एवोकाडो एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है यह विटामिन खनिज स्वस्थ वसा और फाइबर से भरपूर होता है जो हृदय स्वस्थ पाचन त्वचा बालों व आंखों के लिए फायदेमंद है आज मै एवोकाडो चीज़ टोस्ट की हेल्दी रेसिपी शेयर कर रही हूं एवोकाडो टोस्ट सेहत से भरपूर ब्रेकफास्ट है यह झटपट और बहुत आसानी से बन जाता है तथा बच्चों को बहुत पसंदआटाहै। इसमें मैंने एवोकाडो पल्प में प्याज़ टमाटर धनिया पत्ती और सीजनिंग डालकर एयर फ्रायर में टोस्ट किया है#CA2025#Week14#एवोकाडो टोस्ट#एक्जोटिक & EASY#Cookpadindia

#CA2025#Week14#एवोकाडो टोस्ट#एक्जाटिक रेसिपीएवोकाडो मूल रूप से मैक्सिको और मध्य अमेरिका का फल है पर अब यह भारत में भी उगाया जाता है। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।दिल के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें वसा , विटामिन, खनिज और फाइबर होता है पर वहां होने के कारण इसको एक सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए।

#ga24एवोकैडो में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होता है हृदय रोग जैसी पुरानी स्थितियों को रोकने में फायदेमंद। उच्च रक्तचाप , मधुमेह , मोटापा और कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के जोखिम को कम कर सकता है, और एवोकाडो फाइबर से भरपूर होता है। ये टोस्ट खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं!

#CA2025#cookpadapron2025#एवोकाडो#week12 एवोकाडो दुनिया में सबसे पॉपुलर फ्रूट्स में से एक है। एवोकाडो स्वादिष्ट होने के अलावा, उस में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं। जो हमारे शरीर के लिए एक्सीलेंट होते हैं। ये फाइबर, प्रोटीन, हेल्दी फैट, फोलेट, मिनरल और विटामिन बी से भरपूर है।विज्ञापन

#CA2025#week_15अवोकेडो टोस्ट बहुत स्वादिष्ट बनते हैं अवोकाडो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह विटामिन, खनिज, और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य, त्वचा के स्वास्थ्य, और पाचन में सुधार करने में मदद कर सकता है।  ,

#CA2025Week9मेरी लड़की को शिमला मिर्च वाले पिज़्ज़ा बहुत ही पसंद है। इसके लिए मैं नई-नई तरह के पिज़्ज़ा बनाने की ट्राई करती रहती हु। और बहुत ही टेस्टी और हेल्दी बनते हैं। 🍕🍕🍕🍕🫑🫑🫑🫑

#CA2025#एवोकाड़ोएवोकाडो के स्वास्थ्य लाभएवोकाडो पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है जो अपनी मलाईदार बनावट और बहुमुखी प्रतिभा के लिए जाना जाता है। स्वस्थ वसा, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं जो इन्हें किसी भी आहार का एक मूल्यवान हिस्सा बनाते हैं। हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने से लेकर पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और त्वचा की जीवंतता को बढ़ावा देने तक, एवोकाडो स्वास्थ्य का एक पावरहाउस है। एवोकाडो से हम विभिन्न प्रकार की डिश बना सकते हैं।

#CA2025 #एक्सोटिक_easy #एवोकाडोटोस्ट#Cookpad #CookpadHindi #Cooksnap #Manisha_PureVeg_Treasure #LoveToCook_ServeWithLove#एक्सोटिकहेल्थीब्रेकफास्ट #एवोकाडो #टोस्ट #ब्रेकफास्ट #वेज़ीस #व्हीटब्रेड#एवोकाडोदहीपनीरवेज़ीसटोस्ट#प्रोटीनयुक्त #कैल्शियमयुक्त #स्वास्थ्यवर्धक#टोस्ट #प्याज #टमाटर #लहसुन #शिमलामिर्च#धनिया #दही #बटर #टिफिन📌एवोकैडो में मलाईदार बनावट और बहुत हल्का स्वाद होता है, साथ ही इसमें उच्च पौष्टिक मूल्य भी होता है।📌इसे आमतौर पर कच्चा, डिप, साल्सा, स्मूदी के रूप में, सलाद के लिए सब्जियों और पनीर के साथ मिलाकर टोस्ट बनाकर या सैंडविच में मिलाकर खाया जाता है।📌एवोकैडो टोस्ट एक परफैक्ट हेल्थी एक्सोटिक ब्रेकफास्ट है। चाय, कोफी, और किसी भी प्रकार की स्मूदी के साथ एन्जॉय करे ।

