絲瓜蝦米

貳樓PT @cook_7645037
✮三步驟料理✮
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
夏天炎熱的天氣
來碗清爽的絲瓜料理吧!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
小撇步:
1.絲瓜記得要讓他吸一下油,這樣炒起來會比較香喔
2.因為絲瓜會出水,記得加入的水不要太多
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
粉絲專頁:
https://www.facebook.com/2floorpt
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
網站:
http://www.2floorpt.com/
絲瓜蝦米
✮三步驟料理✮
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
夏天炎熱的天氣
來碗清爽的絲瓜料理吧!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
小撇步:
1.絲瓜記得要讓他吸一下油,這樣炒起來會比較香喔
2.因為絲瓜會出水,記得加入的水不要太多
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
粉絲專頁:
https://www.facebook.com/2floorpt
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
網站:
http://www.2floorpt.com/
料理步驟
- 1
先將絲瓜切成塊狀,紅蘿蔔切片,薑切成絲,蝦米泡水備用
- 2
熱油鍋後,先將蝦米炒香
- 3
然後依序把紅蘿蔔、薑絲放入
- 4
接著放絲瓜後,略炒一下(讓絲瓜吸一下油)
- 5
加一點水後(大概半碗水就夠了),蓋鍋蓋悶5分鐘
- 6
絲瓜水份都跑出來,調味後就可以起鍋囉!
- 7
大功告成囉! 來試試看吧ლ(´ڡ`ლ)
相似食譜
-
-
絲瓜蝦皮湯 絲瓜蝦皮湯
夏天絲瓜正盛產,煮一道簡單又好喝的絲瓜湯,人間美味訣竅提示1 泡蝦皮與枸杞的水不要丟掉,可以放入湯一起煮2 絲瓜若想要吃脆一點的,可以將最內裡那個像海綿一般柔軟的部分切除,這樣口感比較脆3 鹽巴不要太早放,這樣絲瓜會比較青綠好看4 枸杞除了可增添甜味,也可以增色,但若家中沒有可不放5 喜歡吃菇類的,可以放一點進來,增添美味6 若想要變成絲瓜麵線,可以先煮一鍋熱水,稍微泡一下麵線後撈起(看起來有變色,好像可以吃的樣子),放入湯碗,等絲瓜湯好了之後,直接淋在麵線上,這樣麵線就不會太爛,也可以煎蛋皮,放在絲瓜麵線上,增添香氣7 因為麵線的種類很多,所以無法告訴大家要泡多久,若是手工麵線,也可以放鹽巴之前將麵線放入,再調味道,因為有些麵線會有一點鹹食後感想清甜好吃的絲瓜配上蝦皮,好喝又清爽 櫻桃 -
絲瓜蝦米@美麗人妻Selina Wu 絲瓜蝦米@美麗人妻Selina Wu
忍住愛睏,我靠著意志力起床,為的就是要逛南竿的市場,那是早市,所以我們六點半就前往,剛好也可以在市場享用早餐。介壽獅子市場不大,分成上下兩個樓層,賣的東西品項不多,讓我印象深刻的是在地的香蔥與地瓜葉。香蔥的外型細小,但是香氣卻很足夠,看得新鮮,顧不得攜帶的麻煩,我硬是帶了幾把回來。因為栽種容易,所以地瓜葉成了市場能見度最高的蔬菜,我是很喜歡吃啦!不過要是討厭地瓜葉的人,那就痛苦了吧?除了蔬菜,還看到一些不同的海鮮,雖然帶不回來,但是看著也是有趣。 從馬祖買了菜回來,果然是歐巴桑了我。 充滿大海精華海味十足的蝦米,讓翠綠飽滿的絲瓜的甜味更明顯了,是一道既清爽又美味的低卡料裡,想要減肥的美眉可別錯過了。自從開始做料理後,只要看到特殊的食材就會想要買回來試試,這個絲瓜與蝦米便是在馬祖介壽獅子市場買的,瞧著絲瓜外型可愛,老闆娘說是無籽的絲瓜,好奇心作祟,於是買了兩條,煮的時後發現,還是有籽啊!只是少了一點。平日裡看到的蝦米都是小小一隻,可是這個蝦米好大,而且味道相當甜美,入口便有驚豔的感覺,不枉費我辛苦從馬祖背回來了。訣竅提示美麗人妻的543小廚*Selina Wuhttps://www.facebook.com/selina92534美麗人妻的543小廚https://www.facebook.com/groups/chef543/Selina的料理繪本http://selina813.pixnet.net/blogSelina Wu愛料理http://icook.tw/users/100003288541364/recipes Selina Wu
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2692403
留言