mayo day 4-lunch
masih berkutat dengan diet mayo..no sugar no salt. modifikasi dari resep asli yang hanya boleh makan telur, wortel ama keju.. jadi deh omelet keju wortel ga pake minyak..uenakkk..
mayo day 4-lunch
masih berkutat dengan diet mayo..no sugar no salt. modifikasi dari resep asli yang hanya boleh makan telur, wortel ama keju.. jadi deh omelet keju wortel ga pake minyak..uenakkk..
Cara Membuat
- 1
parut wortel dan keju, sisihkan. iris tipis bawang merah dan cabe merah. sisihkan.
- 2
kocok telur ayam, campur dengan parutan keju, wortel, cabe merah dan bawang merah. aduk rata.
- 3
panaskan wajan, lelehkan butter. masukkan adonan telur dan diamkan. balik ke sisi lain agar tidak gosong.masak hingga matang.
- 4
jika dua sisi sudah matang, angkat dan potong2 kecil sesuai selera. omelet siap dihidangkan.
Resep Serupa
-
Mayo Day 2 - lunch Mayo Day 2 - lunch
Menu dasar:150 gram Daging sapi, 2 kentang, selada with lemon dan 1 buah segar. Cuma karna saia lagi ga pengen makan daging sapi jadi saya ganti hayam 😁. Buat yang suka daging sapi, bisa dibikin steak no salt no kecap2an no saos2 an...jangan tanya rasanya! 😷
-
DIET MAYO DAY 4 (lunch) DIET MAYO DAY 4 (lunch)
Hari ke4 dapet makannya ngirit makk, sebenernya ga pake pisang ya,karna kegiatan konsumen saya banyak jd dibekelin pisang deh buat nambah2 energi 😊
-
diet Mayo day1-lunch diet Mayo day1-lunch
Starting my own diet mayo with modification in recipe..mudah2an lancar sampai hari trakhir..🙏🙏 no sugar. no salt.
p@uLa -
-
Diet Mayo Lunch Day-2 Diet Mayo Lunch Day-2
Diet hari pertama enek banget rasanya makan daging tanpa garam atau penyedap, makan sayur (yg dasarnya aku nggak suka sayur) bikin perut mual. Alhasil menu lunch ke 2 ini aku ganti dagingnya sama tolur rebus deh, sayurnya diganti dulu sama buah.. 😄
-
Diet mayo day 1 ( lunch ) Diet mayo day 1 ( lunch )
modifikasi dari aturan makanan diet mayo. no rice, no salt, and healthy. Yang suka sayur bening pasti ngejalanin diet mayo nya ttep enjoy hhi. Semoga bermanfaat.
-
Mayo day 4 - Lunch | veggie scramble egg Mayo day 4 - Lunch | veggie scramble egg
Menu basic day 4-lunch: 1 telur, wortel rebus, keju trim dan buah segar.Berhubung saia susyah sekali dapet keju trim. Jadi aku ganti dengan susu low fat, atau bisa diganti dengan plain yogurt ya bunda. -
day 1 - lunch mayo diet day 1 - lunch mayo diet
Siapa bilang diet mayo itu hambar? No no noNikmati nikmati dan nikmati... Lalu nikmati hasilnya.😁😁Tapi yang pertama wajib dipenuhi adalah NIAT! Tanpa niat...semua mustahil 😄Menu dasar: 2 telur, 1 ikat bayam, 2 kentang, 1 tomat -
-
Diet Mayo Days 2 (Lunch) Diet Mayo Days 2 (Lunch)
Karena no salt, tp berasa.asin dan.juicy dari dagingnya .. hm aku bakar pake minyak wijen, dan beberapa bahan yg menurutku ga melanggar resep.
-
Menu Diet Mayo - Day 4 Menu Diet Mayo - Day 4
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
-
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (2)