"چیزهایِ خوب سراغ کسی می‌آیند که صبر کند،و چیزهایِ بهتر سراغ کسی می‌آیند که صبر و تلاش کند."#پنکیک_سمولینابا دستور دوست عزیز کوکپدی@mahta_1375#پنکیک_رژیمی#پنکیک_بدون_شکر_و_روغن#سوپر_آشپز#سمولینا#پنکیک_با_آرد_سمولینا#آرد_سمولینا

#دسر_سمولینا#سوپر_آشپز#آرد_سمولینا

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#کاچی#آرد_سمولینا#سوپر_آشپز#آرد_نخود_چی#کوک_اسنپ#دسر#بدون_شکرممنون از بانو جان بابت دستور عالیتون 🌹 😘@cook_farvashi_63 🙏🏻❤️

‌اَللهُمَّ غَیّرِ سُوءَ حالِنا بِحُسنِ حالِکَ؛خــدایا حــال بد ما را به حــال خــوب خـــودت تــغییر ده✨️❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_parisa1376#کوک_اسنپ#سوپر_آشپز#هدی#آرد_سمولینا#کاچی_سمولینا#کاچی_آرد_سمولینا_و_آرد_نخودچی

این پنکیک نه شیر داره نه روغن ونه شکر وکاملا رژیمی هستو کزینه خوبیه واسه تغذیه بچه ها وهمچنین واسه اونایی که میخوان رژیم بگیرن ولاغر کنن#پنکیک_رژیمی#پنکیک#رژیمیمزه نون شیرینیای نوستالژی رو میده 😊😊

#رژیمی

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@ala_cook#سوپر_آشپز#آرد_سمولینا

#کاچی#آرد_نخودچی#آرد_سمولینا#سمید ممنون از دوست خوبم @Fateme_1362

#عصرانه_سالم#شیرینی پزی سالم و رژیمی  healthy baking#کیک رژیمی#رژیمی

کل این پنکیک رژیمی ۵۰۰ کالری و ۲۲ گرم پروتئین دارهبا تشکر از پرچین جان عزیز بابت رسپی این پنکیک خوشمزه و رژیمی♥️ @ashpazye_parchin

#عیدی#رژیمی#سرآشپز_طلایی#ابتکار#توستر#بدون_فر

این کیک با این همه راحتی و مواد کم و رژیمی بودنش ولی وااااقعا خوشمزس و بافت جالبی داره👌#سرآشپز_طلایی

#پنکیک_جو_دو_سر#جو_دو_سر#رژیمی(1403/1/27)

کیک بدون شکر و روغن وشیرکیک رژیمی و سالماز خانم دبیری عزیز به خاطر رسپی سالم و عالیشون ممنونم

کوکیرژیمیبا سه قلم مواد

#توت#توت_فرنگی#رژیمی#سوپر_آشپز#مربا#مربا_توت_فرنگی_رژیمی ممنون از دوست خوبم پرچین جان❤ @ashpazye_parchin

اصلااا فکرشو نمیکردم انقد خوب بشه😂من تخم مرغام فینگیلی بود به اندازه تخم کفتر بود😐😂۴ تا زدم بجای ۳ تا😍😍بیاین پایین بخووووونین دستورو😍(چایی قرار بود دورنگ بشه قاطی شد😂)خب تو این پست چالش میذارم😂دستور بعدی بامجون کباب باشه یا کیک تولد مامانم؟😂😂❤@marysha بدو بیا بگو بادمجون کیاب ترش یا کیک شیرین؟😂😍نزدیک بود هشتک یادم بره😑😣#سراشپز_طلایی#آرد_سمولینا

به فکر مقام و مدال نباشیمانسانیت بالاترین مقامه...#توپک_سمولینابا دستور دوست عزیز کوکپدی@ala_cook#سمولینا#سوپر_آشپز

