Ayam Bumbu Saus Tiram

Monika Audra
Monika Audra @cook_2557073
Helsinki, Finland

Menu ini cukup mudah dan langkahnya juga mudah, Sangat disarankan untuk yang baru belajar masak atau anak kos atau yg mau diet. Untuk menu diet, carbo bisa diganti dengan menambah jenis sayuran di dalam 1 porsi dan juga dengan mengurangi penggunaan garam untuk 1 porsi. Resep ini saya dapat dari sepupu yang pernah menjalani diet mayo.

Ayam Bumbu Saus Tiram

Menu ini cukup mudah dan langkahnya juga mudah, Sangat disarankan untuk yang baru belajar masak atau anak kos atau yg mau diet. Untuk menu diet, carbo bisa diganti dengan menambah jenis sayuran di dalam 1 porsi dan juga dengan mengurangi penggunaan garam untuk 1 porsi. Resep ini saya dapat dari sepupu yang pernah menjalani diet mayo.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

60 menit
3 porsi
  1. 400 grayam (kami biasa pakai bagian dada)
  2. 1 buahlemon / jeruk nipis (karena di sini jeruk nipis mahal, jadi cukup pakai lemon)
  3. 1 siungbawang bombay (iris kotak)
  4. 4 siungbawang putih (iris tipis)
  5. 1cabe merah besar
  6. 1cabe merah keriting (kami skip karena di sini susah carinya)
  7. 1 buahpaprika warna merah /kuning (iris kotak-kotak kecil,sekitar 1cm x 1 cm)
  8. 2daun bawang (iris)
  9. 3 sdmSaus Tiram
  10. 2 sdmminyak wijen (memberi aroma harum)

Cara Membuat

60 menit
  1. 1

    Bersihkan daging ayam :
    - lumuri daging ayam dengan perasan lemon / jeruk nipis
    - taburi garam (jika sedang diet, skip garam)
    - jika suka, bisa dipotong dadu kecil supaya matang rata dan tidak memakan waktu lama
    - taruh di wadah (mis : mangkok) dan tutup dengan plastik agar tidak masuk bakteri

  2. 2

    Siapkan wajan dan sedikit minyak olive oil, set api kecil agar bawang tidak gosong, karena akan menyebabkan pahit

  3. 3

    Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai berwarna kekuningan, lalu masukan cabai, kemudian masukan daging ayam
    Tambahkan garam, lada, minyak wijen, saus tiram
    Jika daging ayam sudah berubah menjadi putih, masukan paprika
    Cicipi dan koreksi rasa (jika sedang diet mayo, skip garam karena sudah ada gurih ayam, minyak wijen dan saus tiram)
    Tunggu sampai paprika agak layu (tapi jangan sampai terlalu layu, karena sudah tidak crunchy saat dimakan)

  4. 4

    Terakhir, tambahkan potongan daun bawang
    Aduk sebentar lalu matikan api
    Sajikan dengan carbo atau bisa langsung dimakan

  5. 5

    Note :
    - Saus tiram bisa diganti dengan saus teriyaki atau saus yakiniku, sehingga bisa menjadi variasi
    - Sayuran bisa ditambah dengan : jagung pipil (sudah lepas dari bonggolnya) dan jagung muda (baby corn)
    - Jika sedang diet, jangan gunakan lebih dari 1 sdm per 100 gr daging ayam, karena di masing-masing saus instan (beli jadi) biasanya sudah mengandung garam dan gula

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Monika Audra
Monika Audra @cook_2557073
pada
Helsinki, Finland
A traveler, a chef - wannabe, a (step-but-devoted-enuff) mom, a dream lover, a go-get-try-optimistic.. Banyak banget nemu resep andalan di sini, bisa jadi bekel utk ngenalin makanan Indonesia ke dunia ;)
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa