Zabkenyér egyszerűen
Nem saját recept, de finom és nagyon egyszerű, fogyózni kiváló.
A lenti mennyiségből egy 750 gr-os vekni lesz. Mivel nincs benne állomány javító és tartósítószer sem, ezért 2-3 nap alatt el kell fogyasztani. Persze lehet ennél kevesebbet is készíteni.
Zabkenyér egyszerűen
Nem saját recept, de finom és nagyon egyszerű, fogyózni kiváló.
A lenti mennyiségből egy 750 gr-os vekni lesz. Mivel nincs benne állomány javító és tartósítószer sem, ezért 2-3 nap alatt el kell fogyasztani. Persze lehet ennél kevesebbet is készíteni.
Elkészítés
- 1
A száraz anyagokat összekeverjük. (Liszt zabpehely, só, búzasikér, élesztő.)
- 2
Az összekevert szárazanyaghoz keverjük az olvasztott kókuszzsírt és kb. fél dl vizet. Megkeverjük.
- 3
Fél decinként hozzákeverjük a többi vizet. Annyit, hogy kicsit ragacsos tésztát kapjunk.
- 4
Letakarjuk és 1 órát kelesztjük.
- 5
Kicsit átgyúrjuk, vagy jól átkeverjük és lisztezett formában 200 C-on kb. 25 percig sütjük. Tűpróbával döntjük el, kell-e még sütni.
Top találat itt
Hasonló receptek
-
Lenmaglisztes kifli Lenmaglisztes kifli
Egy kolléganőmtől kaptam ezt a receptet, aki profi a diétás étkezésben, tehát ha vigyázni akarsz a vonalaidra, ezt bátran eheted.Amikor nincs itthon zabpehelyliszt, teljes kiőrlésű lisztet használok helyette, úgy is működik. Mostanában zsemle formában sütöm, mert az ideálisabb szendvics készítéséhez. Egyszerre elkészíthető nagyobb adag is, a fagyasztóban eláll.1 db kifli 52 kalóriát és 13 g szénhidrátot tartalmaz.#diétás#tejmentes
-
Zabpehely kenyér Zabpehely kenyér
Zabpehely egészséges, lassú felszívódású szénhidrát. Nincs semmi mellékíze mint más mondjuk a teljes kiőrlésű liszteknek. Így a diétázók is fogyaszthatják.
-
-
-
Fittnes pogi ✨🧀 Fittnes pogi ✨🧀
Az Interneten találtam a receptet. Sok hasonló van fent, én ezt konkrétan a soborson találtam. Annyit vàltoztattam mindösszesen, hogy tettem bele kicsi sütőport is.Könnyed és könnyű recept, és ami a legjobb benne: bűntudat nélkül fogyasztható 🥰
-
Kakaós zabkeksz Kakaós zabkeksz
Mióta ezt a receptet megkaptam, és kipróbáltam, azóta elfelejtettem a boltban vásárolt zabkekszet. Sokáig eláll egy kekszes dobozban, (bár nálunk nincs az a mennyiség ami ne fogyna el 3 nap alatt). Teához, kávéhoz, gyereknek a suliba, vagy csak éhség elvételéhez.
-
Bögrés almás muffin Bögrés almás muffin
A mértékegység egy 3 dl-és bögre. Remek recept a megfáradt (akár többfajta) alma eltüntetésére. Pillanatok alatt elfogy. ;)
-
Sokmagos tk bagett (Kálcitól) Sokmagos tk bagett (Kálcitól)
Mostanában elég sokszor készül pékáru a konyhámban. Ez egy nagy favorit.
-
Zabkása Zabkása
A bolti gabonapelyhek agyon vannak cukrozva, amitől az amúgy is hiperaktív fiam még jobban felpörög.A zabkása lassan felszívódó szénhidrát. Ízesítésének pedig csak a fantázia szab határt. Most egy kakaós változatot írok le, de készítettem már aszalt vörös áfonyával, mézzel illetve lekvárral is.
-
Magvas barna kenyér gluténmentesen Magvas barna kenyér gluténmentesen
#gluténmentes #kenyérsütőgép #silvercrest Én a 6 gm programon sütöttem, 1000 gr -os kenyérre állítottam és sötét színű sütés lett be állítva
-
Gombás chilisbab fasírt Gombás chilisbab fasírt
Elképzelni sem tudok ennél egyszerűbb, gyorsabb és finomabb fasírtot!Az eredeti receptben nem szerepelt a gomba, de gondoltam, ugyan mi baj lehet abból, ha beleteszem. Hát nem is lett belőle semmi baj! :DEzzel a recepttel roppant egyszerű dolgunk lesz: csak össze kell dolgozni a hozzávalókat, és pillanatok alatt kisütni.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek