matangnya..Sat set lah dijamin, prepare nya aja yang agak riweuh sedikit.. 🥹

Pingin cobain mpasi si adek pakai daging giling, semoga adek suka. Untuk Karbo : nasi, prohe : daging giling, sayur : wortel dan labu Siam, dan tambahkan bumtik.Untuk penambah BB baby nya saya pakai margarin ya.. boleh diganti olive oil atau yang lain.

Bunda harun mau nyoba menu baru, labu siam sebagai sayurnya😊😊

Suka banget sama labu siam. Mau tumis atau santen dia emang paling okey. Daaan tahan lama disimpan di kulkas

Mau beli gado-gado tapi ragu, alhasil hamya punya selai kacang merek (morin/skippy) bisa dijadikan alternatif pengganti kacang uleg.Untuk sayurnya bisa dikukus semua pakai wortel, labu siam, bayam, kangkung dan kol serta tambahan tempe tahu dan telur puyuh kukus.Murah meriah dan simpel sekali

Stok cemilan dan lauk untuk keluarga. Karna kadang ngga ada waktu, jd sekalian repot sekali bisa di simpan di freezer👍🏻👍🏻

- 15.03.19 -Tema Gemayur Hari ini di sekolah si bayik adalah "Labu Siam". Karna udah bosan dimasak sayur bening mulu, jadinya dilodeh aja deh. Udah pernah share juga resepnya.Gak lupa juga, labus siam dicampurin sama telor, trs diorek dah, soalnya ini juga menu wajib buat bekalnya si bayik.yg barengan sama si nasi itu namanya "egg roll nasi". Kalo utk resep ini boleh ngrecook dr youtubenya mbak "yackikuka"

Labu siam adalah salah satu sayur yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Untuk menikmati labu siam kali ini saya akan memberikan resep labu siam dan tahu coklat dengan kuah santan.

Di bulan puasa mei 2017 saya mencoba posting resep masakan yang saya buat, kebetulan ada sisa daging ayam giling dan tahu, tiba tiba kepingin bikin sup tahu mix daging ayam giling untuk menu sahur dan pada saat itu istri saya sedang tidak enak badan, jadilah saya yg menyiapkan menu untuk hidangan sayurAlhamdulillah istri dan anak anak saya menyukai masakan sup tahu baso ayam ini hehehe... Silahkan mencoba bagi yang ingin mencoba

Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat, sehingga banyak dimanfaatkan sebagai pengganti nasi bagi banyak orang yang sedang diet. Rasanya yang enak, bisa diolah menjadi apa saja, dan bisa dikombinasikan dengan berbagai jenis makanan lain membuat kentang menjadi salah menu pilihan saat sedang diet. Ditambah lagi denganSayuran, seperti Labu siam terbukti ampuh menurunkan berat badan. Walau memiliki rasa manis, labu siam mengandung lemak dan kalori yang cukup rendah sehingga Anda dapat mengurangi penimbunan lemak di tubuh. Selain kaya akan serat, labu siam juga memberikan efek mengeyangkan.Wortel ternyata memiliki banyak manfaat. Selain bisa sehatkan penglihatan, tapi juga dapat membantu langsingkan tubuh hingga tingkatkan sistem imunitas."Wortel adalah sumber beta karoten, pigmen alami yang digunakan oleh tubuh untuk membentuk vitamin A dan mengandung serat tinggi,kol juga mengandung antioksidan, fiber dan vitamin. Ketiga zat tersebut diketahui rendah kalori, dan jika Anda mengonsumsi sebuah kol saja, Anda akan merasa kenyang.Karena kandungan gizinya yang cukup tinggi, tahu bisa dijadikan makanan alternatif diet loh. Nah di bawah ini adalah resep olahan tahu yang enak, mudah, dan pastinya gak menambah kadar lemak dalam tubuhmu.#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_bengkulu#Sekarraduhin#PejuangGoldenApron2#Tidaksekedarmemasak#Cookingwithhearteatingwithlove

Halo, hari ini aku buat bekal makan siang sehat. Insyaallah resep ini membantu untuk teman-teman yang sedang diet atau mengurangi makanan berminyak 🤗Menu :- Ayam Cabe Garam- Tumis Labu Siam- Nasi Kongbab- Potongan Pisang#bekalsehat #bentodiet #PejuangGoldenBatikApron