سالاد تن ماهی 😋
مراحل تهیه
- 1
تن ماهی را بیست دقیقه جوشاندم و بعد در صافی ریختم تا روغن آن گرفته شود.
- 2
پیاز را ریز خرد کردم، زیتون را حلقه ای خرد کردم ، کاهو را هم خرد کردم. بعد همه مواد را با هم مخلوط کردم.
- 3
برای سس ، مایونز و آبلیمو و شوید خرد شده، نمک و فلفل را با هم مخلوط کردم.
- 4
سس را روی سالاد ریختم و مواد را با هم خوب مخلوط کردم. بعد در ظرف کشیدم و با گوجه گیلاسی تزئین کردم.
- 5
این سالاد فوق‌العاده خوشمزس و به عنوان یک شام سبک و رژیمی هم میشه 😋
- 6
نوووووش جاااان 👌👌👌
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
پیج اینستای من goli_pazz@
بیشتر دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سالاد تن ماهی 🐟🐠
#سرآشپز_طلاییدخترم تابستان توی کلاس آشپزی خلاق شرکت میکنه اینو چندروز پیش برامون درست کرد،جاتون خالی خوشمزه بود😊
-
🐟ساندویچ تن ماهی🐟
😇تنها یک ساعت زیبا و شاد😇زندگی کردن می‌تواند به اندازه تمام عمر ارزش داشته باشد.😇 بیاییم زیبایی‌های زندگی را در ساعت به ساعت آن جاری کنیم⚘️❤️#ساندویچ سرد #تن ماهی #شام فوری
-
-
سالاد سیب زمینی و ذرت
#سالاد_سیب_زمینی_ذرت#ذرت #سالاد #سیب_زمینییادتان باشد...تا زمانیـکه نفـس میکشیدبرای آغازی دوباره،هرگز دیر نیست.100 گرم ذرت،دارای 365 کالری می باشد که 4.7 گرم چربی شامل آن است، که 0.7 آن گرم اشباع شده و 2.2 گرم آن اشباع نشده است.ذرت همچنین منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از ویتامین های گروه A ،B،C ،املاح معدنی ،کلسیم ،پتاسیم و آهن است و قسمت بزرگی از آن را مواد نشاسته ای تشکیل می دهند.
-
-
ساندویچ سرد برزیلی
به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹🌹#سوپر_آشپز#ذرت#ساندویچ_سرد#ماست#ساندویچ_سرد_برزیلیبا تشکر از دوست عزیزم@cook_31516553🌹🌹🙏🙏شنبه چهارم مرداد هزار و چهارصد و چهار
-
-
سالاد کاهو و ذرت solmaz
آن چه عقاب داخل قفس را پیر می کند،غم قفس نیستپرواز کلاغ های بی سرو پاست#چالش#سوپر_آشپز#ذرت#سالاد#سالاد_کاهو_ذرت#کاهو#مرداد
-
سالاد تن ماهی با دستوری متفاوت
این سالاد را می توانید در وعده شام استفاده کنید و برای کسانی که رژیم دارند یک وعده کامل غذایی محسوب می شود .♦️فقط نکته بسیار مهم این سالاد♦️ این است که ، سالاد را نیم ساعت قبل از سرو کردن باید آماده کرد و بعد از مخلوط کردن سس ها ، اصلا نیازی به استراحت در یخچال برای جا افتادن ندارد .چون اگر اینکار را انجام دهید ، سالادتان مزه ناخوشایند تن ماهی گرفته و برای کسانی که از بوی ماهی خوش شان نمی اید ناخوشایند می باشد .اما با رعایت همین نکته به ظاهر کم اهمیت ، می تونید ضمن ایجاد تنوع در سبد غذایی تان ، از تن ماهی با یک شکل جدید در وعده های غذایی تان بهره برداری کنید .#سرآشپز_طلایی#سالاد_رژیمی#شام_سبک#ماهی#تن_ماهی
-
🐋سالاد تن ماهی
#سالاد_تن_ماهی#سالاد#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانمبا نام کاربری M.s
-
-
-
-
-
-
-
سالاد تن ماهی
تا حالا تن ماهی رو با سبزیجات نخورده بودم، خوشمزه میشه ☺️با ایده از دستور کیانای عزیزم @kianas#کوک_اسنپ #چالش_کوک_اسنپ
-
-
-
ساندویچ مرغ و کاهو
به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹🌹خدا به اندازه ی باور هایتان به شما می‌دهدنه به اندازه آرزوهاتون...👌👌🙂🙃#سوپر_آشپز#ذرت#ماستبا تشکر از دوست عزیزم@parisa_hajizadeh🙏🙏⚘️⚘️دوشنبه سیزدهم مرداد هزار و چهارصد و چهار
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24927495
نظرات (5)