夏日飲品-清熱去火.顧眼睛的菊花枸杞蜂蜜茶

阿文
阿文 @cook_Vicky

#2025廚神養成 #宏基蜂蜜
枸杞明目.菊花清热.蜂蜜潤腸通便.三者結合起来除了提高美容養顏的效果.適量飲用對於長期使用3C導致雙眼乾澀的人.也有助於舒緩眼睛乾澀與疲勞的功效.
另外需要注意:
蜂蜜中富含微量維生素、蛋白質、礦物質與酵素等物質,在約40至50℃的環境下就會被破壞,因此不能以高溫水沖泡,以常溫為最佳溫度。

夏日飲品-清熱去火.顧眼睛的菊花枸杞蜂蜜茶

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#2025廚神養成 #宏基蜂蜜
枸杞明目.菊花清热.蜂蜜潤腸通便.三者結合起来除了提高美容養顏的效果.適量飲用對於長期使用3C導致雙眼乾澀的人.也有助於舒緩眼睛乾澀與疲勞的功效.
另外需要注意:
蜂蜜中富含微量維生素、蛋白質、礦物質與酵素等物質,在約40至50℃的環境下就會被破壞,因此不能以高溫水沖泡,以常溫為最佳溫度。

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預備食材

10 分鐘
2人份
  1. 菊花 2大匙
  2. 枸杞 0.5匙
  3. 宏碁泰國龍眼蜜 1大匙
  4. 熱水 700CC

料理步驟

10 分鐘
  1. 1

    先將材料備妥.

  2. 2

    菊花與枸杞放入沖茶器濾網內.沖入熱水後.第一泡水倒掉.去除菊花與枸杞上面附著沾染地面的灰塵或雜質,以確保沖泡出來的茶湯清澈。

  3. 3

    第二次沖入熱水.需要等待3-5分鐘後再拿出濾網.以便讓菊花的香氣與營養成分充分釋放,等水溫下降至不燙手的溫度.才加入龍眼蜂蜜攪拌均勻.

  4. 4

    清香甘甜的菊花枸杞蜂蜜茶就完成啦!冰鎮後再飲用,感覺暑氣全消,邀請您一起來‘’視喝‘’。

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30分鐘就OK!輕鬆省時的日常料理。簡單做出營養又安心的家常風味。
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