صينية السمك الفيليه بالبطاطس في الفرن
طعم جميل و تغيير بدون طماطم و لكن بأضافة الكرفس و الكرات و الجزر و الورق اللورى و تحضر من سمك القاروص اؤ الباس اؤ دنيس اؤ هامور اؤ وقار اؤ سنايبر او مطوع اؤ قشر بياض اؤ سمك النيل
صينية السمك الفيليه بالبطاطس في الفرن
طعم جميل و تغيير بدون طماطم و لكن بأضافة الكرفس و الكرات و الجزر و الورق اللورى و تحضر من سمك القاروص اؤ الباس اؤ دنيس اؤ هامور اؤ وقار اؤ سنايبر او مطوع اؤ قشر بياض اؤ سمك النيل
الخطوات
- 1
لا يتم تحمير السمك و يرص و هو نيئ ومقطع شرائح مع شرائح البصل و الفلفل الاخضر و الثوم و الفلفل الحار و شرائح الجزر و الكرفس و الكرات و الجنزبيل بحيث يكون موزع جيدا
- 2
يفرك مكعبان المرقة و يوزع على الصينية مع عدد 3 ورق لورى و يرش زيت الزيتون على الوجة
- 3
يرش الملح و الشطة و الكمون و الفلفل الاسود على الوجة و تغطى بالالمنيوم و تدخل الفرن الحار لمدة 40 دقيقة
- 4
ثم تخرج للتقديم مع التأكد من نضوج البطاطس و ملاحظة ان لا تكون جافة ووجود المرق في الصينية جميل جدا مع الارز و بالهنا و الشفاء
وصفات مشابهة
-
-
-
صينية سمك مشوي بالفرن مع البطاطا صينية سمك مشوي بالفرن مع البطاطا
#صينية_سمكطبعاً لاتخلو تتبيلة السمك من البهار الأساسي فيها وهو الكمون حيث أن هو البهار البارز في نكهته في تتبيلات الأسماك المقلي منها والمشوي وأرتبط إسم الكمون بالسمك حتى أن أخواتنا في ليبيا يطلقون عليه ( كمون حوت) .أجهز التتبيلة قبل بوقت حتى تتعشق بعضها.سوف أذكر المكونات والمقادير
-
-
-
صينية سمك في الفرن مع البطاطس🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🥔🥔🍋 صينية سمك في الفرن مع البطاطس🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🥔🥔🍋
#المريول_العالمي
-
-
صينية فيليه سمك بالخضار صحي بالفرن 🐟🐟🥗🥗 صينية فيليه سمك بالخضار صحي بالفرن 🐟🐟🥗🥗
#المريول_الذهبي
-
صينية بطاطس بالسمك يمي يمي صينية بطاطس بالسمك يمي يمي
السمك أكلة خفيفة ومحبوبة اليوم سنقدمها بطريقة جديدة بعد قلي السمك نصف قلي ينزع منها الجلدات المحافظة على قوام قطع السمك وهذه الطريقة تمنع زفرة السمك وسهلة اثناء الأكل تابعوا طريقتي صينية من الآخر روووووووووعة
فوزية الحوباني -
صينية سمك فيليه بالخضار 🐟🥗 صينية سمك فيليه بالخضار 🐟🥗
#سمك #فيليهمن الذ و اشهى التتبيلات للسمك الفيليه 👌🏻
-
فيليه سمك سلمون بالبطاطس فيليه سمك سلمون بالبطاطس
#المريول_الذهبيوصفة سمك سلمون صحية بدون دقيق وبدون مشتقات الألبان Eman
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)