Questa ricetta mi è stata consigliata dal mio nutrizionista durante la fase di messa in massa muscolare. Con questi ingredienti escono 8/10 pezzi e durano circa 2/3 giorni a temperatura ambiente.Io consiglio di scaldarli prima di fare colazione

Dopo la richiesta di mio figlio ...ho preparato queste piadine veramente semplici e buone ..... Con 3 ingredienti farina, albume e yogurt greco ...con 30 minuti erano pronte ... Credetemi ...possono essere preparate in anticipo e poi farcite a piacere...con insalata formaggio e affettati ....da rifare....😉#piadineligth#yogurt#albume#cucinapovera#fattierifattiamidomio

Un gelato leggero e vellutato, perfetto per rinfrescarsi con gusto!Solo due ingredienti per un risultato sorprendente: yogurt greco al 5% e mirtilli congelati almeno 3 ore prima, dopo averli lavati e asciugati bene.Ha una consistenza morbida, corposa e piacevole in bocca.Senza zucchero, a meno che tu non voglia renderlo dolce, lo potrai dolcificare a tuo piacimento.Un dessert semplicissimo, ma irresistibile! Puoi anche arricchirlo con frutta fresca a pezzi, granola o un filo di miele per un tocco extra.#DILLOCONUNTITOLO

Per colazione o per merenda, queste pizzette sono sempre l'ideale. Facili, veloci e light 😉#calendariogennaio

Sono stata sfidata nel realizzare una ricetta con soli 3 ingredienti..la fantasia in questo caso mi ha abbandonata, ma ho comunque realizzato una buona merenda..

Easy con solo 3 ingredienti

Una bella scoperta! Un panino leggero come una piadina e veloce da fare... con soli 3 ingredienti, poi lo farcite come volete, ottimo salvacena 😉

Respira.Cara Meggy,negli ultimi giorni tutto è cambiato nuovamente, e ancora cambierà.Ci siamo ritrovate di corsa in ospedale, per capire se era davvero il momento, la dolce attesa si è trasformata per un attimo, in un momento di emergenza. Ora invece ha tutta l'aria di un'attesa infinita.Respira.È la frase che mi ripeto di più in assoluto.Non ricordavo, ormai sono trascorsi dieci anni dall'ultima volta, che alla fine tutti avessero fretta. Certo, capisco che aspettare, in un lago di afa e calore, senza possibilità di fuga, faccia venire voglia di chiedere a chi conosce la situazione dall'interno, se è arrivato il momento. Ma chi può dirlo?L'emergenza delle ultime ore ci ha portato un po' di tensione, cui dovremo abituarci con nuovi ritmi.Nuove cose da fare, per riempire queste lunghe e pazzesche giornate, circondati da mille attenzioni non richieste, mille domande poco opportune e a volte irritanti.Non vedo l'ora di stare un po' da sola con te.Iniziamo con il pane francese, burro e marmellata fredda, così ci riprendiamo dalle notti bagnate.Una fettina per noi, forse anche due, forse anche tre.La tua Mamma❤.#ilmiolibrolemiericette

È una torta semplicissima che si può fare con qualsiasi tipo di yogurt. Per il lievito è sufficiente una bustina, mentre le altre dosi degli altri ingredienti si possono modificare a proprio piacimento. Denominata "7 vasetti", ma io ho raddoppiato le dosi, anche per le uova (da 3 a 6). Sofficissima e anche molto profumata e soprattutto saporita!!! 😋

Morbidi, leggeri e fragranti, perfetti per merenda o colazione.Potete divertirvi a farcirli come più vi piace.#senzaglutine#calendarioaprile#LiuCookpad

Adoro il pane con i semi, e girellando su instagram mi ha colpito questa ricetta e ho voluto provare a replicarla...

Torta fatta con gli ingredienti trovati in frigorifero. Potete farcirla con verdure, formaggi e salumi a vostro piacimento.