رایس کیک خونگی فوری
my.national.cooking @my_national_cooking
رایس کیک به عنوان یک بار کم کالری و خوشمزه رو میشه با کمترین مواد لازم و در نیمم ساعت آماده کرد. گرچه مثل انواع بازاری نیست ولی طعم بی‌نظیری داره که اگه درستش کنید عاشقش میشین...
#رایس_کیک
#رایس_کیک_فوری
#رایس_کیک_خونگی
#رایس_کیک
#برنجک
#سفیده
#تخم‌مرغ
#سفیده_تخم‌مرغ
#بار
#رژیمی
#کم_کالری
#فوری
#صبحانه
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
- 2
سفیده را کمی با چنگال مخلوط کنید تا یکدست بشه و از لختی در بیاد. بسته به طعم برنجک ها بهش نمک بزنید. من چون خود برنجک طعم نمکی داره پیشنهاد نمیدم.
- 3
درون سینی فر کهکاغذ روغنی پهن شده دونه دونه مثل کتلت فرم بدین یا مثل من یا یک کاتر دلخواه بهش فرم بدین. کافیه کمی از مخلوط برنجک را داخل کاتر بریزید و فشرده کنید.
- 4
15 الی 20 دقیقه داخل فر 170 درجه قرار دهید تا کاملا خشک و کرانچی بشه... بعد از 15 دقیقه چک کنید اگه لازم بود بازم بهش زمان بدین... نیازی به داغ شدن فر نیست ولی اگه فرتون گرمه طبیعتا زمان کمتر میشه...
- 5
به این ترکیب سیاهدانه و کنجد و سبزیجات خشک و یا هر ادویه دلخواه دیگه هم میشه اضافه کنید، تنها نکته اش اینه که به سفیده اضافه کنید و خوب مخلوط کرده سپس برنجک ها را اضافه کنید...
- 6
البته من این سری ساده درست کردم ،چون ابتکاری بود و نمیدونستم نتیجه نهایی خوب میشه یا نه ولی طعم بی‌نظیرش منو مسرتر کرد که طعم های دیگه ای هم ازش درست کنم.
- 7
چون بعد از مخلوط شدن برنجک با سفیده کمی از حجم برنجک ها کم میشه بهتره اگه سرعت عملتون پایینه بهتره با نصف مواد درست کنید و داخل فر بزارید تا آماده شدن سری اول بقیه را آماده کنید...
- 8
بهتره همه برنجک را یکباره داخل مخلوط سفیده ها نریزید. چون حجم تخم مرغ ها ، کوچک و بزرگی اونا باعث نشه کارتون خراب بشه...
- 9
از این رایس کیک هایی کرانچی میشه درست وعده صبحانه یا میانوعده هاتون با پنیر و یا نوتلا و... نوش جان کنید.
- 10
امیدوارم شما هم تهیه کنید و لذت ببرید.
- 11
نوش نگاه زیباتون عزيزانم ❤️
ایموجی‌ها
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
توسط
اگه دوست داشتین فیلم و کلیپ آموزش ها را ببینید صفحه من را در یوتیوب، اینستاگرام ، آپارات ، فیسبوک و یا تلگرام دنبال کنید.❤my.national.cookingHi.my.national.cooking ( youtub▶️👍)
بیشتر دستورهای مشابه
-
رایس کیک (خونگی)
رایس کیک همون کیک برنجی هست . یک میان وعده محسوب میشود . که به یک غذای اصلی تبدیل شده است.پس کیک خوشمزه و لذیذ را درست کنید .رایس کیک ها کم چرب هستند و می توان برای خوش طعم تر کردن بیشتر آنها از چیزهای دیگه استفاده کرد .آنها به خودی خود یک میان وعده خوشمزه و ترد هستند#رایس_کیک#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23ممنونم از دوست عزیز و خوبم@Banafshe9094
-