تولدت مبارک مهدیه جون برسی به تمام آرزوهات،. بمونی برامون خواهری❤️❤️👏👏👏👏🎂🎂🎂🎂🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥰🥰🥰😘😘😘😘@cooliiiivaaaand#کاچی#کاچی_آرد_نخودچی_سمولینا#کاچی_خوشمزه#آرد_نخودچی#آرد_سمولینا

این پنکیک با آرد کم و بدون روغنه به خاطر همین میشه گفت رژیمیه😁با دستور @cook_22905987@cook_2290#عسل #پنکیک #پنکیک_رژیمی #رژیمی #ساده #سریع #صبحانه #صبحونه

#سرآشپز_طلایی#ابتکار#رژیمیکیک میان تهی با قالب ساده🙃 رژیمی

کیک ساده با مغز کاکائویی اونم از نوع رژیمی😋

#سوپر_آشپز#_1404

یکی میگفت"میگم کسی از سیل خوشش نمیاد،کسی از تگرگ خوشش نمیاد،ولی همه عاشق نم نم بارونن،پس صَدِتو واسه کسی نذار یه نمه کافیه"به نظرم خیلی به جا و قشنگ بود...!👍#کیک_رژیمی_هویج🌸دستور از اینستاگرام🌸درسته میگن هرچی رژیمیه خوشمزه نیست ولی من با کیکهای رژیمی حال میکنم جدا از رژیم لاغری کیکهای سالمی هستن بدون مواد مضر👌حتما نباید تو رژیم باشیم و کیک رژیمی بخوریم‌ کاش بتونیم با کل خونواده عادت کنیم به #سالم_خوری 😍😍رژیم سالم خوری برای همه کس وهمه سن واجبه👍👍اینم بگم از کیکهای رژیمی انتظار کیکهای معمولی رو نداشته باشید کاملا بافت وطعمشون متفاوته😉کسانی که سلامت خوراک براشون مهمه ومیخوان با خیال راحت و بدون عذاب وجدان کیک بخورن این دستورها کاملا مناسبه و میتونن لذتشوببرن😍برای کسانیکه رژیم لاغری و حذف شکرو روغن دارن یا دیابت دارن یا حساسیت به گلوتن دارن عالیه👍👍#چالش_بهاره#هویج#گلاب#گردو#آرد#کیک_رژیمی#بدون_آرد (منظورآردشیرینی پزیه)#بدون_روغن#بدون_شکر#بدون_فر#فر_دستساز

یه نان سالم با طعم میوه خیلی خاص و خوشمزه😍 متاسفانه آپدیت کوکپد برای من اصلا باز نمیشه دیگه اعصابم نمیکشه . برق هم که میره تا چند ساعت بعد نت جوابگو نیست این دستورو ۵ روز پیش درست کردم ولی نتونستم بااین وضعیت پست کنم😔#سوپر_آشپز#زردآلو#نان#رژیمی

کوکی ترد و‌خوشمزه و‌کم‌شیرین،دستور از دوست عزیز کوکپد،خانم‌دبیری،🥰🙏🏻🌺@safura_dabiri

این کیک نارگیلی هم کم کالریه و هم تو میان‌وعده رژیم میل به شیرینی رو از بین میبره. من با نصف مواد درست کردم وکالری کل مواد به صورت خام محاسبه شده که ۳۵۸ کالری هست و هر کاپ کیک ۸۹ کالری انرژی به بدن می‌رسونه. با دستور خوب پرچین جان❤ @ashpazye_parchin#سوپر_آشپز#کاپ_کیک#کیک_نارگیلی#رژیمی#تخمه_کدو

زندگی چیزی نیست جزامیدهای کوچک ما...🌱#لاغری#سالم#رژیمی#شیره#ارده#خانگی

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@mademoiselle_cuisine#بدون_روغن#رژیمی#ساندویچ_ساز

بسم الله الرحمن الرحیمضمن تشکر از دوست عزیزم مهتا جان💝@mahta_1375#کاچی#کاچی_شیره_سمولینا#کوک_اسنپ#سوپر_آشپز#آرد_سمولینا#آرد‌سمولینا#سمولینا