mayo day 4-lunch
p@uLa @pauLa01
masih berkutat dengan diet mayo..no sugar no salt. modifikasi dari resep asli yang hanya boleh makan telur, wortel ama keju.. jadi deh omelet keju wortel ga pake minyak..uenakkk..
Buka di Aplikasi CookpadCara Membuat
- 1
parut wortel dan keju, sisihkan. iris tipis bawang merah dan cabe merah. sisihkan.
- 2
kocok telur ayam, campur dengan parutan keju, wortel, cabe merah dan bawang merah. aduk rata.
- 3
panaskan wajan, lelehkan butter. masukkan adonan telur dan diamkan. balik ke sisi lain agar tidak gosong.masak hingga matang.
- 4
jika dua sisi sudah matang, angkat dan potong2 kecil sesuai selera. omelet siap dihidangkan.
Reaksi
Ditulis oleh
Resep Serupa
-
Omelet BaJaTel (Bayam, Jagung Wortel), Diet Mayo H3 (Lunch) Omelet BaJaTel (Bayam, Jagung Wortel), Diet Mayo H3 (Lunch)
Keep Spirit diet mayo H3, cuma boleh makan 2 telur + bayam + tomat + buah.. Karena bosan bayam rebus, saya variasikan jadi omelet bayam ditambah jagung dan wortel. Selamat mencoba ^^
-
Ayam diet mayo Ayam diet mayo
Masih menu2 diet mayo aja ni..no salt,no sugar,no oil
-
Diet Mayo (Day 6 & 13) Diet Mayo (Day 6 & 13)
Siapa bilang diet mayo ga bisa makan enak, bisa kok bunda prinsipnya diet mayo itu rendah garam, boleh pake bumbu2 alami adal jangan bumbu tambahan buatan pabrik kaya penyedap, kecap, saos kr didlmnya ada garam.. bisa dicoba variasi resepnya disini ya bunda
-
Telur dadar ala diet mayo Telur dadar ala diet mayo
Aku lagi jalanin program diet mayo, bosen makan telur rebus melulu. Jdi aku coba telur dadar no salt no sugar.Selamat mencoba
nhunu_ungu -
Diet mayo day 1 ( lunch ) Diet mayo day 1 ( lunch )
modifikasi dari aturan makanan diet mayo. no rice, no salt, and healthy. Yang suka sayur bening pasti ngejalanin diet mayo nya ttep enjoy hhi. Semoga bermanfaat.
-
diet Mayo day1-lunch diet Mayo day1-lunch
Starting my own diet mayo with modification in recipe..mudah2an lancar sampai hari trakhir..🙏🙏 no sugar. no salt. p@uLa -
Ayam Shawarma, Diet Mayo H2 (Dinner) Ayam Shawarma, Diet Mayo H2 (Dinner)
Diet Mayo H2 masih tetap semangat, walaupun makan tanpa garam hambar bangettt.... Tapiiiii selalu ada aja ide supaya diet ga menyiksa dan tetap kenyang tapi ga makan dengan kalori berlebih. Semoga bermanfaat !! -
Risoles Mayo Vegetarian Risoles Mayo Vegetarian
Risoles Mayo Wortel Telur (bisa untuk yg vege yg msh makan telur n keju)
-
Menu Diet Mayo - Day 4 Menu Diet Mayo - Day 4
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
-
Diet Mayo (day 1 & 8) Diet Mayo (day 1 & 8)
Waktunya makan sehat, perut istirahat dari jajanan, masakan.. no garam,no bumbu2.. cukup rebus, kukus dan goreng. Yuuk bunda coba diet mayonya -
Diet Mayo (Day 2 & 9) Diet Mayo (Day 2 & 9)
Hari kedua.. penuh perjuangan banyak godaan.. tetap semangat yuuk yang mau coba diet mayo, enak kok ga bikin sengsara kelaparan hehe -
Telur Orak Arik (Diet Mayo) Telur Orak Arik (Diet Mayo)
Sebenernya resep diet mayo hari pertama dan ke-3 untuk makan siang hari pertama yaitu telur, tomat, dan bayam. Tapi pas nyobain bayam rebus tanpa garam, ternyata rasanyaa hambar,agak2 pahit, gak enak bgt,mau muntah. Jadi ku putuskan ganti bayamnya pakai kacang panjang.Haha :'D (kok sakkarepku dewe) Yakalii aja sama :3 aku diet mayo cuman bertahan 3hari doang... gakuat makan tanpa garam sih :( tapi lumayan lah... diet 3hr turun 2kg lebih... :D
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/301416
Komentar (2)