#JFBWeek3बची हुई मैगी में से मैं ब्रेड रोल बनाए वह बहुत ही टेस्टी और हेल्दी बने हैं क्योंकि मैंने इसमें मल्टीग्रेन ब्रेड का इस्तेमाल किया है और मैने अप्पे पेन में अमूल बटर से सेकलिया है। इसके लिए और भी ज्यादा हेल्दी बन गया है।और बहुत ही कम समय में बन जाते हैं। और घर में भी सबको बहुत ही पसंद आया।

#BKRएवोकाडो एक अत्यधिक पौष्टिक फल है।ये मिनरल और विटामिन से भरपूर होता है। इसमें उच्च मात्रा में प्रोटीन के साथ-साथ फैट भी होता है।इसमें मोनोअनसैचुरेटेड फैट होता है जो स्वस्थ हृदय को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।एवोकाडो टोस्ट एक ऐसी रेसिपी है जिसे इसके स्वाद और पौष्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। इसे आप सुबह के नाश्ते में बनाकर खा सकते हैं। इसे बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता तो इसे आप बच्चों के टिफिन में भी दे सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी!

#ga24#Week21#एवोकाडो — मैं एवोकाडो सैंडविच सुबह का नाश्ते में बनाती हूं, मैं इसमें टमाटर नहीं डाल सकी थी क्योंकि मेरे पास चेरी टमाटर था, आप मेरी सारी इनग्रीडिएंट्स के साथ आप उसमें टमाटर भी डाल सकते हो, और इस सैंडविच को वेज और नॉनवेज दोनों तरीके से बना सकते हो, अपने पसंद के कोई भी मीट या उबला हुआ अंडा को डालकर, बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और फीलिंग भी होता है…

#King#ms2मैंगो टोस्ट बच्चों को खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं

#GA4#Week23इस ब्रेड टोस्ट बच्चों का फेवरेट टोस्ट होता है, बहुत आसान और स्वादिष्ट रेसिपी है बच्चे भी बना सकते हैं, ब्रेकफास्ट मैं कभी भी खा सकते हैं छोटी सी भूख के लिए चीज़ ब्रेड टोस्ट बहुत ही टेस्टी डिश है

#CA2025Week12एवोकाडो में फाइबर विटामिन और मिनरल होते हैं जो स्वास्थ्य में लाभ प्रदान करते हैं। पाचन को भी बेहतर बनाता है। एवोकाडो को विभिन्न तरीको से खाया जा सकता है सलाद ,सैंडविच, रेप और आंखों की रोशनी को भी बढ़ाने में मदद करता है।

#SEP#ALचीज़ गार्लिक टोस्ट फटाफट से बनने वाला नाश्ता है। बच्चों से लेकर बड़े तक को यह पसंद आता है। इसे बनाना बहुत आसान है। खाने में यह बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#CA2025 :— दोस्तों आज की थीम के लिए, मैंने एवोकेडो के साथ अन्य फलों को मिश्रित कर,स्मूदी बनाई है, जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है। इसे सुबह खाली पेट पीने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती, और ऊर्जा बनी रहती है। एवोकाडो का स्वाद थोड़ा कड़वा होती है, जिसकी वजह से इसे पीना मुश्किल होती है। और उन फलों को के मिश्रण से यह स्वादिष्ट लगती है।

#child एवोकाडो शेक एक बहुत ही अच्छी रेसिपी है जो बच्चों को बहुत पसंद आता है और इसे बनाना बहुत ही आसान है और ये हैल्दी और पौष्टिक भी है।

