#寫食譜種樹

今天實在太熱了晚餐只有我自己一個人吃就不想要開火炒菜所以像昨天一樣花五分鐘電鍋料理不用在廚房大粒汗小粒汗希望大家喜歡

訣竅提示洋蔥先炒香(可以再加入其他野菜讓燉飯更加豐盛)再加入白米跟番茄醬，讓每粒米都沾裹上番茄醬汁，讓食物更色香味俱全。食後感想簡單電子鍋料理可以依個人喜愛添加食材，真的是誰來煮都好吃喔~~。

做出一道好吃的咖哩一點都不難這道咖哩味道有別於一般的咖哩沒有加一滴水，口感非常濃郁唷！加了番茄後，有點微酸、奶味的咖哩！超級下飯！喜歡咖哩的朋友們不要錯過這道料理唷越光米配咖哩真的超級好吃的口感粒粒分明、香Q有嚼勁😋😋😋好吃的越光米點擊購買：https://goo.gl/KbiRHP影片教學點我：https://www.facebook.com/toyokuni.com.tw/videos/p.2049581331794939/2049581331794939/?type=2&theaterhttps://www.youtube.com/watch?v=VCkT4s9Y6mk

#食譜傳情營養滿分的番茄燉飯，酸酸甜甜的茄汁香氣完全融入飯中，吸取大量營養的茄紅素，是老人家牙口不好可選擇的營養餐點。被稱為超級食物的藜麥和燕麥取代白米飯燉煮，添加翠綠、爽口的毛豆仁，含有植物性蛋白質的特性，有「植物肉」的美稱，是很優的食物。

#Cookpad廚藝賞2019

鮮紅的番茄與海鮮十分對味，將蝦頭與蒜末煸香，再倒入米、水、番茄、海鮮，營養滿滿、纖維十足的一整顆番茄海鮮飯，一下下就鍋底朝天啦^^部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/FB有空逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示*電鍋/電子鍋做法步驟1-2同上，步驟2煸香可增添食材風味香氣，也可以省略直接進入步驟3，內鍋依序放入米、水，中間放入一整顆番茄，其餘片狀番茄以放射型均勻放置，再放入蝦仁、蛤蠣、煸香後的蝦頭，剩餘一半切成小塊的奶油，均勻撒些許鹽、黑胡椒步驟4.電鍋外鍋放1杯水(電子鍋則省略)，按下開關，跳起後，將番茄戳破翻拌均勻後，再燜約10-15分鐘(至所有蛤蠣都打開)，撒些許九層塔葉末翻拌均勻即完成

終於煮了傳說中的蕃茄飯，作法超~超~超簡單主角:2顆蕃茄加上燉雞剩下的湯汁、1杯米連油、塩調味都省了，滋味真是爆好吃的啦!!太神奇了~竟然有吃茄汁炒飯的錯覺訣竅提示牛奶貓跟你說...▪電鍋煮飯要好吃，米煮之前泡水30分，能讓米粒甦醒作用加熱後充分發揮米的美味

上週做完肉醬飯後失策問了楊姓父女 ((不是陽性))生父說:是貴賓狗姐姐說:是綿羊妹妹說:是貓咪媽媽:…………………😡好在她們用行動證明一切(吃光)，才沒澆熄我每天煮飯的熱情…肉醬我用小V鍋無水料理的方法燉煮，用番茄和洋蔥帶出甜味，最後搭配好吃的米絕對會多扒兩碗飯😌影片做法參考 https://www.instagram.com/p/CdvtsUpvGrP/

9/29 電鍋開鍋後第一道料理超級簡單，準備食材只要10分鐘，超級適合料理新手