خوراک یا سالاد نخود پخته و تخم مرغ آب پز
یک بشقاب خوشمزه و سالم و کم کالری مناسب انواع رژیم لاغری و حتی ورزشکاران#نحود#نخود_پخته#تخم‌مرغ#تخم‌مرغ_آب_پزتخم‌مرغ_آبپز#لاغری#رژیمی#ورزشکاران#روزدوم#کم_کالری#۳۰۰کالری
-
خوراک کدو سبز و سبزیجات
این غذا با کمترین روغن آماده میشود#رژیمی #سبزیجات #گریل شده #کم_کالری
-
-
رایس کیک
#سرآشپز_طلاییسلام سلام🙋🏻امروز اومدم با یه میان وعده خوشمزه و سلامت و پرخاصیت😋 به نامِ رایس کیک، غلات حجیم و فشرده شده.رایس کیک (اسنک برنجی) منبعی غنی از فیبر و کربوهیدرات بوده و همچنین حاوی مقادیری از ترکیبات حیاتی مورد نیاز در رژیم غذایی سالم می‌باشند.رایس کیک یک میان وعده سریع و خوشمزه و بسیار مفید است و به افرادی که رژیم غذایی دارند توصیه می شود. بین ورزشکاران نیز بسیار پرطرفدار است.معمولا بعضی مارک ها بدون گلوتن، بدون لاکتوز، بدون مواد نگهدارنده و کاملا ارگانیک می باشند.رایس کیک به علت اینکه بر مبنای برنج و یا آرد برنج تهیه شده است دارای خواص بالایی هم هست.دو مارک سیس رایس و دلی پاپ امتحان کردم که خیلی خوب بودن.رایس کیک رو میتونید با انواع کره ها مثل کره بادام زمینی، کره پسته، کره فندق و...انواع میوه هاپنیر، نیمرو، تخم مرغ آبپز و... میل کنید و لذت ببرید.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍙🍘🍙🍘🍙🍘🍙🍘🍙🍘🍙🍘🍙🍘🍙#رایس_کیک #رایس_کیک_استاندارد #رایس_کیک_ارگانیک #رایس_کیک_فاقد_گلوتن #رایس_کیک_رژیمی #رایس_کیک_برنجی #اسنک#اسنک_برنجی #کیک_برنجی #کیک_برنج#سیس_رایس#سیس_رایس_رژیمی #سیس_رایس_بدون_نمک #سیس_رایس_بدون_گلوتن #دلی_پاپ
-
رایس کیک صبحانه (سیس رایس)🥰
رایس کیک و یا سیس رایس که طعمی شبیه طعم گندمک، برنجک و پفیلا داره، یه فرآورده حجیم شده از برنج سفید و قهوه ایه که خواص اصلی برنج رو حفظ کرده اما بسیار نازکه و شما میتونید اونو جایگزین چیپس، نان، اسنک و… بکنید.سیس رایس یا کیک برنج رو میشه به عنوان صبحانه، قبل از تمرین ورزش، بعد از تمرین ورزش و یا هر زمانی که فکر میکنید نیاز به دریافت کربوهیدرات دارید استفاده کنید، البته کربوهیدرات خوشمزه و رژیمی👌😋#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_سوم#رایس_کیک#سیس_رایس#کیک_برنج#رایس_کیک_صبحانه#رایس_کیک_با_پنیر_و_خیار#GoldenApron23
-
نان ابری
.نون ابری فقط از سه ماده ی اولیه ( تخم مرغ نشاسته ذرت و شکر) درست میشه. به نظرم یکم مزه اش شبیه مارشمالو هست. میشه متنوع درستش کرد و کلا فانتزیه. به طور کلی خودم زیاد از مزه اش خوشم نیومد اما احمد خیلی خیلی دوستش داشت و از بافتش هم خیلی خوشش اومد. اینو گفتم که بدونین یا ازش متنفر میشین یا عاشقش خواهید شد. 😉.#سرآشپز_طلایی #سرآشپزطلایی #هله_هوله #شیرینی_جات #نون
-
سس مایونز رژیمی
#غذای سالم #کم کالریاصل این سس با تخم مرغ کامل هست یعنی هم زرده هم سفیده ولی من خواستم کم کالری باشه و رژیمی فقط سفیده استفاده کردم.
-
-
موسلی آجیلی فندقی
یک صبحانه فوری و خوشمزه و مقوی که میشه به عنوان یک میان وعده سالم و کم کالری هم استفاده کرد.#صبحانه -
مرنگ فرانسوی (meringue) با تمامی نکات (سفیده تخم مرغ)
بمناسبت ۵ ماهگی ثنا جونم❤🍁#مرنگ (meringue) یک نوع دسر یا شیرینی فرانسوی است که در بسیاری از شیرینی‌های فرانسوی، سوئیسی، ایتالیایی و انگلیسی استفاده میشود. مرنگ تشکیل شده از سفیده تخم‌مرغ زده شده و شکر است که معمولا یک عامل اسیدی مانند آبلیمو یا پودر کرم تارتار به آن اضافه میشود. مرنگ انواع گوناگونی دارد که در تهیه و تزئین انواع کیک و دسر کاربرد دارد. یکی معروف‌ترین انواع مرنگ، مرنگ فرانسوی است که خود به عنوان شیرینی تهیه و استفاده میشود. مرنگ فرانسوی نسبت به مرنگ‌های دیگر همانند مرنگ ایتالیایی تردتر است#سرآشپز_طلایی#شیرینی_عید #نوروز
-
-
-
رایس کیک نمکی با طعم ریحان
سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘ رایس کیک میتونه به عنوان یه وعده غذایی مورد استفاده قرار بگیره رایس کیک اولین بار در کشورهای جنوب شرقی آسیا درست شد یعنی سرزمین چشم بادومی ها 😊🥰رایس کیک رو به شکلها و طعم های مختلف میشه درست کرد اگه نازک درست بشه خیلی ترد و خوشمزه شده و جایگزین مناسبی برای چیپس و پفک برای عزیزانتون میتونه باشهمن بصورت نمکی و با طعم ریحان درست کردم خودم که عاشقش شدم و پای تابه داغ داغ چندتاشو خوردم بچه هامم خیلی دوست داشتن جاتون سبز عاالی بود 😋😍#رایس_کیک#رایس_کیک_ریحان#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23
-
دسر شکلاتی سالم و رژیمی ، دسر پروتئینی با تخم مرغ پخته
با تشکر از دوست عزیزم @ashpazye_parchin برای رسپی این دسر فوق‌العاده و رژیمی 😍#دسر_رژیمی#پروتئینی#کم_کالری#تخم_مرغ_پخته#دسر#رژیمی#دسر_شکلاتی#بدون_شکر#ارده#سالم_خوری#صبحانه_رژیمی#میانوعده#خوشمزه#تخم_مرغ_آبپز#فوری#دسر_فوری
-
-
نیمروシ
#سرآشپز_طلایی #شاهزاده_خانه #فوری #ساده #کم_هزینه با سفیده تخم مرغی که اضافه اومده بود از چند ساعت قبل نیمرو درست کردم
-
کیک شکلاتی با سفیده تخم‌مرغ
در مواقعی که از زرده تخم‌مرغ استفاده کردید ،می تونید با سفیده اون این کیک شکلاتی خوشمزه رو درست کنید. بافتی عالی داره برای خامه کشی#سرآشپز_طلایی#کیک_شکلاتی. #کیک_با_سفیده_تخم_مرغ#کوک_اسنپبا سپاس از دوست خوبم@shirinkadeh_azin
-
بشقاب رژیمی فیله مرغ و سیب زمینی
خوشمزه و مقوی ، بدون روغن ، کالری مفید#رژیمی#بدون_روغن#سالاد#کم_کالری#غذای_سبک#شام#سرآشپز_طلایی
-
کیک با شیره انگور و عطر دارچین (بدون شکر)
یک کیک بی نظیر و کم کالری و فوق العاده لذت بخش#کم_کالری#سرآشپز_طلایی#شیره_انگور#دارچین#رژیمی -
گز آردی خانگی
#سرآشپز_طلاییاین گز واقعا خیلی خوش عطر و طعم هست و تفاوت زیادی با بازاری نداشت.این خوشمزه جان رو از دوست گلم @Razani_cooking درست کردم.
