Μια σαλάτα κανονικό γεύμα👍Χορταστική αλλά light, με ωμέγα 3, αντιοξειδωτικά και πολλές βιταμίνες.#ΧρυσόΠιρούνι#1συνταγή1δέντρο

Εύκολη Σαλάτα

Αχ... Σαλατούλες!! Είμαι φαν οποιασδήποτε σαλάτας, μιας και η φαντασία αφήνεται ελεύθερη και τα χρώματα ξυπνάνε συναισθήματα χαράς, ζωντάνιας και υγείας!! Αυτή η σαλάτα είναι διαφορετική από τις συνηθισμένες αλλά εξίσου εύγευστη και ελαφριά! Προτείνω για αυτούς που τρώνε ρόκα, να τη δοκιμάσουν με ρόκα! Εγώ δεν την προτιμώ, γι' αυτό την έφτιαξα με πράσινη σαλάτα! Χαρείτε τη και καλό Πάσχα με πολλή υγεία!! 🥰#2020

Συνταγή- Εκτέλεση-Φωτό: Ματουλα Γιασιρανη #σαλάτα #ποδιά2025 #τόνος

Μια σαλάτα με ιδιαίτερα έντονη γεύση, που μπορεί άριστα να αποτελέσει και το βασικό σου γεύμα!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείς αν θέλεις να βάλεις δυο τόνους καπνιστούς αλλά δεν το προτείνω γιατί λόγω του ότι είναι πολύ έντονη η γεύση και το άρωμά του, καλύπτει όλα τα υπόλοιπα. Επίσης, μπορείς να "δέσεις" τη σαλατούλα σου με 1-2 πατατούλες, κομμένες σε μικρούς κύβους, τις οποίες τις έχεις αφήσει να βράσουν τόσο, όσο να βγάζουν το άμυλό τους.

Μία καταπληκτική χορταστική και νόστιμη κρύα σαλάτα, ιδανική για κάθε στιγμή.#ζυμαρικά #σαλάτες #θαλασσινά#6Ε2 #29Ε

Εύκολη και νόστιμη συνταγή για τους λάτρεις του διαφορετικού. 🫘🐟

Η σαλάτα με καπνιστό σολομό και σπανάκι είναι η τέλεια πρόταση για ένα επίσημο δείπνο. Την προτείνουμε και σε όλους όσους αγαπούν απλά τον καπνιστό σολομό.

Σαλάτα που μπορεί να γίνει κανονικό γεύμα.Κρύο αλλά γρήγορο πιάτο παρότι περιλαμβάνει πολλά υλικά, καθώς μπορεί κανείς να παραλείψει τα ζυμαρικά για δημιουργηθεί ένα χορταστικό πιάτο σε μικρό χρονικό διάστημα.

Διαιτητική μεν, χορταστική δε!Δεν έγραψα ποσότητα στα υλικά, κανονίστε εσείς ανάλογα τα άτομα.

Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη#Παρασκευή #σαλάτες #ότιέχω #κάθεμέρα #υγιεινή #μαγειρευωμεελαιολαδο

Πείνασα και θέλω να απολαύσω κάτι γρήγορο και δροσερό!!Γι αυτό, τι καλύτερο από μια σαλάτα;;