जब हल्की भूख बच्चो को लगे तो झटपट बनने वाला स्नैक्स टोस्ट है बच्चो को बहुत पसंद आता है इसमें ग्रीन चिली और रेड कैप्सिकम गार्लिक बटर I और चीज़ को मिक्स करके झटपट टोस्ट बना के सबको खिला सकते है#GA4#वीक26#ब्रेड#चिली चीज़ टोस्ट

#childमेरे बच्चों को बहुत पसंद हैं ऐ स्वादिष्ट टोस्ट।

#ga24#Week12#एवोकाडो – एवोकाडो डिप झटपट सिर्फ 5 मिनट में बन जाता है, इसे आप कोई भी स्नैक्स के साथ डीप करके खा सकते हैं…

#GA4#week20गार्लिक चीसी टोस्ट सुबह के नाश्तेके लिए बहुत ही पोष्टीक हैसब्ज़ी भी है और लहसुन जो सेहत के लिए बहुत अच्छा है और भरपुर पेट भर नाश्ता भी है!

लाल पीली हरी शिमला मिर्च का उपयोग करके आज मैंने पिज़्ज़ा स्टाइल में सैंडविच बनाया है जो बच्चों के बहुत ही फेवरेट होते हैं यह खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है शिमला मिर्च में विटामिन सी फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट रहते हैं यह वजन को नियंत्रित करने में कारगर है और पाचक भी है#CA2025#शिमला मिर्च

#GA4 #Week23 #ब्रेड रवा टोस्ट बनाना बहुत ही आसान है और झटपट बन जाती है और बहुत ही कम सामान से बनती है इसमें हरी सब्जियां ही डाली जा सकती है बच्चों के लिए हेल्दी है रवा बच्चों को बहुत फायदा करती है चलीये बनाते हैं

#JMC#Week2सूजी टोस्ट एक पौष्टिक नाश्ता व्यंजन है जो आश्चर्यजनक रूप से आसान और जल्दी बनने वाला है और साथ ही स्वादिष्ट भी है और बच्चों को ये बहुत पसंद आता है!

#ga24#ओवन हम टोस्ट सैंडविच बहुत सारी चीज़ बनाते हैं व कभी तवे पर या फ्राई पैन पर टोस्ट करके भी बनाते हैं और ओवन में भी बनाते हैं तो आज हम वेज चीज़ टोस्ट को हम ओवन में बेक करके बनाएँगे

एवाकाडो एक हेल्दी फ्रूट है इसे मक्खनफल भी कहते है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने ओर रक्तचाप को नियंत्रित करने से लेकर सूजन को कम करने में फायदेमंद हैआज मैने हेल्दी और झटपट बनने वाला एवकोडा टोस्ट बनाया है जो सभी खाना पसंद करते है#CA2025#Week14

सूजी तो हेल्दी होती है ।।मेरे बच्चो को सूजी टोस्ट खाना बहुत अच्छा लगता है ।।ये एक परफेक्ट नाश्ता है बच्चो के लिए।।#jpt#cwam

#GA4 #WEEK26क्रिस्पी पिज़्ज़ा टोस्ट खाने में मजेदार लगते है और पनीर ने तो इसे और भी टेस्टी और हेल्दी बना दिया है।जल्दी से बनने वाले ये पिज़्ज़ा टोस्ट जरूर से ट्राई करे।

आवोकाड़ो बहुत ही फायदेमंद फल है|इसमें मोनोसचुरटेड फैट होता है जो अच्छे कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है और खराब कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है|यह हार्ट और ब्रेन के लिए बहुत फायदेमंद होता है |यह फैट में घुलनशील विटामिन A, D,E,K के अवशोषण को बढ़ाता है|आवोकाडो टोस्ट बनाने में आसान है|इस टोस्ट को मल्टीग्रेन या ब्राउन ब्रेड से बनाना चाहिए पर मेरे पास व्हाइट ब्रेड थी तो मैंने इसी से बनाया|#CA2025#week14

#ga24#अरारोट#साबूदानाआज मैंने बच्चों के टीफीन के लिए बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट वेजीज साबूदाना टोस्ट बनाया है, इसे बनाने के लिए मैंने न ही रिफाइंड इस्तेमाल किया हैं, न ही घी, केवल आधा चम्मच बटर से बनाया है।