-
رایس کیک کره بادام زمینی🥜 و موز🍌
بزرگترین مزیت رایس کیک فراهم کردن یک خوراکی تردِ کم کالری هست. البته این نکته رو باید به یاد داشته باشید که اونا ارزش غذایی محدودی دارن، از این رو، حتما به برچسب مواد تشکیل دهنده روی برند انتخابی توجه کنید، زیرا؛محتوای نمک و مواد افزودنی بسیار متفاوتی دارن. با این حال، رایس کیک‌ها همچنان میتونند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، به ویژه به عنوان یک جایگزین کم کالری و سالم برای میان وعده‌های ترد ناسالم.❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@mademoiselle_cuisine#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_سوم#رایس_کیک#سیس_رایس#کیک_برنج#رایس_کیک_عصرانه#رایس_کیک_صبحانه#رایس_کیک_با_کره_بادام_زمینی_موز#GoldenApron23 -
بیسکوئیت عصرونه 😍
#بیسکوئیت #ساقه_طلایی #عصرونه #یلدا #مقرون_به_صرفهخیلی ترد و عالی و دلچسب هستش و میشه بجای بيسکوئيت های بازاری توی خونه درست کرد و با یک استکان چای دلچسب نوش جان کرد😃با تشکر از دوست خوبم خانم@Ashooriکه دستور پخت خوبشو در اختیار قرار داده 💝
-
کوکو بلغور
بلغور گندم از دانه‌های ترک‌خورده سبوس گندم به دست می‌آید که ابتدا نیم‌پز و سپس خشک و بسته‌بندی میشود. به همین دلیل بلغور گندم خیلی سریع‌تر از انواع دیگر گندم کامل مانند توت گندم، گندم فریکه (freekeh) یا دانه‌های ترک‌خورده و خام گندم سبز می‌پزد و البته ارزان‌تر هم هست.بلغور گندم حاوی کربوهیدرات پیچیده، فیبر و پروتئین است و ماده خوراکی بی‌نظیری برای گیاهخواران و افراد وگان محسوب میشود. کالری بلغور گندم تا حد زیادی از کربوهیدرات‌های موجود در آن ناشی میشود.#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23)#بلغور #کوکو_بلغور #کوکو
-
رایس کیک دارچینی
#رایس_کیک_خونگی#رایس_کیک #برنج#دارچینی #دارچین#ارد_گندم #سوپر_آشپزبا تشکر از دوست عزیزم @minoo35535251 -
رایس کیک برای صبحانه
رایس کیک یک اسنک برنجی خوشمزه است که از فیبر و کربوهیدرات بالایی برخوردار است. این اسنک همچنین حاوی ترکیبات حیاتی مورد نیاز برای یک رژیم غذایی سالم می‌باشد.بافت رایس کیک ترد است و طعمی مشابه به طعم پفیلا و گندمک و برنجک دارد.رایس کیک برنج رژیمی، یک میان وعده سالم و رژیمی است که میتوانید از آن برای صبحانه، قبل از تمرین، بعد از تمرین، میان وعده استفاده کنید.درست است که چربی و شکر نداره اما حواستون باشه که غنی از کربوهیدرات است و کالری اش بالاست.🥰🥰#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23
-
بستنی زمستانی
#بستنی_زمستانی #چالش_غذای_زمستانی یک دسر راحت و خوشمزه و با کیفیت که از محصولات بیرون مطمئن تره. توصیه می کنم حتما یه بار امتحان کنین. عاشقش میشین😊
-
تهیه رایس کریسپی
این کوکی های خوشمزه با استفاده از #رایس_کریسپی یا همون برنجک تهیه میشه. فقط با استفاده از سه ماده ی اولیه خیلی فوری و آسون کوکی های خیلی خیلی خوشمزه می تونید در خونه تهیه کنید. من این #کوکی هارو برای #هالوین درست کرده بودم برای همین هم این مورچه های پلاستیکی رو اطراف کوکی ها گذاشتم :) #کوکی_هالوین #هالوین#رایس_کریسپی #شکلات#کوکی#کوکی_جو_دوسر#کوکی_کره_بادام#بدون_پخت#کوکی_بدون_پخت#جو#اسمارتیز#بیسکویت
-
-
اسنک رایس کیک شکلاتی
#رایس_کیک#اسنک#اسنک_با_رایس_کیک#رایس_کیک_شکلاتی#رژیمی#اسنک_رژیمی#اسنک_سالم#پیشبند_طلایی_۲۳#GoldenApron23به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️اگر موقع رژیم دلت یه خوراکی شیرین میخواد دوست داری یه خوراکی مقوی سالم ورژیمی بخوری که هم سالم باشه هم باعث اضافه وزن نشه گزینه سالم همینه اسنک رایس کیک شکلاتی امید وارم درست کنید لذت ببرید 🙏🏻❤️
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24864083
نظرات (8)